আমাকে অনুমান করতে দাও - এই মুহুর্তে আপনি আপনার প্যান্ট্রিটির দিকে ঝাঁকুনি দিয়ে বেড়াচ্ছেন এই জাতীয় উপাদানগুলি যে আপনি কীভাবে একসাথে রাখবেন সে সম্পর্কে আপনার কোনও ধারণা নেই। আপনি প্রথম প্যাকেজযুক্ত স্যুপ মিশ্রণটি চক্ষু-স্তরের তাকের মধ্যে নিয়ে যান বা বিতরণ মেনুটির সন্ধান শুরু করতে সম্পূর্ণ ত্যাগ করেন। আমরা অনুভূতি জানি। কিন্তু একটি ভাল উপায় নেই। কেবল সেই টেকআউট মেনুটি ফেলে দিন এবং পড়া চালিয়ে যান।
এই রেসিপিগুলি আপনাকে দেখায় যে কীভাবে সাধারণ প্যান্ট্রি আইটেমগুলিকে চতুর খাবারে পরিণত করা যায় যা আপনার সেমিস্টারের জন্য রন্ধনশালা স্কুলে ভর্তি হওয়ার মতো স্বাদ হয়। আমরা আপনার মনে করতে চাই। এবং রামির প্যাকেজ বা ইজির ম্যাকের বাক্সকে ফুটন্ত জলে টসানোর চেয়ে ভাল করার আপনার ক্ষমতাতে আমরা বিশ্বাস করি। আপনি রান্নার খেলা পেয়েছেন, আসুন এটি পরীক্ষা করার জন্য আমাদের সহায়তা করুন।
আপনার যখন থাকে: ভাত বা কুইনোয়া
মটর দিয়ে লেবু কুইনোয়া
ছবি করেছেন কেলদা বালজন
কী করবেন তা ভাবছেনস্বাস্থ্যকর কুইনাপাস্তা তাক তাকান বক্স আপনি? আমরা গেটচু। এমনকি আপনি হিমায়িত ভেজিগুলির পরিবর্তে মটরশুটি ব্যবহার করতে পারেন বা এটি লিমা বিনের সাথে মেশাতে পারেন। লেবু সতেজ এবং ওহ কাস্টমাইজ করা সহজ। আপনি এখনও একটি থিম সংবেদন করছেন?
पालक এবং কুইনো স্টাফড টমেটো
ছবি করেছেন কেলদা বালজন
এই রেসিপিআপনার কুইনোয়া (বা ভাত প্রতিস্থাপন হিসাবে) কেবল ব্যবহার করে না, তবে আপনার ফ্রিজে হারিয়ে যাওয়া সামান্য হালকা টমেটোকেও লক্ষ্য করে। এটা হয়। আপনার ইংলিশ লিট অধ্যাপক রাত ৮ টার আগে তার শেক্সপীয়ার স্বতন্ত্রতা থামিয়ে দিতে অস্বীকৃতি জানালে সপ্তাহের মধ্যে ব্যবহারের জন্য তাজা উপাদান ক্রয় করা কঠিন হয়ে পড়ে। ভয় পাবেন না, আপনি একটি উষ্ণ, সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর স্টাফযুক্ত টমেটো খাবার থেকে প্রায় 30 মিনিট দূরে।
আপনি যখন: ক্যান কালো সিম
ব্ল্যাক বিন এবং কর্ন মরিচ
ছবি করেছেন কেলদা বালজন
এই মরিচভারী সসের পরিবর্তে সালসা ভার্ড বেসের সাথে বেড়াতে যাওয়া মোচড়ের লক্ষ্য। এটি এখনও হৃদয়গ্রাহী, তবে শিমের প্রাকৃতিক ঘনত্বের সাথে খাঁজ কাটা চুন যুক্ত করে এবং সুস্বাস্থ্যের সুষম স্তর রাখার জন্য এটি খেলে। সেরা অংশ: 4-5 টি পরিবেশনার জন্য একসাথে চাবুক লাগাতে 30 মিনিট সময় লাগে।
নারকেল কালো শিম স্টিউ
ছবি করেছেন কেহ হানসেন
