নিস্তারপর্ব একটি ইহুদি ছুটি যা মিশরে দাসত্ব থেকে ইহুদিদের যাত্রা উদযাপন করে। এটি ইহুদি মাস, নিসানের 15 তম থেকে শুরু হয় এবং ইস্রায়েলে ফসল কাটার মৌসুমের সূচনা করে। প্রতিটি ইহুদি ছুটির মতো, নিস্তারপর্বও খাবারের চারদিকে ঘোরে। নিস্তারপর্বের প্রথম দুটি রাত শুরু হবে সিডারস , একটি উৎসবের খাবারের সময়, যাঁর পাসের গল্পটি হাগডাহ নামে একটি বই থেকে পড়ে।
সিডার রীতিনীতিগুলির মধ্যে রয়েছে চার কাপ ওয়াইন পান করা (কারণ রাতের বেলা অতিবাহিত হওয়া একটি লড়াই) eating মাতজো , শক্ত সিদ্ধ ডিমের উপর চাপ দেওয়া, স্কুপিং গহারোশেথ(কাটা আপেল, আখরোট এবং রেড ওয়াইনের মিশ্রণ), ঘোড়ার বাদাম চেষ্টা করে, লবণের পানিতে পার্সলে ডুবিয়ে স্বাধীনতার উদযাপনে বসে থাকুন।
এই চালকদের জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্যের আধিক্য সত্ত্বেও, এই ছুটির সাত বা আট দিনের সময়কালে কী খাওয়া যায় এবং কী খাওয়া যায় না তার কঠোর নিয়ম রয়েছে।
নিয়ম এবং বিধিনিষেধগুলি কী কী?
না চ্যাম্টজ! কি চ্যামটজ ? দুর্দান্ত প্রশ্ন। চমেটজ হ'ল প্রধান শস্য, গম, রাই, বার্লি, ওট বা বানান যা 18 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে রান্না করা হয়েছে। এটি এক সপ্তাহের জন্য আঠালো মুক্ত থাকার সাথে বিভ্রান্ত হওয়ার দরকার নেই- ইহুদিরা শস্য খেতে পারে (যতক্ষণ না তারা উঠেনি)। অনেক আশ্কানাজিক ইহুদি (পূর্ব ইউরোপের পূর্বপুরুষদের সাথে ইহুদীরা) চাল, ভুট্টা, চিনাবাদাম এবং ফলমূল খাওয়া থেকে নিজেকে বিরত রাখে।
খালি খামিরবিহীন রুটি কি?
মাতজো এখানেই আসেন Mat মাতজো হল খামিবিহীন রুটি যা দেখতে প্রচুর ক্র্যাকারের মতো লাগে tes সর্বোত্তম (এবং খুব কোষ্ঠকাঠিন্য) রুটির জন্য সাব্পার প্রতিস্থাপন করার সময়, কেউই পুরোপুরি মাতজোযুক্ত খাবার খেয়ে পাসোবারের ডায়েটরি সীমাবদ্ধতা থেকে বেঁচে থাকতে পারে না।
তো, আমি কি এটি খেতে পারি আসলে স্বাদে ভাল?
একটি ক্যাম্পিং ট্রিপে কি খাওয়া
ঘ।ঝুচিনি পিৎজা বাইটস-পেপারনি ধরুন
আপনার পিজ্জা তৃষ্ণা রোধ করতে।
দুই।দুটি উপাদান প্যানকেকস
যখন আপনি সম্ভবত ভাজা মাতজো ব্যবহার করতে পারবেন না।
ঘ।ভাঁজা স্যালমন
আপনাকে পূরণ করার জন্য কিছু প্রোটিন।
চার।আকাই বোলস
আইসক্রিমের মতো স্বাদ, তবে প্রাতঃরাশের জন্য খেতে সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য।
5. চিয়া বীজের পুডিং
ভাতের পুডিংয়ের মতো তবে আরও ভাল।
অউ বোন ব্যথা ব্রোকলি চেডার স্যুপ রেসিপি
।।চিকেন কুইনোয়া ভাজা “চাল”
তবুও অন্য একটি উদাহরণ যে একটি ভাজা ডিমের সাথে সবকিছুই আরও ভাল।
7. 8 মিনিটের ফুলকপি রাইস
সাদা ভাতের মতো স্বাদ নাও পেতে পারে তবে এটি অবশ্যই আপনার জন্য ভাল।
8. Zoodles
যখন আপনি পাস্তা কামনা করছেন For
9।একটি অ্যাভোকাডোতে বেকড ডিম
কখনও কখনও সহজ আরও ভাল।
10।অ্যাপল-সিট্রাস কুইনোয়া সালাদ
যদি আপনি ক্ষয়িষ্ণু খাবারের মেজাজে থাকেন।
এগারটমেটো, মাশরুম এবং পালং ডিম সাদা সাদা কামড়
ওমেলেট কীভাবে বানাবেন তা আপনার যদি ধারণা না থাকে।
12।দুটি উপকরণ নারকেল ম্যাকারুন
আপনার যখন দরকার মিষ্টি কিছু।
13. ইস্রায়েলি সালাদ
আপনার খাওয়া সমস্ত লবণের অফসেট করার জন্য একটি দুর্দান্ত ডিটক্স সালাদ।
14।ক্লাসিক শক্ষুক
একটি ডিমভোজ্য ডিনার বিকল্প।
পনের.থাই চিকেন লেটুস মোড়ানো
প্রায় তৈরি খুব সহজ।
16. ওয়ান-প্যান বালসমিক চিকেন এবং ভেজিগুলি
কারণ কে বালসমিক বৃষ্টিপাত পছন্দ করে না।
17।পেস্টো ডিম-টোস্টটি ধরে রাখুন
আপনি যখন একটি দারুণ প্রাতঃরাশ বোধ করছেন।
18।ফলের পোপসিকেলস
পাগল সতেজতা।
19।মিষ্টি আলু চিপস
জলপাই তেল এবং উদ্ভিজ্জ তেলের মধ্যে পার্থক্য কী
আপনার আলু চিপ কামনা রোধ করতে।