আপনার তাত্পর্যপূর্ণ ডিটক্স চা পান করা উচিত কেন

ওজন হ্রাস চা টি ঝড় দ্বারা সামাজিক মিডিয়া গ্রহণ করা হয়। আপনি যদি ইনস্টাগ্রামে কোনও সেলিব্রিটি অনুসরণ করেন তবে সম্ভবত আপনার ওজন হ্রাস, বা ডিটক্স চা বাজারজাত করা হবে। এই চাগুলি অলৌকিক পণ্য হিসাবে বাজারজাত করা হয়, যাতে ফিট মৃতদেহ, সমতল পেট এবং এক সপ্তাহে 10 পাউন্ড লোকসানের দাবি রয়েছে।

এই চা বিপণনের জন্য সেলিব্রিটিদের উপর আপনার সম্পূর্ণ বিশ্বাস স্থাপনের আগে, আসল পণ্যগুলি সম্পর্কে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জানা দরকার যা বিজ্ঞাপনের ক্যাপশনে অন্তর্ভুক্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম।

পাসরামি এবং কর্নেড গরুর মাংসের মধ্যে পার্থক্য কী

দাবি

ইনস্টাগ্রামে ছবিটি @itsashbenzo এর সৌজন্যে

টিটোক্সেস কীভাবে কাজ করে তা খতিয়ে দেখার আগে আমাদের বুঝতে হবে তারা কী করছে বা কমপক্ষে তারা কী দাবি করছে।

একটি জনপ্রিয় বিপণন ব্র্যান্ড, LyfeTea (রাতে মাতাল হতে হবে), দাবি করেছে যে এর ডিটক্স চা 'আপনার শরীরকে এমন বিষাক্ত উপাদানগুলি থেকে নিজেকে মুক্ত করতে দেয় যা বহু বছর ধরে তৈরি হতে পারে। এটি অতিরিক্ত শক্তিতে সহায়তা করে, বিপাককে বাড়ায় এবং অশুচিগুলিকে আপনার দেহ ছাড়তে দেয় ”' এর সমকক্ষ, LyfeTea বিশুদ্ধ (সকালে মাতাল), 'আপনাকে শক্তি দেয় এবং আপনার মেজাজকে উন্নত করে। এটি কৃত্রিম উপাদানগুলির সহায়তা ছাড়াই আপনার শক্তির স্তর বাড়িয়ে তুলবে ”'

প্রায় সমস্ত ব্র্যান্ড জুড়ে, আপনি সকালে যে চা পান করেন তা আপনাকে উত্সাহিত করে এবং আপনার বিপাককে ত্বরান্বিত করার দাবি করে, অন্যদিকে বিছানার আগে আপনি যে চা পান করেন তা দাবি করে যে ওজন হ্রাস রোধকারী সমস্ত খারাপ টক্সিন পরিষ্কার করে দেয়।

উপকরণ

ইনস্টাগ্রামে @ মেলিসাগোর্গা ছবি সৌজন্যে

ব্র্যান্ড জুড়ে আসল উপাদানগুলি বিস্তরভাবে পরিবর্তিত হয়, তবে তাদের ফাংশনে সাধারণতাগুলি অবাক করে। এখানে কিছু সাধারণ উপাদান এবং তাদের ক্রিয়াকলাপগুলির ভাঙ্গন রয়েছে:

ক্যাফিন

বেশিরভাগ, না থাকলেও, উদীয়মান সকালের চাগুলির মধ্যে তাদের মধ্যে ক্যাফিন থাকে। এই চা ব্যবহারের মাধ্যমে ক্যাফিন গ্রহণ তাত্ক্ষণিক পরিবর্তনের কারণ হতে পারে যে তারা চা পান করার পরে অনেকের অভিজ্ঞতা হয়। স্পষ্টতই, ক্যাফিন দেহকে জাগিয়ে তোলে এবং আপনাকে আরও শক্তিশালী বোধ করে। অলৌকিক কাজ করার দরকার নেই, তবে ক্যাফিনেটেড চাগুলি কফির পরিবর্তে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে, তাই এই ধারণাটি সাধারণ কিছু নয়।

