আপনি যদি পরে মাথা ব্যথা না চান তবে অর্ডার দেওয়ার জন্য সেরা লো-চিনি ককটেলগুলি

মার্জারিটাস এবং হিমায়িত ডাইকুইরিসের মতো ক্লাসিক পানীয়গুলি থেকে আপনি যে চিনিটি পান তা কেবল মাথা ব্যথার জন্য উপযুক্ত নয়। বারে শর্করা কাটাতে একটি দ্রুত পরামর্শ: সেল্টজার্স, সোডা ওয়াটার, চুন, লেবু এবং কমলা আপনার স্বাদের বন্ধু এবং কখনও কখনও আপনার পানীয় ঝরঝরে নেওয়া সেরা বিকল্প। সিরাপগুলি এবং বুদ্বুদযুক্ত পানীয়গুলি এড়িয়ে চলেন যেহেতু তারা চিনিযুক্তভাবে চিনিতে বোঝা হয়ে থাকে। চিনির উপর বাদ দেওয়া শক্ত হতে পারে, বিশেষত আপনি যখন গ্রীষ্মমন্ডলীয় ছুটিতে যাচ্ছেন। কিন্তু চিনিযুক্ত পানীয় থেকে বেরিয়ে আসা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে এবং নির্দিষ্ট কিছু রোগের জন্য আপনার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

পরের বার আপনি সৈকত বারে থাকার সময়টি নিয়ন্ত্রণ রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এখানে কয়েকটি নিম্ন-চিনিযুক্ত ককটেল রয়েছে যা পরে আপনাকে মাথা ব্যথা দেয় না।

টিকিলা বা ভোডকা সোডা চুনের সাথে

টর্বাখোপার ফ্লিকারে

এই ক্লাসিক ককটেলটি অর্ডার করার সময় আপনি ভুল হতে পারবেন না। কোনও চিনি মূলত হ্যাংওভারের অর্থ হ'ল না কারণ আপনি ফলমূল পানীয়তে চুমুক দিচ্ছেন না। আপনি যদি একটু স্বাদ খুঁজছেন, ক্র্যানবেরি জুসের সাথে একটি ভোদা সোডা অর্ডার করুন। আপনি যদি আপনার সমুদ্র সৈকতের মার্গারিটাটি মিস করছেন তবে অনুরূপ স্বাদে চুন এবং কমলা দিয়ে একটি টকিলা সোডা অর্ডার করুন।

লাল বা সাদা ওয়াইন

শেলবি কোহরন

ওয়াইন একটি মেয়ের সেরা বন্ধু। আপনি সৈকতে থাকাকালীন ওয়াইন অর্ডার করার কথা ভাবতে পারেন না, তবে চিনির প্যাকযুক্ত সাঙ্গরিয়া অর্ডার দেওয়ার চেয়ে ভাল। তা উল্লেখ করার দরকার নেই সংমিশ্রণে উপভোগ করা হলে রেড ওয়াইন আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকার করতে পারে । এটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টযুক্ত, 'খারাপ কোলেস্টেরল' কমায় এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি কমায়। হোয়াইট ওয়াইনে রেড ওয়াইন থেকে কম ক্যালোরি থাকে এবং আপনার বিপাকের উন্নতি করতে পরিচিত, ফুসফুসের ক্রিয়ায় সহায়তা করে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা উন্নত করতে পারে।

# স্পনুন টিপ: রেড ওয়াইনের জন্য ক্যাবারনেট স্যাভিগনন, মেরলট বা পিনট নায়ার ব্যবহার করে দেখুন। বা পরের বার আপনি যখন বারে যাবেন তখন পিনট গ্রিগিও বা স্যাভিগনন ব্ল্যাঙ্ক।

মস্কো মুল

শুধুমাত্র সাথে চিনি 9.9 গ্রাম , এই সতেজ পানীয়টি সূর্যের নীচে আপনার তৃষ্ণা নিবারণ করবে। একটি মস্কো খচ্চর দিয়ে তৈরি করা হয় ভদকা, চুন এবং আদা বিয়ার এবং traditionতিহ্যগতভাবে একটি তামা মগ পরিবেশন করা হয়। আপনাকে এক চুমুকের পরে আটকানো হবে।

রক্তাক্ত মেরি

এলি ইয়ামানাকা

আমি নিশ্চিত নই যে রক্তাক্ত মেরিকে ব্রাঞ্চ ড্রিঙ্ক বানানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে, তবে আমরা তার প্রশংসা করি। এই পানীয়টি তৈরির জন্য কেবল টমেটোর রস, ভদকা, মশলা এবং গরম সস প্রয়োজন। এটি একটি ভার্জিন মেরি করতে অ্যালকোহল ধরে রাখুন। এবং না, কেবল একটি সেলারি স্টিক রয়েছে বলে এটি কোনও উদ্ভিজ্জ হিসাবে গণ্য হয় না।

জুলেপের মতো

ফ্লিকারে বেনিলিপ

কেন্টাকি ডার্বির স্বাক্ষরযুক্ত পানীয় , একটি পুদিনা জুলেপ বোর্বান, জল, পুদিনা এবং সাধারণ সিরাপ দিয়ে তৈরি। এই পানীয়টিতে প্রায় রয়েছে চিনি 3 গ্রাম এবং খুব মিষ্টি না হয়ে সতেজ হয়।

জিন এবং সোডা জল

ফ্লিকারে অ্যান্ড্রুজেবারউক

টনিক জলে অপ্রয়োজনীয় পরিমাণে চিনি এবং ক্যালোরি থাকে । পরের বার আপনি জ্বিন এবং টনিকের জন্য যান সোডা পানির জন্য জিজ্ঞাসা করুন এবং স্বাদ বাড়ানোর জন্য অতিরিক্ত চুনযুক্ত ওয়েজগুলি জিজ্ঞাসা করুন। আমি যখন আমার চিনি খাওয়ার চেষ্টা করার চেষ্টা করি তখন এটি আমার ককটেলের কাছে যায়।

মিমোসা

জোসলিন হু

আমি জানি কমলার রস চিনিতে বোঝা হয়, তবে এটি যদি নতুনভাবে চেপে ধরে থাকে ওজে আপনার কোনও অতিরিক্ত চিনি যুক্ত করতে হবে না। চামচেনের অর্ধেকটি সল্টজার জলের সাথে প্রতিস্থাপন করুন যাতে এটি স্বাস্থ্যকর মিমোসা হয়ে যায় এবং অতিরিক্ত স্বাদের জন্য কমলা টুকরা দিয়ে সাজান।

এই স্বল্প-চিনির ককটেলগুলি আপনার গ্রীষ্ম বা বসন্তের বিরতি নিশ্চিত করবে। মনে রাখবেন যে সংযোজন কী। যাইহোক, একটি হিমশীতল মার্জারিটা বা মোজিটো অর্ডার করুন তবে কয়েকটি কম চিনি ককটেলও পান যাতে আপনার চিনি বেশি না লাগে।

আমার কাছাকাছি শুভ জন্মদিন গাওয়া রেস্তোঁরাগুলি