ক্রিমযুক্ত, হৃদয়গ্রাহী এবং নারকেল যোগ করার সাথে অর্ধ-ক্রান্তীয়,এই স্টুভেজী স্টু থেকে কিছুটা বাড়তি কিছু করার জন্য অ্যাডভেঞ্চারাস প্যালেট তৈরির জন্য তৈরি। এটি একটি সাধারণ পুরু থালাটিতে একটি স্বাস্থ্যকর মোড় যা সেই শুকনো কুইনোয়া এবং সেই স্বাদযুক্ত টমেটো ক্যানগুলি আপনার স্বল্প ব্যবহৃত প্যান্ট্রি আইটেমগুলির মধ্যেও লুকিয়ে রাখে।
আপনি যখন: চিনাবাদাম মাখন
থাই চিনাবাদাম সোবা নুডলস
ছবি করেছেন লিবি পেরোল্ড
টেকআউট মেনু থেকে অর্ডার না করেই থাইয়ের স্বাদ। আপনি পিষে চিনাবাদাম জারের আকারে সোনার আঘাত করেছেন। এই ক্রিমি জাস্টি টক ভিনেগার সমাগম হয়একটি রিফ্রেশ মোচড়আপনি তৈরি করতে চলেছেন পিবি ও জেজে। শুকনো চিনাবাদামগুলি সমস্ত ভিনেগার এবং মশলাদার শ্রীরাচকে ছাড়িয়ে যায়, এটি কোনও আধা-অ্যাডভেঞ্চারাস প্যালেটের জন্য নিখুঁত স্টার্টার ডিশ তৈরি করে।
চিনাবাদাম মাখন ফ্রিজার ফজ
ক্যাটলিন জুতোওয়ালার ছবি
ঠিক আছে, আমি বলতে পারি না যে আমি অবাক হয়েছি যে চিনাবাদাম মাখন দিনের যে কোনও এবং প্রতিটি খাবারকে ঘিরে ফেলতে পারে। তবে এই রেসিপিটি সরলতা, স্বাদ এবং স্বাস্থ্য বেনিফিটের ক্ষেত্রে স্ট্যান্ডআউট। এটি কেবলমাত্র পাঁচটি উপাদান নিয়ে গঠিত যা আপনার পক্ষে আসলে ভাল, এই মিষ্টি ট্রিটকে আরও আকাঙ্ক্ষিত করে তোলে। ফ্রিজার আপনার জন্য সমস্ত কঠোর পরিশ্রম করে, এটি অবশ্যই যদি না আপনি এটিকে মশলাদার মুরগির টেন্ডারগুলির জন্য ডুবানো সস হিসাবে তৈরি করতে না চান। কেবল ভ্যানিলা নিষ্কাশন এবং হিমায়িত প্রক্রিয়াটি ত্যাগ করুন। তারপরে, ডুব দেওয়ার আগে মাইক্রোওয়েভে আরও কিছুটা গলে যাক।
আপনার যখন থাকে: ম্যাক ‘এন পনির
ম্যাক ‘এন পনির বেকন কাপ
ছবি শালেন পুলিয়া
বক্সযুক্ত ইজির ম্যাককে একটি পরিশীলিত বেকন কাপগুলিতে পরিণত করুন যা দেখতে দেখতে রান্না করা অনেক সহজ of এটি সহজ সুসি রোলগুলি দ্বারা অনুপ্রাণিত একটি রেসিপি। আপনার আর তাজা মাছ বা বাঁশের সুশির রোলারের দরকার নেই। আমরা আমাদের কামড়কে সুন্দর এবং আঁটসাঁট করতে কেবল একটি ম্যাগাজিন ব্যবহার করেছি। এগুলিও অত্যন্ত স্বনির্ধারিত। এই রেসিপিটিতে শ্রীরাচা, ছাগলের পনির এবং বেকনকে ডেকে আনা হয়েছে, তবে নিখুঁত দংশনের জন্য গ্রিলড ভেজি বা বিচিত্র চিজের মতো আপনার নিজের পছন্দগুলি যুক্ত করার চেষ্টা করুন।
পিজ্জা ম্যাক
ছবিটি করেছেন টায়ারে ব্রাউন