জবাবে

হ্যাঁ, এটা ঠিক। চায়ের 'ডিটক্সিং' গুণাবলীর জন্য দায়ী উপাদান 'রাতে মাতাল' লাক্ষাযুক্ত বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি উদ্ভিদ। এই গাছগুলির সেবন একটি চাটুকার হিসাবে দেখা পেট, একটি হালকা অনুভূতি এবং দ্রুত ওজন হ্রাস হিসাবে একটি স্কেল যা দেখায় ট্রিগার করতে পারে। এক কথায়, এটি একটি অলৌকিক মত দেখাচ্ছে।

ইনস্টাগ্রামে @hilaryduff এর সৌজন্যে ছবি

ডাউনসাইডস

ক্যাফিন

এই চাগুলির মাধ্যমে ক্যাফিন খাওয়ার পক্ষে খুব বেশি ডাউনসাইডস নেই যা কফির মাধ্যমে যেমন অন্য রূপগুলিতে এর গ্রহণের থেকে কোনওভাবেই পৃথক। যাইহোক, ক্যাফিন খাওয়ার জন্য এখনও কিছু উপকারিতা এবং মতামত রয়েছে, যা আপনি আরও পড়তে পারেন এই নিবন্ধটি ।

জবাবে

ডায়েট চাগুলির সাথে প্রধান সমস্যাটি রেচকগুলি। এই চাগুলি ওজন হ্রাসের ফর্ম হিসাবে ব্যবহার করে এমন অনেকের দ্বারা আকস্মিক ওজন পরিবর্তন আসলে পানির ওজন হ্রাস মাত্র। যথাযথ ক্ষতিপূরণ ছাড়াই পানির ওজনের চরম ক্ষতি হ্রাস হ্রাস পেতে পারে এবং এর সাথে আনা সমস্ত নেতিবাচক প্রভাব হতে পারে।

কয়েকটি ওয়েবসাইটে ছোট মুদ্রণে, সংস্থাগুলি এটি স্বীকার করেছে, ব্যবহারকারীরা চা ব্যবহারের সময় আরও বেশি জল গ্রহণ করতে উত্সাহিত করেছিল। এছাড়াও, একবার আপনি চা ব্যবহার করা বন্ধ করে দিলে, আপনি শুরুতে হারিয়ে যাওয়া সমস্ত জল ফিরে আসবে, যা আপনাকে প্রস্তাবিত 28 দিনের পরিষ্কারের পরে থামতে খুব বেশি উত্সাহ দেয় না।

পান্ডা এক্সপ্রেসে অর্ডার করার জন্য সেরা জিনিস

ডিহাইড্রেশন কেবলমাত্র নেতিবাচক নয়। উদ্ভিদের রক্ষাকারী গুণাবলী ফাইবারের চেয়ে আন্ত্রিকভাবে আলাদাভাবে যোগাযোগ করে, এজন্য তন্তুযুক্ত খাবার খাওয়া আপনার পক্ষে খারাপ নয়। এই গুণাবলী আপনার অন্ত্রে সাথে এমনভাবে যোগাযোগ করে যা আপনার হজম সিস্টেমটি কীভাবে বাস্তবে কাজ করে তা ব্যাহত করতে পারে এবং চায়ের সাহায্য ছাড়াই এটি কাজ করা বন্ধ করে দেয়। এটি ঠিক, আপনার কাজটি করতে আরও সহায়তার প্রয়োজন কারণ আপনার দেহ এটি আপনার জন্য বন্ধ করে দিয়েছে। সমস্ত চা এই সঠিক কারণে দীর্ঘায়িত ব্যবহারকে নিরুৎসাহিত করে।

