অনেক হ্যালোইন-থিমযুক্ত ভোজ্যদের জন্য, খাদ্য রঞ্জক গুরমেট থেকে কৌতুকপূর্ণ রূপান্তরকে সহজ করে। লাল এবং সবুজ রঙের সাথে সাধারণ নকশাগুলি চালিত ডিমগুলিতে 'শয়তান' রাখতে পারে এবং যে কোনও পানীয়কে কলসি-উপযুক্ত কনকোশন হিসাবে দেখায়। তবুও, অত্যধিক খাবারের রঙিন ব্যবহার আপনার হ্যালোইন পোশাকের মতোই ভীতিজনক বলে প্রমাণিত হতে পারে।
Www.100daysofrealfood.com এর সৌজন্যে ছবি
খাদ্য বর্ণের কোনও পুষ্টিগুণ নেই প্রকাশিত প্রতিবেদন কার্সিনোজেনিক সম্ভাবনা হিসাবে বেশ কয়েকটি সাধারণ রাসায়নিক রঙকে পতাকাঙ্কিত করেছে। অনুসারে ওয়েবএমডি , গবেষণা দীর্ঘকাল এই ধারণাটিকে সমর্থন করেছে যে এডিএইচডি এবং খাদ্য বর্ণের মধ্যে একটি যোগসূত্র রয়েছে। ২০০ British সালে পরিচালিত একটি ব্রিটিশ গবেষণায় দেখা গেছে যে রঙিন অ্যাডিটিভস এবং সোডিয়াম বেনজোয়াট (সিন্থেটিক ফুড ডাইজের একটি সাধারণ উপাদান) শিশুদের মধ্যে হাইপার্যাকটিভ আচরণকে উত্সাহিত করতে পারে। যদিও খাবার বর্ণের গ্রহণের ফলে এডিএইচডি বিকাশের ফলস্বরূপ এটি অসম্ভাব্য হতে পারে, আমরা কি করি সত্যিই মিডটার্ম মৌসুমের উচ্চতায় এটি ঝুঁকি নিতে চান? প্রোব না।
সাধারণভাবে কৃত্রিম খাবার পরিমিতভাবে খাওয়া উচিত। ধন্যবাদ, সিনথেটিক ফুড ডাইয়ের জন্য অনেকগুলি প্রাকৃতিক বিকল্প রয়েছে যা আপনার হ্যালোইন ট্রিটে স্বাস্থ্যকর কিক যোগ করতে পারে।
চারটি প্রাকৃতিক উত্স:
1. বিট
ফটো সৌজন্যে দোষী কিচেন.কম
গার্সিনিয়া কম্বোগিয়া নেওয়ার সময় কি খাওয়া উচিত
বিটগুলি আপনার খাবারকে স্বাদ পরিবর্তন করার সাথে ন্যূনতম, যদি কোনও হয় তবে একটি ভীতিজনক লাল রঙ দিতে পারে।
2. গাজর
ছবি বার্নার্ড ওয়েনের
কমলা রঙ পেতে গাজর (বা কুমড়ো) ব্যবহার করুন - ঘটনাচক্রে, ফান্তা কমলা সোডা রঙ্গিন করতে এটি ব্যবহার করে uses
আনারস কেন আমার জিহ্বাকে চুলকায়?
৩.পালা
ছবি নীলিমা অগ্রওয়াল
আশ্চর্যের বিষয় হল, কিছুটা পালংশাক স্বাদকে প্রভাবিত না করে প্লেইন সাদা ফ্রস্টিং সবুজ করে তুলতে পারে।
৪. ব্লুবেরি
হান্না লিনের ছবি
ব্লুবেরি বা ব্ল্যাকবেরি একটি স্নিগ্ধ শিখা যোগ করে এবং কোনও ট্রিট নীল বা বেগুনি রঙিন করতে পারে।
এক নজর দেখে নাও তালিকা জৈব খাবার রঙিন সম্পর্কিত আরও বিস্তৃত দিকনির্দেশের জন্য এবং আপনার হ্যালোইন পার্টির সর্বাধিক শীতল দিকটি আপনার থিমযুক্ত নাস্তা এবং পানীয় হতে দিন।