গুঁড়ো পনির প্যাকেটটি খনন করুন এবং এটির সাথে উভয় আসল পনিরের সেরা মিশ্রন করুনইজি ম্যাকের উপর সরল মোচড়। এখন আপনি নিজের ম্যাকারনি রাখতে পারেন এবং আপনার পিজ্জাও খেতে পারেন। এই রেসিপিটিতে গ্রুইয়ের, চেডার এবং এমনকি ক্রিম পনির সহ চিজের বুনো মিশ্রণের আহ্বান জানানো হয়েছে। তবে আপনার পনির-স্টাফড স্বপ্নের নিখুঁত সংমিশ্রণটি পেতে এটিকে কাস্টমাইজ করতে দ্বিধা বোধ করবেন না।
যখন আপনার আছে: ওটমিল
ছাগল পনির মিষ্টি বেসিল মেরিনারাতে মুরগির মাংসের বলগুলি স্টাফ করে
ছবি শালেন পুলিয়া
নামটি মুখর, আমরা জানি, তবে রেসিপিটি সহজ হতে পারে না। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল আপনার হাত দিয়ে উপাদানগুলি ম্যাশ করা এবং বলগুলিকে মেরিনার পাত্রের মধ্যে ফেলে দেওয়া। তারা একটি মিষ্টি তুলসী-মিশ্রিত গন্ধের জন্য সসে সম্পূর্ণরূপে রান্না করে যার জন্য কেবল একটি পাত্র প্রয়োজন। এবং ব্রেডক্রাম্বসের জন্য শুয়োরের মাংস এবং ওটমিলের জন্য মুরগির বিকল্প হ'ল নিয়মিত পুরাতন ইতালীয় শুয়োরের মাংসের বলগুলির তুলনায় থালাটিকে হালকা এবং স্বাস্থ্যকর করার একটি সহজ এবং সুস্বাদু উপায়।
# স্পনুন টিপ: মহিষের মুরগির ডানাগুলিতে ঝিঙি মোড়ের জন্য আপনি মহিষের সসে মুরগির বল রান্না করার চেষ্টা করতে পারেন।
ব্ল্যাক শিম বার্গার্স
ছবি করেছেন প্যারিসা সোরায়া
এখানে আরও একটি রেসিপি যা আপনি ব্রেডক্র্যাম্বসের জন্য ওটমিলের পরিবর্তে নিতে পারেন। কেবল একটি ব্লেন্ডারে তুলনামূলক পরিমাণ ওটগুলি ফেলে দিন এবং যথারীতি মিক্স করুন। এটি এত সহজ। এবংএই রেসিপিএমনকি এমন মাংসপ্রেমীরাও উপভোগ করতে পারে এমন একটি সুস্বাদু স্বাদের স্পাইসিং গর্ব করে।
আপনি যখন: রমেন
বালাসামিক ছাগল পনির স্টাফড রামেন বান স্লাইডার
ছবি শালেন পুলিয়া
রামেন বার্গার বনস। আমি আরও বলতে চাই? না, আপনি সারা দিন মিনি স্লাইডার তৈরি করে চুলার উপর দাসত্ব করবেন না। তারা কার্যত কোনও প্রয়াস নেয় না, ফ্রাইয়ের আগে ফ্রিজটিতে সামান্য ডিম, মরসুম এবং সময় দেয়। ছাগলের পনিরযুক্ত স্টাফ বাচ্চা বার্গারগুলিও একটি সিনচ। এগুলি সমস্ত মজাদার এবং ভিনেগারগুলিতে, সেই হালকা রামেন নুডল বানগুলির বিরুদ্ধে স্বাদের মিষ্টি ঘুষের জন্য বালসারামিতে বার্গারগুলি কভার করা নিশ্চিত করে।
তাত্ক্ষণিক রামেনের সাথে ক্যাসিও ই পেপে
ছবি তুলেছেন অ্যান্ড্রু সিহ
এক, দুই, পনির হিসাবে সহজ। এই রেসিপিটি ইতালীয় ক্লাসিককে রামেন, পারমেশান এবং মাশরুমগুলির (যদি ইচ্ছা হয়) দিয়ে তৈরি একটি দ্রুত ফিক্স রাতের খাবারে পরিণত করে। রামেন পোষাক করা জঘন্য সুস্বাদু হতে অসুবিধা হয় না।
