এই ম্যাজিক এলিক্সির আপনাকে ফ্লু থেকে বাঁচতে সহায়তা করবে

আমি বড়াই করতে চাই না, তবে আমি মূলত অসুস্থ হওয়ার জন্য একজন বিশেষজ্ঞ। একটি সেমিস্টার, এর স্প্যানে আমার ফ্লু এবং স্ট্র্যাপ উভয়ই ছিল দুই মাস । আমার কণ্ঠ পুরোপুরি হারিয়ে ফেলা আমার জন্য একটি আধা-বার্ষিক অনুষ্ঠান। আমি আমার ভিটামিন গ্রহণ করি, ব্যায়াম করি, শালীন ঘুম পাই এবং স্বাস্থ্যকর খাই, তবে যখন আমার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হয় তখনই আমার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি শান্ত হয়ে যায়। হতে পারে একদিন আমরা সংশোধন করব, তবে আপাতত, ফ্লুর মৌসুম ঘনিয়ে আসার সময় আমি সবচেয়ে ভাল উপায়টি শিখেছি।

এই ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে প্রথম পরিচয় করানো হলে আমি অত্যন্ত সন্দেহবাদী ছিলাম। আমার এক ভাল বন্ধু একদিন সন্ধ্যায় আমাকে সম্মোহনের হাত ধরিয়ে দিয়েছিল যখন আমি বিশেষত অসুস্থ ছিলাম, এর কার্যকারিতার দ্বারা শপথ করেছিলাম। এটি সর্বোত্তমভাবে প্রশ্নবিদ্ধ মনে হয়েছিল, তবে আমিও মরিয়া ছিলাম। (প্লাস, আমার কোনও কণ্ঠস্বর নেই, তাই আমি কোনও প্রশ্নই করতে পারি না))

টুটসী পপ অধ্যয়নের কেন্দ্রে কয়টি লিক

যাইহোক, এক গ্লাস পরে, আমার সংশয় দূরে গলে। আমার গলায় ব্যথা হ্রাস পেয়েছে, আমার গলার স্বর ফিরে আসতে শুরু করেছে এবং আমার সাইনাসগুলি পরিষ্কার হতে শুরু করেছে। আমি এখন নতুন অসুস্থতা ক্যাম্পাসে যা কিছু প্রস্তাব দিচ্ছি তা ধরলে এটি এখন আমার মাতাল। আমি মাঝরাতে ভয়াবহ গলায় ব্যথা নিয়ে জেগেছি এবং এই পানীয়টির জন্য নিজেকে বিছানা থেকে টেনে এনেছি। এটি সুস্বাদু নাও হতে পারে তবে আমি আপনাকে প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি করে সাহায্য

প্রতিটি উপাদান সেই অবাঞ্ছিত অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যে কাজ করে।

আদা চা

জোসলিন হু

একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিভাইরাল, আদা হ'ল ঠান্ডা লড়াইয়ের উপাদান। এটি কেবলমাত্র ব্যাকটিরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে না যা সর্দি-কাশি সৃষ্টি করে, এতে অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এটি প্রাকৃতিক ব্যথা উপশমকারী, জ্বর নিরাময়কারী এবং ডিকনজেস্ট্যান্ট।

লেবুর রস

সারা সিলবিগার

ঠিক ওজে এর মতোই লেবুর রস ভিটামিন সি দিয়ে বোঝা হয় এই পানীয়টিতে খাঁটি লেবুর রস যুক্ত করা আপনার দেহের প্রাকৃতিক প্রতিরোধকে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। বিশেষত, এটিতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা গলা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে এবং কফ কমাতে পারে।

মধু

স্টেফানি লি

পৃষ্ঠতলে, মধু এই পানীয়টির স্বাদ উন্নত করতে একটি প্রধান কারণ হিসাবে কাজ করে। এটি সামান্য পরিমাণে পান করার ব্যবস্থা করার জন্য লেবু এবং ভিনেগারকে সামঞ্জস্য করে। তবে মধুর চেয়েও বেশি মিষ্টি! এর উচ্চ চিনির ঘনত্ব আসলে ব্যাকটেরিয়া কোষ থেকে জল বের করে, ডিহাইড্রেট করে এবং তাদের হত্যা করে। এটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক।

গোলমরিচ

হান্না লিন

এখন আমরা প্রশ্নবিদ্ধ উপাদানগুলিতে .ুকছি। আমি আপনাকে প্রতিশ্রুতি, এই পানীয় হবে না তেঁতুলের মশলাদার কিক ব্যতীত কার্যকর হোন। একটি প্রাকৃতিক ইমিউন সিস্টেমের বুস্টার, সায়েনের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি শক্তিগুলি গলা ব্যথা করে এবং মশালার পাতলা শ্লেষ্মা থাকে। একবারে, এটি soothes এবং ডিটক্স করে। আপনি যদি স্বাদের মাধ্যমে শক্তি অর্জন করতে পারেন তবে আপনি লক্ষণীয়ভাবে আরও ভাল বোধ করবেন। যদি মশলা আপনার জন্য খুব বেশি হয় তবে মরিচের পরিমাণ কমাতে নির্দ্বিধায় অনুভব করুন।

আপেল সিডার ভিনেগার

ফোবি মেলানিক

অ্যাপল সিডার ভিনেগার ঘরে ঘরে যাওয়া প্রতিকার হিসাবে ইন্টারনেটকে নিয়ম করে। বিশেষত, এটি বেশিরভাগ ডিটক্স রেসিপিগুলিতে উপস্থিত হয়। এটি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শরীর থেকে টক্সিন পরিষ্কার করে। আপনার পানীয়তে এটির একটি স্প্ল্যাশ আপনার সিস্টেম থেকে অসুস্থতা আরও দ্রুত পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে।

কোল্ড-বস্টিং চা

• প্র সময়:0
• রান্নার সময়:5 মিনিট
• মোট সময়:5 মিনিট
• পরিবেশন:ঘ
• সহজ

উপকরণ

• 1 কাপ ব্রিড আদা চা
• রস ১/২ লেবু
• 1 টেবিল চামচ মধু
• 1 টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার
• ১/২ চা চামচ লালচে মরিচ

• ধাপ 1

  ব্রু আদা চা। প্রস্তাবিত সময়ের জন্য এটি খাড়া হতে দিন এবং তারপরে চা ব্যাগটি সরিয়ে দিন।

  

  আমন্ডা অলিভারো

• ধাপ ২

  গ্লাসে লেবুর রস, মধু, লালচে এবং আপেল সিডার ভিনেগার একত্রিত করুন। এটি একটি ভাল আলোড়ন দিন এবং পান! শীঘ্রই সুস্থ হয়ে উঠুন।

  

  আমন্ডা অলিভারো

আপনার কাছে এটি আছে, সমস্ত ঘরোয়া প্রতিকারের জন্য শীতল-বস্টিং ককটেল রয়েছে। পরের বার আপনি নতুন ক্যাম্পাসের প্লেগটি ক্রাইপিংয়ের অনুভূতি বোধ করছেন, এই কনকোশনটিকে একটি চাবুক মেরে ফেলুন। অবশ্যই, ভাল বিশ্রাম পেতে এবং খুব হাইড্রেটেড থাকার বিষয়ে নিশ্চিত হন!