অ্যাসপারাগাস প্রায়শই কম সুস্বাদু শাক হিসাবে দেখা যায় যা সম্ভবত আপনার শৈশব রাতের খাবারের টেবিলে চলে আসে এবং মরুভূমির আগে এগুলি শেষ করতে বাধ্য হয়। সম্ভাবনাগুলি হ'ল, আপনি তখন থেকে কোনওটিকে স্পর্শ করেননি এবং সময় এসেছে একটি স্যুইচ করার। আপনার পরিপক্ক (সম্ভবত) স্বাদমণ্ডলের জন্য অ্যাসপারাগাস প্রস্তুত করার জন্য এখানে 3 টি সহজ উপায়:
প্যান-ফ্রাইড
মধ্যম প্র সময়: 5 মিনিট
রান্নার সময়: 10-15 মিনিট
মোট সময়: প্রায় 20 মিনিট
পরিবেশন: ২-৩
সেন্ট প্যাট্রিকের দিনে গিনেজের কতগুলি প্রিন্ট গ্রাস করা হয়
উপকরণ:
ছাঁটা অ্যাসপারাগাস 1 পাউন্ড
1/2 কাপ মাখন
2 টেবিল চামচ জলপাই তেল
সামুদ্রিক লবন
গোলমরিচ
দিকনির্দেশ:
1. মাঝারি উচ্চ তাপের উপর একটি প্যানে মাখন গলে।
2. জলপাই তেল এবং লবণ এবং মরিচ একটি ড্যাশ ourালা।
৩. স্কিললেটে অ্যাসপারাগাস বর্শাগুলি যুক্ত করুন এবং সমস্ত দিকে রান্না করার জন্য পুরো সময় তাদের ঘুরিয়ে চালিয়ে যান।
4. রান্নার সময় 15 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়। আপনি অবশ্যই অ্যাসপারাগাসকে বেশি পরিমাণে রান্না করতে চান না। আপনি এগুলি দেখতে বাদামি হতে শুরু করার সাথে সাথেই আপনি ভাল to
ওভেন-রোস্ট অ্যাসপারাগাস
প্র সময়: 10 মিনিট
রান্নার সময়: 12-15 মিনিট
মোট সময়: প্রায় 25 মিনিট
পরিবেশন: ২-৩
উপকরণ:
1 পাউন্ড তাজা ছাঁটাই অ্যাস্পেরাগাস
3 টেবিল চামচ জলপাই তেল
সামুদ্রিক লবন
কাঁচা মরিচ গুঁড়ো করে নিন
1 1/2 টেবিল চামচ grated পনির
1 লবঙ্গ ভাজা রসুন
১ টেবিল চামচ লেবুর রস
দিনের পানির রুটির মেনু স্যুপ
দিকনির্দেশ:
1. আপনার চুলা 425 এ গরম করুন he ° এফ।
2. একটি বড় মিক্সিং বাটিতে, ছাঁটাইযুক্ত অ্যাস্পারাগাস, সামুদ্রিক লবণ, গুঁড়ো মরিচ, গ্রেটেড পনির এবং কুঁচকানো রসুনটি কোটে যুক্ত করুন।
৩. বর্শার ওপরে জলপাইয়ের তেল বর্ষণ করুন।
৪. একক সারিতে বেকিং শীটে অ্যাসপারাগাসটি সাজান যাতে প্রতিটি বর্শা সমানভাবে রান্না করতে পারে।
5. 12-15 মিনিটের জন্য বা অ্যাসপারাগাস স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত বেক করুন। পরিবেশন করার আগে লেবুর রস দিয়ে শীর্ষে এবং ভয়েলা! আপনার একটি রেস্তোঁরা স্টাইলের সাইড ডিশ রয়েছে।
সিদ্ধ অ্যাসপারাগাস
ছবি কিম্বারলি বোচেখ
সেরা দোকান একটি রস পরিষ্কারের জন্য জুস কেনাসহজ
প্র সময়: 1 মিনিট
রান্নার সময়: 5-7 মিনিট
মোট সময়: প্রায় 8 মিনিট
পরিবেশন: 1-2
উপকরণ:
1 asparagus করতে পারেন
সামুদ্রিক লবন
কাঁচা মরিচ গুঁড়ো করে নিন
1/4 কাপ মাখন
দিকনির্দেশ:
1. একটি সসপ্যানে 3-5 ইঞ্চি জল এবং 2 চা চামচ লবণ যুক্ত করুন।
২. মাঝারি-উচ্চ উত্তাপে একটি পূর্ণ ফোঁড়ায় জল আনুন।
৩. ক্যানড অ্যাস্পারাগাস বর্শা থেকে রস বের করুন এবং ফুটন্ত জলে যুক্ত করুন।
4. মাঝারি আঁচে 5 মিনিট রান্না করুন।
দ্রষ্টব্য: এই পদ্ধতিতে, দুর্ঘটনাক্রমে অ্যাস্পারাগাসকে overcook করা সহজ। কখন এগুলি স্নিগ্ধ হয়ে যায় তা দেখুন এবং তারপরে পরিবেশন করার জন্য বর্শাটি নিকাশ করুন।
আপনার অ্যাসপারাগাসটি ভ্যাম্প করার জন্য এই দ্রুত এবং সহজ রান্নার যে কোনও পদ্ধতি ব্যবহার করে আপনি আপনার বন্ধুবান্ধব বা রুমমেটকে মুগ্ধ করতে সক্ষম হবেন। রান্নাঘরে স্বাস্থ্য সুবিধা এবং দক্ষতা? এটি সম্পর্কে আন্ডাররেটেড কিছুই নেই।
এখানে অনুরূপ নিবন্ধগুলি সন্ধান করুন:
ভাজা অ্যাসপারাগাস, গাজর এবং জুচিনি
পাফ প্যাস্ট্রি জড়াল অ্যাসপারাগাস
ভেজিটেবল ফ্রাইড রাইস
