শুধুমাত্র অ্যাভোকাডো, বাদামের দুধ এবং খানিকটা চিনি দিয়ে তৈরি, এই অ্যাভোকাডো স্মুদিটি সুপার হেলথ এবং নিরামিষাশীদের। অ্যাভোকাডোস স্বাস্থ্যকর সুবিধার সাথে পরিপূর্ণ। প্রচুর ভিটামিন কে, ভিটামিন সি এবং মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলি, যা কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। আপনার নিখুঁত অ্যাভোকাডো ঠিক করার জন্য বাড়িতে এই সুস্বাদু রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন!
সহজ
মোট সময়: 5 মিনিট
পরিবেশন: ঘ
ছবি ক্যাটলিন শ্ন্যাক
উপকরণ:
1 কাপ বাদাম দুধ
1/2 পাকা অ্যাভোকাডো
1 চা চামচ চিনি
বরফ, পরিবেশনের জন্য
টিপ: নিয়মিত দুধ বা বাদামের দুধের জন্য আপনার পছন্দের পছন্দের দুগ্ধজাত দুধের বিকল্প নির্বিশেষে অগভীর অমৃত বা মধুর মতো আপনার প্রিয় সুইটেনারের সাথে মিষ্টি মিশ্রণ করতে পারেন।
দিকনির্দেশ:
১) বাদামের দুধ ব্লেন্ডারে ourালুন। যদি আপনি কোনও নিমজ্জন মিশ্রণকারী ব্যবহার করেন তবে বড় গ্লাস বা কলসীতে বাদামের দুধ .ালা।
২. অ্যাভোকাডো অর্ধেক দৈর্ঘ্য এবং ক্রসওয়াস কেটে কাটা, তারপরে বাদামের দুধে স্কুপ করুন।
ছবি ক্যাটলিন শ্ন্যাক
3. 1 চা চামচ চিনি যোগ করুন।
ছবি ক্যাটলিন শ্ন্যাক
4. সমস্ত উপাদান একত্রিত না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণ। পরিবেশন করার জন্য বরফ overালা।
ছবি ক্যাটলিন শ্ন্যাক
গ্রীনভিল স্কের মধ্যাহ্ন ভোজন জন্য রেস্টুরেন্ট
