এটি ফাইনালের সময়, এবং আমরা সকলেই এর অর্থ কী - লাইব্রেরিতে অধ্যয়নের অবিরাম রাত এবং তার সাথে আসা স্ট্রেস-প্রেরিত স্ন্যাকিং। লাইব্রেরি ক্যাফে বা ভেন্ডিং মেশিনে নোনতা, চিটচিটে আলু চিপসের ব্যাগটি ধরে আপনার অভিলাষকে মেটানো খুব সহজ হলেও, সকাল 3 টায় এই জাতীয় খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যকর সপ্তাহের জন্য নয়। অস্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস প্রকৃতপক্ষে আপনাকে আরও অলস ও নিরবচ্ছিন্ন করে তুলেছে - মূলত এক সপ্তাহে কাগজপত্র এবং পরীক্ষায় ভরপুর অবস্থায় আপনি কীভাবে অনুভব করতে চান তার সঠিক বিপরীতে। যাইহোক, আমি এগুলিও খুব ভাল করে জানি যে আপনি চাপের সময় স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি চান না। এই মাইক্রোওয়েভ-বান্ধব রেসিপিটির সাহায্যে আপনি নিজের আলু চিপগুলি তৈরি করতে পারেন এবং কিছু গুরুতর ক্যালোরি সঞ্চয় করার সময় এবং জ্বালানি পোড়া খাবারগুলি এড়িয়ে যাওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় নুন-নাস্তার সংশোধন করতে পারেন। তারা একটি ঘাতক সাইড ডিশ জন্যও তৈরি করে।
সহজ
প্র সময়: 5 মিনিট
রান্নার সময়: 8-10 মিনিট
মোট সময় : 15 মিনিট
উপকরণ:
3 রুসেট আলু
1 টেবিল চামচ পার্মসান পনির
১/২ টেবিল চামচ কালো মরিচ
১/২ টেবিল চামচ লবণ
১/২ টেবিল চামচ রসুন গুঁড়া
দিকনির্দেশ:
১. ১ ইঞ্চির প্রায় ১/১ think ভাবনা বা কাগজের পাতলা ৩ টি রুসেট আলুর টুকরো।
ছবি করেছেন অ্যালিসন ওয়েইসব্রট
২. অলিভ অয়েল দিয়ে মাইক্রোওয়েভ-সেফ ডিশ বা বেকন ট্রে গ্রিজ করুন।
৩. মাইক্রোওয়েভ-সেফ ডিশ বা বেকন ট্রেতে আলু ফ্ল্যাট রাখুন।
ছবি করেছেন অ্যালিসন ওয়েইসব্রট
৪. পরমেশান পনির, লবণ, মরিচ এবং রসুন গুঁড়ো দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
ছবি করেছেন অ্যালিসন ওয়েইসব্রট
5. মাইক্রোওয়েভ 8-10 মিনিটের জন্য উচ্চ, বা সোনালি বাদামী এবং খাস্তা হওয়া পর্যন্ত। সুস্বাদু গরম এবং ঘরের তাপমাত্রায় উভয়ই পরিবেশন করেছে।