যখন আপনার আছে: পপকর্ন
পপকর্ন এবং কর্নফ্লেক-ক্রাস্টেড চিকেন
ছবি শালেন পুলিয়া
যখন একটি উপায় যথেষ্ট না হয়, তখন এই রেসিপিটি দিয়ে মজা করুন যা আপনার আকুলতার উপর নির্ভর করে কোনও মজাদার বা আরও মজাদার স্বাদ খেলবে। এটি আরও একটি সাধারণ প্যান্ট্রি আইটেম ব্যবহার করে: কর্নফ্লেক সিরিয়াল। এটা ঠিক, আপনার প্রিয় প্রাতঃরাশের সাথে আপনার প্রিয় প্রাতঃরাশকে রূপান্তর করা আপনি যদি আমার মতো পুরো মেঝেতে সিরিয়াল না ছড়িয়ে পরিচালনা করেন তবে ন্যূনতম পরিষ্কারের সাথে এক-প্যানে খাবারে পরিণত হতে পারেন। (পিএসএ: সিরিয়াল-বাক্সের ভিতরে থাকা প্লাস্টিকের ব্যাগটি খোলার চেয়ে মনে হয় এটি শক্ত। সতর্কতা অবলম্বন করুন))
টাকিলা কারমেল কর্ন
ছবি করেছেন মেগান ম্যাককর্ম্যাক
এটি দিয়ে বুজি পান। আপনার পপকর্নটিকে সামান্য অবশিষ্টাংশ জোসে কুয়েরো দিয়ে আপগ্রেড করার দুর্দান্ত উপায়। প্রাতঃরাশের সময় মিষ্টি, নোনতা এবং পরিশীলিত কিছু পাওয়ার জন্য এখন নতুন উপায় রয়েছে। তবে, আরও কিছু আছে। ভুট্টা পিষে এবং বেকিংয়ের আগে কম স্বাদযুক্ত সাদা মাছের (তেলাপিয়ার মতো) টুকরো টুকরো করে আপনি এই খাবারটিকে খাবারে পরিণত করতে পারেন।
আপনি যখন: বাসি রুটি
তাসকান রিবোলিটা স্যুপ
ছবি শালেন পুলিয়া
টাসক্যানির ঘরে তৈরি স্বাদ চান? এটা দেখ. রিবোলিটা স্যুপটি মূলত, বাকী মাইনস্ট্রোনটির একটি সহজ নাটক ছিল। তবে ভাঙা কলেজের বাচ্চাদের হিসাবে, আমরা সেই একই রীতিটি ব্যবহার করতে পারি সেই সমস্ত ক্যানযুক্ত ভেজিগুলিকে সাজাতে এবং আমাদের প্যান্ট্রিগুলিতে ইতিমধ্যে লুকিয়ে থাকা বাসি রুটি। এটি সত্যই সবার জন্য একটি বিজয় এবং আমরা কী এটি মদ দিয়ে তৈরি উল্লেখ করেছি? এক কাপ, এক কাপ পানীয়, আমি এটি দেখতে এইভাবে see
মটর এবং অ্যাভোকাডো স্প্রেড সহ ক্রোস্টিনি
অ্যালিসন মার্কের ছবি
কোনও কিছুর উপরে অ্যাভোকাডো তৈরি করা ভাল ধারণা বলে মনে হচ্ছে তবে,এই রেসিপিএটি অন্য স্তরে নিয়ে যায়। একটি বড় উন্মুক্ত মুখের স্যান্ডউইচ তৈরি করতে ক্রাস্টিনিয়ের জায়গায় কোনও ক্রাস্টি বা টোস্টেড রুটি ব্যবহার করুন। তারপরে, আপনি একটি ভাজা ডিমের সাথে শীর্ষে রাখতে পারেন এবং আপনার রুমমেটগুলি আপনার প্লেট থেকে নিরাপদ দূরত থেকে লালাভ (আশাবাদী) দেখতে পারেন। হিমায়িত প্যান্টের জন্য ডাবের ডাবের ডাবের উল্লেখ করুন যদি আপনি সেই রহস্যময় প্যান্ট্রিতেও কিছু খুঁজে পান।
আপনি যখন: ক্যানড স্যুপ
পনির এবং সবুজ শিম কাসেরোল পাস্তা
Foodbeast.com এর সৌজন্যে
