জীবনের সবচেয়ে বড় পোষা প্রাণীগুলির মধ্যে একটি হল যখন আমি ক্যানকারের ঘা পেয়েছি। আমি যখন ধনুর্বন্ধনী ছিল তখন আমি গণনা করতে পারছিলাম না তার চেয়ে বেশি খাঁজ ঘা পেয়েছি, ধন্যবাদ আমার মুখে আটকে থাকা ধাতু বন্ধনীগুলির জন্য। তবে আমি ঘাজনিত জ্বালা থেকে ঘৃণা করার সময় আমি কখনই বুঝতে পারি নি যে আমার ডায়েটগুলি সেগুলি পেতে আমার প্রবণতাটিকে প্রভাবিত করতে পারে।
আমি কয়েকটি বড় কনকারের ঘাজনিত খাবারগুলির তালিকা তৈরি করার আগে, আসুন নিশ্চিত হয়ে নিন যে নাকের ঘা এর ক্ষেত্রে আমরা একই পৃষ্ঠায় রয়েছি। লাইভস্ট্রং ডটকমের মতে , ক্যানকার ঘাগুলি হ'ল ছোট, বেদনাদায়ক আলসার যা আপনার মুখের ভিতরে এবং আপনার মাড়ির রেখা বরাবর উপস্থিত হয়।
পাম ছাড়া একটি প্যান গ্রিজ কিভাবে
ঠান্ডা ঘা থেকে ভিন্ন, যা আপনার মুখের চারপাশে প্রদর্শিত হয়, ক্যানার ঘাগুলি শারীরিক যোগাযোগের মাধ্যমে প্রেরণ করা যায় না এবং ধীরে ধীরে এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়। যদিও ক্যানকার ঘা শারীরিক ট্রমাজনিত কারণে হতে পারে (মাড়ির রেখার বিরুদ্ধে ধ্রুবক ধর্ষণ করা উচিত), আপনার ডায়েটও মূল ভূমিকা পালন করে।
এখন যেহেতু আমরা বেসিকগুলি আবরণ করেছি, আসুন প্রাথমিক কঙ্করের ঘা অপরাধীদের দিকে এগিয়ে যাই।
1. সাইট্রাস ফল
ছবি করেছেন ক্লেয়ার ওয়াগনার
কমলালেবু এবং লেবু জাতীয় লেবু জাতীয় ফলগুলি বিদ্যমান ক্যানকারের ঘা আরও খারাপ করার জন্য কুখ্যাত। এই ফলের মধ্যে সাইট্রিক অ্যাসিড আসলে আপনাকে আরও ক্যানার ঘা বিকাশের কারণ হতে পারে, এ কারণেই যখন আপনার একটি সক্রিয় ঘা হয় তখন আপনার সাইট্রাস ফল এবং রস খাওয়া এড়ানো উচিত।
2. কফি
ছবি করেছেন গ্যাবি ফি
আমি জানি এটি শুনতে অসুবিধা, তবে আপনার প্রতিদিনের কাপ (বা তিন) কফি আপনার কঙ্করের ঘা হতে পারে। কফিতে রয়েছে স্যালিসিলিক অ্যাসিড , যা আপনার মুখের সংবেদনশীল টিস্যুকে জ্বালাতন করে এবং বিরক্তিকর ঘাগুলি পপ আপ করতে পারে।
3. টমেটো
টিকি সৌজন্যে ফ্লিকারে
কফির মতো, টমেটো বরং অম্লীয় এবং ক্যানার ঘাগুলি বসন্তের কারণ হতে পারে (আপনি কি এখনও একটি প্রবণতা লক্ষ্য করছেন?)। সুতরাং আপনি আপনার চুম্বন করতে পারেন প্রিয় পাস্তা সস এবং টমেটো স্যুপ বিদায়, কিছুক্ষণের জন্য
৪. স্ট্রবেরি
ছবি করেছেন ক্লেয়ার ওয়াগনার
আমার কাছাকাছি সিনেমা প্রেক্ষাগৃহগুলি যা অ্যালকোহল সরবরাহ করে
