বিগত বছরটি রাজনৈতিক মারামারি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে, গরম চিতো-স্বাদে সব কিছু , সেলিব্রিটি গসিপ, এবং অবশ্যই, কম-ক্যালোরি 'আইসক্রিম'। তাকগুলিতে আঘাত করা প্রথম বড় সংস্থার মধ্যে একটি ছিল আর্কটিক জিরো , এবং এটি আইসক্রিমের স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসাবে বিজ্ঞাপন দেওয়া। তবে এর অনন্য উপাদান এবং শোকজনকভাবে কম ক্যালোরি গণনা সহ আর্কটিক জিরো কি স্বাস্থ্যবান?
কোনও মিক্স-ইনগুলির সাথে ক্রিমিযুক্ত পিন্টগুলিতে কেবল 150 ক্যালরি থাকে, যখন মিক্স-ইনগুলিগুলি 250 এ চলে যায়। উপাদানগুলির হিসাবে, আর্কটিক জিরো মূলত দুধ, চিনি এবং চিকোরি রুটের আকারে জল, হুই প্রোটিনের সমন্বয়ে গঠিত।
ভাল
আর্টিক জিরোর অন্যতম আকর্ষণীয় দিক হ'ল এর কম ক্যালোরি গণনা। ক্রিমিযুক্ত সমস্ত পিন্টগুলিতে বেন ও জেরির ভ্যানিলার একটির চেয়ে 100 ক্যালরি কম থাকে। আপনি যখন কম পরিমাণে ক্যালোরি পেতে পারেন তখন কেন সেগুলি পরিবেশন করবেন?
অন্যান্য পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য হিসাবে, সমস্ত আর্কটিক জিরো পিন্টগুলিতে ফ্যাট, কার্বস এবং চিনির পরিমাণ কম। যদিও এতে কিছু প্রোটিন রয়েছে (পরিবেশন প্রতি 3 গ্রাম), এটি বাড়ীতে লেখার মতো কিছু নয়। চিনি এর সাহায্যে সীমাবদ্ধ সন্ন্যাসী ফল, যা সর্ব-প্রাকৃতিক মিষ্টি। চিনির চেয়ে প্রায় 200 গুণ মিষ্টি, প্রতিটি পিন্টে কেবলমাত্র একটি বিট প্রয়োজন। ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের পক্ষে এটি দুর্দান্ত কারণ গ্লাইসেমিক ইনডেক্সে সন্ন্যাসীর ফল কম।
আর্টিক জিরোর সমস্ত 'ফিট ফ্রোজেন ডেজার্ট' এর কয়েকটি প্রথম উপাদানগুলির মধ্যে একটি চিকোরি মূল। চিকোরি রুট একটি সমস্ত প্রাকৃতিক bষধি যা রক্ত এবং লিভারকে পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহৃত হয় । প্রাচীন মিশরীয়দের সাথে ফিরে ডেটিং , মূলটি দেহের প্রাকৃতিক ক্লিনজার হিসাবে ব্যবহৃত হত। প্রতিটি পরিবেশনায় 2 গ্রাম (প্রতি পিন্টে 8 গ্রাম) ফাইবার থাকে এবং এটি অবশ্যই আপনার হজম ব্যবস্থা চালিয়ে রাখবে।
এমনকি যদি আপনি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হন তবে এই আইসক্রিমটি নিখুঁত। মাতাল প্রোটিন ল্যাকটোজ অপসারণ করার জন্য পরিস্রাবণ প্রক্রিয়াটি দিয়ে যায়। মিষ্টিটি কৃত্রিম স্বাদ, মিষ্টি এবং রঙগুলি শূন্য। পাশাপাশি উভয় কোষার এবং নন-জিএমও হওয়ার পাশাপাশি, স্বাদগুলির তিনটি ছাড়া অন্য সবগুলিই গ্লোটেন মুক্ত প্রমাণিত। স্নিকারডুডল, ব্রাউনি ব্লাস্ট, এবং চকোলেট চিপ কুকি ময়দার প্রত্যেকটিতে মিক্স-ইনগুলিতে আঠালো থাকে।
খারাপ জন
একজন গড় ব্যক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে, আর্কটিক জিরো পণ্যগুলি ডায়েট নষ্ট না করে মিষ্টি দাঁতকে সন্তুষ্ট করার দুর্দান্ত উপায়। তবে আপনি যদি কিছুটা বাছাই করেন তবে কয়েকটি প্রশ্নবিদ্ধ বিষয় রয়েছে।
উপাদানগুলির তালিকার দিকে লক্ষ্য করলে আপনি খেয়াল করবেন যে তারা মাতাল ঘনত্বের আকারে দুধ ব্যবহার করে। কিছুটা কাছাকাছি তাকান এবং আপনি বুঝতে পারবেন এতে কোনও ল্যাকটোজ নেই, দুধে পাওয়া একটি চিনি। এই চিনিটি অপসারণ করতে, দুধকে কঠোর প্রক্রিয়াতে যেতে হবে। এটি আপনার ফ্রিজে বয়ে যাওয়ার আগে পণ্যটি বিভিন্ন প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে কেবল একটির মধ্য দিয়ে যাবে one
গ্রাহক প্রতিবেদনগুলি উল্লেখ করেছে যে আর্কটিক জিরোর বার্তাটি কিছুটা ত্রুটিযুক্ত হতে পারে । তারা আইসক্রিমের একাধিক পরিবেশনায় লোককে উত্সাহিত করতে উত্সাহিত করছে। পিন্টটি কেবল একটি পরিবেশনায় খাওয়া যেতে পারে তার অর্থ এই নয় যে আপনার উচিত। সমস্ত খাবার এখনও পরিমিতভাবে খাওয়া উচিত। আপনি এটি জানার আগে, আপনার সামান্য ট্রিট একটি বড় বিপর্যয়ে পরিণত হতে পারে।
রায়
আর্কটিক জিরো কি স্বাস্থ্যকর? হ্যা এবং না. যদিও এটি প্রচলিত অতি-সমৃদ্ধ এবং ক্রিমযুক্ত আইসক্রিমের মতো স্বাদ পায় না তবে এটি একটি অভিলাষ পূরণ করতে পারে। এটি ফিশ ফুড বা চেরি গার্সিয়া নাও হতে পারে (আমি একটি বড় বেন ও জেরির ভক্ত) তবে ফিট হিমায়িত মিষ্টান্নগুলির অবশ্যই আমার হৃদয়ে জায়গা আছে।
আপনি যদি তাদের কয়েকটি পণ্য কিনতে আগ্রহী হন তবে আপনি আপনার স্থানীয় মুদি দোকানে যেতে পারেন। নিশ্চিত না তারা এটা আছে কিনা? চেক আউট আর্টিক জিরোর স্টোর লোকেটার এটি আপনার নিকটস্থ কোথায় বিক্রি হয়েছে তা সন্ধান করার জন্য।