ইনস্টাগ্রামে @kourtneykardash এর সৌজন্যে

কিছু ব্যবহারকারী এই সঠিক কারণে কোর্সটি থামাতে অসুবিধাজনক হয়েছেন এবং চিত্রায়িত হিসাবে এটি কী ক্ষতি করতে পারে তা দেখেছেন ডায়েট টি-এর ঝুঁকি সম্পর্কে এই নিবন্ধটি । এমনকি হয়েছে কয়েকটি ক্লাস অ্যাকশন মামলা ডিটক্স চা সংস্থাগুলির বিরুদ্ধে, bsষধি পানীয় এবং গ্যারান্টি ব্যবহারের জন্য, এনার্জি ড্রিংকের একটি সাধারণ উপাদান। উভয় উপাদানের রেচক গুণাবলী রয়েছে, এবং এখনও ব্যবহৃত হয়।

একটি মামলা যুক্তি দেয় যে সেন্না ছোট অন্ত্রের পরিবর্তে বৃহত অন্ত্রকে উদ্দীপিত করে, যেখানে পুষ্টির শোষণ হয়। ভেষজ জীবাণু এমনকি হতে পারে লাভ করা দীর্ঘমেয়াদে ওজন, বিপাককে ধীর করে, যদিও এই সম্মুখের গবেষণাটি হ'ল। উভয় উপাদানই সর্ব-প্রাকৃতিক, সুতরাং এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এই লেবেলটি আপনাকে ভোগের জন্য কিছু নিরাপদ তা ভেবে বোকা বানাবে না।

হ্যান্ডডগ হ'ল স্যান্ডউইচ টাইপের প্রশ্ন

এটা কখন আমাদের ছাড়বে?

দেহ পরিষ্কার বা ডিটক্সের ধারণা তুলনামূলকভাবে নতুন। এটি সহজ শর্তে বোঝায় যে আমাদের খাদ্যে থাকা সমস্ত অপ্রাকৃত উপাদানগুলির সাথে আমাদের একবারে একবারে আমাদের শরীর পরিষ্কার করা উচিত, তবে এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়। এই দাবির সাথে বড় ইস্যুটি সত্য আপনার শরীর প্রাকৃতিকভাবে detoxes , এবং এর প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াতে হস্তক্ষেপ করা ভালের চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে।

সামগ্রিকভাবে, ওজন হ্রাস চায়ে ব্যবহৃত যে কোনও এবং সমস্ত উপাদানগুলির ওজন হ্রাস সুবিধাগুলির উপর গবেষণা তুলনামূলকভাবে কোনওটি নয়, এবং যা করা হয়েছে তা সর্বোপরি সিদ্ধান্তহীন। চা ব্যবহারের সুবিধাগুলি হ'ল আকস্মিক ওজন হ্রাস, বা একটি ভাল উপস্থিত শরীর, এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা গ্রহণ করার প্রেরণার মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ক হিসাবে আরও সহজে ব্যাখ্যা করা হয়।

সর্বোপরি, আপনি কী খাচ্ছেন তা পড়তে হবে এবং ওজন হ্রাসের চেষ্টা করা এবং সত্যিকারের পদ্ধতিগুলিতে লেগে থাকা ভাল। আপনার যদি সত্যিই চায়ের প্রয়োজন হয়, আমি গ্রিন টির প্রস্তাব দিচ্ছি, যা আছে দুর্দান্ত স্বাস্থ্য বেনিফিট , ডাউনসাইড ছাড়া। স্বাস্থ্য ডটকমের একটি রয়েছে চমৎকার নিবন্ধ ডিটক্স টিয়ের পিছনে সত্যের আরও গভীরতার দিকে যাচ্ছি এবং তাদের জন্য অর্থ দেওয়ার আগে আপনার কী জানা উচিত। স্বাস্থ্যকর এবং কার্যকর ওজন হ্রাসের ক্ষেত্রে, আসলেই কোনও শর্টকাট নেই।