এই মুহুর্তের অন্য সমস্ত কিছুর মতো, স্ট্রবেরিগুলি হ'ল সামান্য অ্যাসিড — এটি আপনি অনুমান করেছেন। যে কারণে আপনি যদি ক্যানકર ঘা বর্ধনের ঝুঁকিতে থাকেন তবে এগুলি এড়ানো উচিত। নিজের পক্ষে নিজেকে করুন এবং মায়ের বিখ্যাতকে কোনও কথা বলবেন না স্ট্রবেরি রবার্ব পাই বাচ্চা এটা ঠিক মূল্য দেয় না।
5. চকোলেট
এমিলি হু দ্বারা ছবি
আপনার যদি কোনও চকোলেট অ্যালার্জি থাকে তবে ক্যানকার ঘা সাধারণত বিকাশ লাভ করে — হ্যাঁ, এটি বিদ্যমান, এবং হ্যাঁ, এটি ভয়ানক লাগে। ভাগ্যক্রমে, আপনার ঘা সম্ভবত চকোলেটর উপাদানগুলির একটির (যেমন দুধ, সয়া বা গাছ বাদাম) এর অ্যালার্জির কারণে হয়ে থাকে, এর অর্থ যদি আপনি আপনার অ্যালার্জিকে পূরণ করে এমন একটি ব্র্যান্ড খুঁজে পান তবে আপনি আপনার প্রিয় মিষ্টি ট্রিটকে স্ন্যাক করতে পারেন।
এই কথাটি বলে, আপনার আসল কোকো মটরশুটির সাথে অ্যালার্জিও হতে পারে। সেক্ষেত্রে আপনি পুরোপুরি ভুল হয়ে গেছেন।
6. মশলাদার খাবার
ছবি তুলেছেন ভেন্ডি ঝো
অনেকটা অম্লীয় খাবারের মতো, গরম মরিচ বা অন্যান্য জ্বালাময়কারী উপাদানযুক্ত মশলাদার খাবারগুলি ক্যানার ঘাগুলির প্রাদুর্ভাব হতে পারে। আপনার পছন্দের তরকারিটি যদি একটি খাঁজ থেকে নিচে নিয়ে যায় তবে আপনার মশালাকে পুরোপুরি ছাড়ার দরকার নেই। অন্যদিকে, কম মশালার অর্থ আপনি আসলে খাবারটির আরও ভাল স্বাদ নিতে সক্ষম হবেন।
7. আঠালো ভর্তি খাবার
এমিলি হু দ্বারা ছবি
আপনি যদি আবার ক্যাঙ্কার ঘা হয়ে উঠেন তবে কী ঘটছে তা দেখতে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে চাইতে পারেন। আপনি যদি আঠার প্রতি সংবেদনশীল হন বা সেলিয়াক রোগ থেকে থাকেন তবে আপনার শরীর ক্যানકર ঘা তৈরি করে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। আপনার অন্ত্রের ক্ষতি ক্ষতি শরীরের অন্যান্য নরম টিস্যুগুলিকে প্রভাবিত করে যার ফলস্বরূপ আপনার মুখের অভ্যন্তরে ঘা হয়। কিছু গবেষক ভাবেন ভিটামিনের ঘাটতির কারণে এটি আপনার অন্ত্রের পুষ্টিসমূহ শোষণ করার ক্ষমতাহীনতার কারণে ঘটেছিল, তবে কেন এটি ঘটে 100% ইতিবাচক নয়।
8. নরম পানীয়
ছবি করেছেন জ্যারেড সেব্বি
সোডা কর্ন সিরাপ এবং ফসফরিক অ্যাসিড দ্বারা লোড করা হয়, যা প্রদাহকে উত্সাহ দেয় এবং ক্যানকার ঘাড়ে বাড়ে। ডায়েট ড্রিংকে স্যুইচ করা আপনার ক্ষেত্রেও সাহায্য করবে না, কারণ ডায়েট সোডাসও অম্লীয়। নোংরা ঘা সৃষ্টির পাশাপাশি, সময়ের সাথে সাথে সোডাকে এনামেলটি ক্ষয় করতে দেখানো হয়েছে, এটি এমন একটি সম্পূর্ণ অন্যান্য জন্তু যা আপনি কখনই মোকাবেলা করতে চান না।