এটি আন্টি স্যু'র থানকুনির কাছ থেকে সবুজ শিমের গুঁড়ো নয় role এটি মাশরুম স্যুপের ক্রিম, অতিরিক্ত পনির, ক্যানড ফরাসি কাটা সবুজ মটরশুটি এবং একটি বেস হিসাবে তাজা পাস্তা ব্যবহার করে এটি পুনরায় তৈরি করা খাবার। পাস্তা স্যুপনেসকে ভিজিয়ে রাখে তবে পনির এবং ক্রিমি স্যুপ স্তরগুলির পর্বতের বিরুদ্ধে এটির নিজস্ব ধারণ করার জন্য যথেষ্ট অখণ্ডতা রয়েছে।
আলু স্যুপ লোড করেছেন
ছবি করেছেন ক্রিস্টিন চেন
স্যুপের এক ক্যান গরম করার চেয়ে আপনি আরও ভাল করতে পারেন। খুব কমপক্ষে, অনুসরণ করুনএই রেসিপিযুক্ত আলু, পনির, ব্যাকন এবং পেঁয়াজ দিয়ে ক্যানড আলু স্যুপকে অন্য স্তরে নিয়ে যেতে। দুঃখিত, আমার কম্পিউটার চিত্কার করতে পছন্দ করে যখন বেকন জড়িত থাকে এবং সততার সাথে, আমি এটির সাথে ঠিক আছি। আর একটি সহজ মোচড়ের জন্য এই ডিশে কড়া ডাল যুক্ত করার চেষ্টা করুন। সেই লোডযুক্ত আলুটিকে সত্যিই অনুভব করার জন্য টক ক্রিম বা প্লেইন গ্রিক দইয়ের একটি ডলপ দিয়ে টপিংয়ের চেষ্টা করুন।
আপনি যখন: বাদাম
স্বাস্থ্যকর পেস্টো রসুন পাস্তা
ছবি করেছেন প্যারিসা সোরায়া
এটির জন্য আখরোট এবং কম পনির দিয়ে তৈরি করুনস্বাস্থ্যকর সংস্করণক্লাসিক পেস্টো চিন্তা করবেন না, স্বাদটি তার রসুন-ওয়াই পাঞ্চকে নিয়মিত পাইন বাদাম পেস্টোর মতোই ধরে রাখে। আপনি যখন এই পেস্টো পাস্তা রোদে শুকনো টমেটো দিয়ে পরিবেশন করতে পারেন যখন আপনি হাতের কাছে রাখুন বা মুরগির মতো প্রোটিন যুক্ত করে একটি সুস্বাদু খাবারের জন্য মিশ্রণ করুন।
নতুন হলোর শীর্ষ স্বাদগুলি কোথায় কিনবেন
পালং, ফেটা এবং বাদাম ওড়জো
ছবি ক্যাথলিন লি
অর্জো দেখতে ভাতের মতো লাগতে পারে তবে এটি আসলে এক ধরণের পাস্তা। আপনি এখনও চাল চাল করতে পারেনএই থালাorzo এর জায়গায় বা দুটি মিশ্রিত করুন। এই সরল, স্বনির্ধারিত খাবারের জন্য মিক্সড বাদামের গোপন ক্রঞ্চের বৈশিষ্ট্যযুক্ত, তৈরি করা বাক্সের চাল এবং নুডল দিকগুলি রাখুন। আপনি প্রায় 5-10 মিনিটের জন্য 350 ° F এ টিনফয়েল-রেখাযুক্ত বেকিং শীটে অল্প জলপাইয়ের তেল দিয়ে ওভেনে আপনার প্রিয় বাদাম টোস্ট করতে পারেন।
আপনি যখন: মধু
স্লো কুকার মধু রসুন চিকেন
ছবি করেছেন জর্জ ফারাহ
এই এশিয়ান-প্রভাবিত থালাটি সমস্ত প্রস্তুত রয়েছে। ধীর কুকারে উপাদানগুলি টস করুন এবং ইতিমধ্যে আপনার ক্যাবিনেটে থাকা মশলা এবং উপাদানগুলি থেকে এক সপ্তাহের মূল্যমানের খাবারের জন্য 6 টি পরিবেশন উপভোগ করুন। এখানকার গোপন উপাদান হ'ল ব্ল্যাকবেরি জ্যাম। এটি থালাটিকে আরও ঘন সামঞ্জস্য এবং কুশন দেয় যা আপনার মুখের সিদ্ধতায় মুরগী গলে যায়।
