প্রাপ্তবয়স্করা যেমন খাদ্য, টেকসইতা এবং স্বাস্থ্যের প্রতি আগ্রহী, জৈব কেনা গুরুত্বপূর্ণ। তবে, কলেজ শিক্ষার্থীরা যেমন আমাদের ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্টগুলিকে একক অঙ্কে না ফেলে দেয় সে বিষয়ে আগ্রহী, ব্যয়বহুল দক্ষ হওয়াও সমান গুরুত্বপূর্ণ। এটি প্রায়শই শপিংয়ের সময় আমাদের 20-কিছু সংঘাত বিবাদ করে।
ডিলিসা হ্যান্ডোকোর ছবি
ট্রেডার জো এবং পুরো খাবারের মতো মুদি দোকানগুলি যা স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং জৈব জীবনযাত্রাকে প্রচার করে সহস্র প্রজন্মের মধ্যে জনপ্রিয়তা বাড়িয়ে তোলে। স্বাস্থ্যকর সচেতন ভোক্তাদের জন্য মানসম্পন্ন খাবারের উপর ফোকাসের এই বৃদ্ধিটি যদিও গুরুত্বপূর্ণ, আসল আসুন: পরিষ্কার খাওয়ার ব্যয়ের চেয়ে অনেক বেশি রামন নুডলস কখনও হবে। কেউ কেউ বলে যে জৈবজাতীয় খাবার 47% বেশি ব্যয়বহুল তাদের অ-জৈব অংশগুলির তুলনায়।
আমাকে ভুল করবেন না - জৈব দুর্দান্ত, জৈব আপনার বন্ধু। তবে আমি আপনাকে জানাতে পেরে খুশি যে ব্যয় কমানোর জন্য এমন কিছু অ-জৈব খাবার কেনার মতো মূল্য রয়েছে। অন্য কথায়, আপনি সুখের সময়ের ককটেলগুলিতে যে অর্থ ব্যয় করেছেন তার চেয়ে বেশি ঘুমাবেন না। পরিবেশগত ওয়ার্কিং গ্রুপ দ্বারা গবেষণা a 'পরিষ্কার 15' জৈব নয়, এমনকি কম কীটনাশক বোঝা যুক্ত উত্পাদনের তালিকা সেগুলি নিরাপদ করে তোলে consume
রাসায়নিক সৌখিন ডটকমের সৌজন্যে
জ্যাক ড্যানিয়েলস হুইস্কির সাথে কী মিশ্রিত করা যায়
পেঁয়াজ এবং অ্যাস্পারাগাস সাধারণত কোনও অনাকাঙ্ক্ষিত স্বাদ বা গন্ধের কারণে বাগগুলি আকর্ষণ করে না। খাদ্য পরিবারে কাজিন হিসাবে, এই জাতীয় বৈশিষ্ট্যগুলি অবাক করার মতো নয়। ভাগ্যক্রমে, কম পোকামাকড় মানেই কীটনাশক স্প্রে করা কম, যার ফলে গ্রাহকদের কম অবশিষ্ট থাকে res
একটি উদ্ভিদের ত্বক বা খোল প্রায়শই এটি ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। আম, অ্যাভোকাডো, আনারস, কিউই, হানিডিউ, জাম্বুরা, পেঁপে, বেগুন এবং ক্যান্টালাপ সবই একটি শক্ত, ঘন ত্বক থাকে যা বাগের সাহায্যে খাওয়া যায় না বা কেমিক্যাল দ্বারা প্রবেশ করা যায় না। ভোজ্য ভিতরে একবার খোসা ছাড়ানো নিরাপদ।
একইভাবে, সহজভাবে মিষ্টি মটর এবং শাঁসের শাঁসগুলি সরিয়ে ফেললে ক্ষতিকারক যে কোনও কিছু থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। ফুলকপি এবং বাঁধাকপিতে কয়েকটি কীটনাশক রয়েছে তবে এর পিছনে যুক্তি অস্পষ্ট। অ্যাভোকাডোস এই গাছগুলির মধ্যে সবচেয়ে নিরাপদ - কীটনাশকগুলি কেবলমাত্র সনাক্ত করা হয়েছিল যারা পরীক্ষিত তাদের 1% ।
ছবি করেছেন চেরি মাক
সস্তা বিকল্পগুলির জন্য ব্যয়বহুল উত্পাদনগুলি সরিয়ে নেওয়া আপনার সপ্তাহের খাজনা নির্ধারিত সপ্তাহে আদর্শ মনে হতে পারে তবে জৈবিক খাওয়ার উপকারিতা থেকে পেনি আপনাকে আঁকতে দেবেন না। কীটনাশক আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।
এই কারণে, জৈবিকভাবে উত্থিত স্ট্রবেরি, আপেল, পীচ, সেলারি এবং যখনই সম্ভব আঙ্গুরগুলি কিনুন। এই পণ্যগুলিতে থাকে কীটনাশক অবশিষ্টাংশের সর্বোচ্চ শতাংশ । জৈব ক্রয় স্বাস্থ্যকর উদ্ভিদ এবং প্রাণী, মাটি এবং জল সরবরাহকে সমর্থন করে।
পূর্ব উপকূলে এন
আমানদা শুলমানের ছবি
দীর্ঘমেয়াদে, ক্লিন 15 ব্যবহার করে মুদি বিলের ক্ষতি করতে আপনার কোনও ক্ষতি হবে না। আপনার সাধারণ জৈব ক্রয়ের পাশাপাশি সঠিক অ-জৈবিক আইটেমগুলি কখন কিনবেন তা জানা তাদের জন্য সাফল্যজনক এবং টেকসই হতে আগ্রহী তাদের পক্ষে একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা।
