আইস কিউব খাওয়া কি আপনাকে মেরে ফেলতে পারে?

গ্রীষ্মের একটি গরম দিনের সময়, বা যখনই আমি কিছু খেতে থাকি তবে কিছু খাওয়ার কিছুই ছিল না, আমি সবসময় একটি আইস কিউব ধরে আমার মুখে রাখতাম put আমি যখন ছোট ছিলাম, তাদের জন্য আমার আকুলতা এতটাই খারাপ হত যে আমি সারা দিন বরফের কিউবগুলিতে ক্রাচ করব, আর না পারলে আমি আক্ষরিক অর্থে পাগল হয়ে গেলাম। তবে সম্প্রতি আমি জানতে পেরেছি যে বরফের আকর্ষন হতে পারে স্বাস্থ্য সতর্কতা আপনার শরীর আপনাকে পাঠাচ্ছে।

প্রাকৃতিক এবং কৃত্রিম স্বাদ মানে কি

প্যাগোফগিয়া কী?

লেক্সি নোডস

প্যাগোফাগিয়া যার পুষ্টিগুণ নেই এমন জিনিসের প্রতি আগ্রহী ব্যক্তিকে বর্ণনা করার জন্য একটি চিকিত্সা শব্দ। আমাদের ক্ষেত্রে, একটি বরফ কিউব। স্ট্রেস, ওসিডি, বা অন্য কোনও মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা থাকার কারণে এটি হতে পারে।

তবে আরও মজার বিষয় হ'ল এই লালসাটি হয়ত আপনার দেহটি পাঠিয়ে দেওয়ার একটি সতর্কতা হতে পারে। ক অধ্যয়ন , প্যাগোফাগিয়া লোহার অভাবজনিত ব্যক্তিকে একটি 'ধাতু-উত্সাহ' দিতে পারে। আরও বলা হয় যে যদি কোনও ব্যক্তির রক্ত-আয়রনের মাত্রা কম থাকে তবে শরীর পর্যাপ্ত অক্সিজেন বহনকারী হিমোগ্লোবিন তৈরি করতে পারে না, যা পরিচিত রক্তাল্পতা ক্লান্তিতে ফলাফল যা।

তবে কি খারাপ?

জুলিয়া গিলম্যান

কফি পানীয় যে কফির মত স্বাদ না

আপনার রক্তে ক্লান্তি এবং আয়রনের অভাব ছাড়াও, প্যাগোফাগিয়া হ'ল সুস্পষ্ট স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে। প্রথমত, একটি বরফের ঘন ঘন ঘন এবং প্রচুর পরিমাণে খাওয়া হতে পারে আপনার দাঁত ক্ষতি এনামেল ভেঙে এবং দাঁত ফাটিয়ে বা চিপ দিয়ে। যখন এটি ঘটে তখন আপনার দাঁতগুলি আরও সংবেদনশীল বা গহ্বরগুলির ঝুঁকিতে পরিণত হতে পারে।

তবে আপনার দাঁত ক্ষতিগ্রস্থ করা পৃথিবীর শেষ নয়, আপনাকে যা করতে হবে তা দাঁতের মুখোমুখি হতে হবে এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি আপনার মারাত্মক ক্ষতির কারণ হবে না। তবে যদি আপনি রক্তাল্পতা উপেক্ষা করেন এবং পর্যাপ্ত চিকিত্সা না পান তবে এটি কিছু লোকের হয়ে উঠতে পারে গুরুতর পরিণতি । হার্টের ব্যর্থতা সাধারণত রক্তাল্পতার অন্যতম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসাবে পরিচিত। গর্ভাবস্থায় অকাল জন্ম সহ বা শিশুদের বৃদ্ধির সমস্যা সহ অন্যান্য সমস্যাগুলিও রক্তাল্পতার লক্ষণ হিসাবে দেখা যায়।

আইসক্রিমের চেয়ে জেলাতো কেন ভাল

কি করা প্রয়োজন?

ক্যারোলিন লিউ

যদি বরফ খাওয়া অভ্যাস থেকে আগত হয় তবে কেবলমাত্র এই চিকিত্সকের সাথে চিকিত্সা করা এবং জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপির (সিবিটি) মধ্য দিয়ে যাওয়া চিকিত্সকের সাহায্য নিতে পারে, যেখানে স্ট্রেস, ওসিডি বা অন্য কোনও মানসিক স্বাস্থ্যের কারণে প্যাগোফাগিয়া হয় is

তবে এটি যদি আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তস্বল্পতার কারণে হয় তবে কেবলমাত্র পরিপূরক খাওয়া লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। তবে নিজের হাতে ব্যবস্থা নেওয়ার আগে সর্বদা প্রথমে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন কারণ আপনি যদি বেশি পরিমাণে আয়রন গ্রহণ করেন তবে এটি অন্যান্য সমস্যা হতে পারে যেমন ক্যান্সার ।