মধু-শ্রীরাচ ব্রাসেলস স্প্রাউট ভুনা
ছবি করেছেন ম্যাগি গোরম্যান
আমার মা আমাকে বলতেন ব্রাসেলস স্প্রাউটগুলি বার্বির প্রিয় লেবু ছিল আমাকে ছোটবেলায় ছোট্ট বাল্ব খেতে। আমার প্যালেট তখন থেকেই বড় হয়েছে এবংএই রেসিপিএকটি মশলাদার / মিষ্টি দিক বা প্রধান থালা যা প্রচুর স্বাদের একটি নরকে সামান্য 'লেটুস' এ প্যাক করে। এটিকে আরও যথেষ্ট পরিমাণে খাবার হিসাবে চাল বা পাস্তা যুক্ত করুন।
যখন আপনার আছে: টরটিলা চিপস
ব্রাঞ্চ চিলকিলি
ছবি হেলেনা লিন
সুখ হ'ল এক পাত্রে বেশ কয়েকটি উপাদান ফেলে এবং নূন্যতম প্রচেষ্টা সহ একটি সুস্বাদু খাবার বানাচ্ছে। এই এই থালা। সালসা বাম টর্টিলা চিপস এবং সিলান্ট্রো, অ্যাভোকাডো এবং চুনের মতো বেশ কয়েকটি তাজা উপাদান সরবরাহ করে। আপনি রাতের খাবারের জন্য হৃদ্দীপক প্রাতঃরাশের জন্য টেকো বা বুরিটো ফিলিং ব্যবহার করে এটি তৈরি করতে পারেন।
ক্রাঙ্কি বিয়ার-ব্যাটারড অ্যাভোকাডো ফ্রাইস স্যালসার সাথে
ছবি শফার রস
কাঁচা অ্যাভোকাডোর চেয়ে ভাল আর কী? রান্না করা অ্যাভোকাডো চেষ্টা করুন, চূর্ণবিচূর্ণ টরটিলা চিপস দিয়ে বিদ্ধ করে বিয়ারে পিষে নিন। হ্যাঁ, আমি বললাম বিয়ারএই রেসিপিস্বাদগুলির একটি অনন্য সংমিশ্রণ যা আপনার পছন্দসই স্ন্যাকগুলিতে একসাথে একত্রে খাবার বা সাইড ডিশ তৈরি করতে খেল। আপনার রুমমেটের সাথে প্রেম ভাগ করে নেওয়ার চেষ্টা করুন। ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল, মানুষ।
আপনি যখন থাকবেন: ক্র্যাকার বা প্রিটজেলস
গোল্ডফিশ-ক্রাস্টেড বাফেলো মোজারেলা স্টিক্স
অ্যালেক্স ওয়াক্সেনবাউমের ছবি
কে জানত সোনার ফিশ, স্ট্রিং পনির এবং হট সস এমন একটি পরিশীলিত মোজারেলা স্টিক তৈরি করতে পারে? আমরা করেছি. তারা মজাদার, মশলাদার, গলিত, উদ্বেগজনক গৌরব। এবং আমরা আপনার প্যান্ট্রি এবং ফ্রিজে এই সমস্ত উপাদান ইতিমধ্যে বাজি রাখতে আগ্রহী। এটি আমার সাথে বলুন: 'বু-ইয়া।'
বিয়ার ম্যাক ‘এন পনির
ছবি করেছেন অ্যালেক্স ভু
বিয়ার পেয়েছিলাম? সেটাই ভাবছি. এই জিনিয়াস রেসিপিটি গিনেস, চেডার, কিয়েলবাস সসেজ এবং প্রিটজেলগুলিকে একজন প্রাপ্তবয়স্ক ম্যাক ‘এন পনির তৈরিতে রূপান্তরিত করে। কেউ কখনও কখনও বলেনি যে কলেজ খুব শীঘ্রই চিজি ম্যাককে বুজি বুগি ম্যাকে রূপান্তরিত করতে শুরু করেছে। এটিকে একটি শট দিন বা একটি শট pourালুন You আপনি ধারণাটি পাবেন।
