আমি যখন ফাজের কথা ভাবি তখন আমার মুখটি ততক্ষণে ভেসে যায়।
মাকড়সার রোলে ক্যালরি কত
দুর্ভাগ্যক্রমে, সুখের এই ছোট্ট প্রতিসাম্য স্কোয়ারগুলি প্রায়শই চিনি এবং অন্যান্য প্রক্রিয়াজাত উপাদান দিয়ে ভরা হয়। যদি আমি আপনাকে বলেছিলাম যে আপনি কেবলমাত্র 5 টি উপাদান এবং সেই ঘৃণ্য জঞ্জালের কোনওটিই না দিয়ে আপনার অ্যাপার্টমেন্ট বা ডর্মে নিজের পছন্দসই ফ্যাজ তৈরি করতে পারেন?
ক্যাটলিন জুতোওয়ালার ছবি
মাধুর্যের এই যাদুকরী স্কোয়ারগুলির গোপন উপাদান হ'ল নারকেল তেল। স্বাস্থ্যকর চর্বি পূর্ণ, নারকেল তেল কেবল আপনার লিভার এবং কিডনির স্বাস্থ্যকর কার্যকারিতা সমর্থন করে না, তবে আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। কে জানত ফজ খাওয়া আপনাকে ফ্লু থেকে রক্ষা করতে পারে? এর স্বাস্থ্যকর এবং উপকারী বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ, নারকেল তেল বেশিরভাগ মুদি দোকানে আজ পাওয়া যাবে।
যেহেতু এই ফ্যাজটি আপনার ফ্রিজে সঞ্চিত রয়েছে, তাই এটির দীর্ঘতর বালুচর জীবন রয়েছে। একটি ছোট বিকেলে বা মধ্যাহ্নভোজনের স্ন্যাক হিসাবে স্কোয়ারটি রাখার চেষ্টা করুন, বিশেষত যখন আপনি কোনও মিষ্টি কিছু পেতে আগ্রহী হন।
ক্যাটলিন জুতোওয়ালার ছবি
দীর্ঘ গল্প সংক্ষিপ্ত, এই ঝকঝকে সুস্বাদু, তৈরি করা সহজ, এবং তোমার জন্য ভালো. এই মুহুর্তে, আপনার ইতিমধ্যে আপনার কম্পিউটারের স্ক্রীনটি রেখে প্রয়োজনীয় সামগ্রীগুলি পেতে মুদি দোকানে চালানো শুরু করা উচিত ছিল।
রেসিপি চালু:
সহজ
প্র সময়: 5 মিনিট
নিশ্চল সময়: 30-40 মিনিট
মোট সময়: 45 মিনিট
পরিবেশন: 8
উপকরণ:
১/২ কাপ প্রাকৃতিক বাদাম মাখন (আমরা চিনাবাদাম মাখন ব্যবহার করতাম তবে বাদাম, কাজু বা সূর্যমুখীর বীজের মাখন ব্যবহার করতে নির্দ্বিধায় অনুভব করি)
2 টেবিল চামচ নারকেল তেল, নরম বা গলে
2 টেবিল চামচ ম্যাপেল সিরাপ বা মধু
1/4 চা চামচ ভ্যানিলা নিষ্কাশন
1/4 চা চামচ লবণ স্ক্যান করুন
ক্যাটলিন জুতোওয়ালার ছবি
সেন্ট লুইসে খেতে জনপ্রিয় স্থান
দিকনির্দেশ:
1. আপনার সমস্ত উপাদান একটি বাটিতে মিশ্রিত করুন এবং ভাল-সংযুক্ত হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। যদি আপনি খুঁজে পান যে আপনার ফ্যাজ মেশানো শক্ত, তবে প্রায় 15 সেকেন্ডের জন্য বাটিটি মাইক্রোওয়েভ করার চেষ্টা করুন - এটি সবকিছুকে মসৃণ করে তুলবে।
ক্যাটলিন জুতোওয়ালার ছবি
ব্রাউন চিনির বোবা আইসক্রিম বারটি কোথায় কিনবেন
২. প্লাস্টিকের মোড়ক বা পার্চমেন্ট কাগজের সাথে রেখাযুক্ত পাত্রে ফাজ Pালুন। আমরা একটি স্ট্যান্ডার্ড রুটি লুফ প্যান ব্যবহার করেছি, তবে প্লাস্টিকের টিপারওয়্যারও কাজ করবে।
৩. কনটেইনারটি ফ্রিজে রাখুন এবং ফজ সেট করার জন্য 30-40 মিনিটের অনুমতি দিন।
ক্যাটলিন জুতোওয়ালার ছবি
৪. ফজ পুরোপুরি শক্ত হয়ে যাওয়ার পরে, ফ্রিজার থেকে সরান এবং 5 মিনিটের জন্য বসতে দিন। একটি ধারালো ছুরি ব্যবহার করে সাবধানতার সাথে স্কোয়ারগুলিকে কাটা (আমরা 8 বানিয়েছি)। ফ্যাজটিকে ব্যাগি বা টিপারওয়্যারের মধ্যে রাখুন এবং খেতে প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত ফ্রিজে রেখে দিন। (বা, আপনি এখনই এগুলি সব খেতে পারেন - আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি আমি বলব না))
ক্যাটলিন জুতোওয়ালার ছবি
দুঃসাহসী অনুভব করছেন? এই বৈচিত্রগুলি তৈরি করতে কয়েকটি অতিরিক্ত উপাদান যুক্ত করুন:
শুভ (এবং স্বাস্থ্যকর) স্ন্যাকিং!
