সুতরাং আপনি আমেরিকা আমেরিকা তুলনায় স্থূল দেশগুলির একটি তালিকা খুঁজছেন এখানে এসেছেন? ঠিক আছে, অবাক - কিছুই নেই। অনুযায়ী ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ আমেরিকাতে তিনজনের মধ্যে একজনেরও বেশি স্থূল হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। বিশ্বের আর কোনও দেশ আমেরিকার স্থূলত্বের হারকে ছাড়েনি।
আমরা শুরু করার আগে, আমি এই বিশেষ নিবন্ধে আমার ব্যক্তিগত বিনিয়োগটি ব্যাখ্যা করতে চাই। চামচ বিশ্ববিদ্যালয়ের জন্য আমি নিবন্ধগুলি লিখছি যা লেখার জন্য খাঁটি মজাদার। আমি কথা বলছি জাম্বা রস সম্পর্কে তালিকাবদ্ধ করে , চকোলেট চিপ বিস্কোটি সম্পর্কে রেসিপি এবং মাইন সম্পর্কে ভ্রমণ নিবন্ধগুলি। তবে এই নিবন্ধটি আমার হৃদয়ের খুব কাছে রয়েছে।
এই গ্রীষ্মে, আমি জাকারবার্গ সান ফ্রান্সিসকো জেনারেল হাসপাতালে অন্তর্ভুক্ত করছি স্থূলত্ব সম্পর্কিত দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা যা খাদ্য নিরাপত্তাহীনতার কারণে প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য কাজ করছে। স্থূলতার মূল শিকড় এবং প্রভাবগুলি বোঝা এমন একটি বিষয় যা কোনও কলেজ ছাত্রকেই সচেতন হওয়া উচিত কারণ পরবর্তী সমস্যাগুলি তাদের মূল সমস্যার সমাধান করা আমাদের পরবর্তী প্রজন্মের up
ছবির সৌজন্যে সিডিএন 1.এসপিএইচ.হারওয়ার্ড.ইডু
এটিকে কি ক্রমবর্ধমান সমস্যার মতো মনে হচ্ছে না? আমেরিকা স্বাধীনতা এবং স্বাধীনতার ভূমি হিসাবে বিবেচিত হয়। কিন্তু অন্তহীন খাবার খাওয়ার সমস্ত স্বাধীনতা কি এই জাতীয় স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়? স্থূলত্বের সমস্যাগুলি সারা দেশে বিস্তৃত এবং মতে স্থূলত্বের রাজ্য , নিম্ন আর্থ-সামাজিক অবস্থার তুলনামূলকভাবে অপেক্ষাকৃত বড়। যদিও বাবা-মা কলেজ ডিগ্রি অর্জন করেছেন তাদের মধ্যে কেবল 9.5% শিশু স্থূল, যদিও 30 %রও বেশি শিশু যাদের বাবা-মা হাই স্কুল স্নাতক করেননি তারা স্থূল se
ফটো সৌজন্যে stateofobesity.org
অনেক জনস্বাস্থ্য কর্মকর্তা, যেমন CDC , বিশ্বাস করুন যে এই সমস্যাগুলির মূলটি সহজ: অস্বাস্থ্যকর খাবার অভ্যাস এবং অনুশীলনের অভাব। সংক্ষেপে, আমেরিকানরা জঞ্জাল, প্রক্রিয়াজাত খাবার খাচ্ছে এবং তাদের দেহকে যতটা করা উচিত ততটুকু সরছে না। প্রথম মহিলা মিশেল ওবামার সেরা প্রচেষ্টা সত্ত্বেও চল যাই! শিক্ষার মাধ্যমে স্থূলত্ব নিরসনে অভিযান বা অন্যান্য সরকারী ব্যবস্থা, আমেরিকা এখনও বিশ্বের সবচেয়ে স্থূল দেশ হিসাবে রয়ে গেছে।
ফটো সৌজন্যে stateofobesity.org
স্থূলত্বের পরিণতিগুলি গুরুতর, কমপক্ষে বলতে গেলে।
প্রথমে আপনার শরীরে অতিরিক্ত ওজনের প্রভাব সম্পর্কে কথা বলা যাক। অনুসারে স্ট্যানফোর্ড স্বাস্থ্যসেবা , স্থূলতা ডায়াবেটিস, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, ক্যান্সার, স্লিপ অ্যাপনিয়া, জয়েন্ট সমস্যা এবং উচ্চ রক্তচাপ সহ সীমাবদ্ধ নয়, সহ পুরো ইস্যু নিয়ে আসে।
যদিও এটি যথেষ্ট নয়, বিজ্ঞানীরা কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয় একটি অধ্যয়ন পরিচালনা করে দেখানো হয়েছে যে স্থূল শ্রেণির (30 টিরও বেশি বিএমআই) ক্যাটাগরির মধ্যে যে কেউ 'প্রতি বছর অতিরিক্ত চিকিত্সা ব্যয়ের প্রায় 1723 ডলার' এর সাথে সম্পর্কিত। যদিও এটি খুব বেশি শোনায় না, 'সময়ের সাথে সাথে স্থূলতা সম্পর্কিত অসুস্থতার বার্ষিক স্বাস্থ্যসেবা ব্যয় এক বিস্ময়কর $ ১৯০.২ বিলিয়ন ডলার' ন্যাশনাল লিগ অফ সিটিস ।
আমি আপনাকে প্রচুর সংখ্যা ছুড়েছি।
জিনিসগুলি সহজ করার জন্য: স্থূলত্ব আমেরিকা স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থার জন্য ব্যয় করে।অনেক.
সুতরাং, আমরা এই বিশাল সমস্যা আছে। কিভাবে আমরা এটা ঠিক করতে পারবো? যদিও স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থায় অনেকগুলি অন্তর্নিহিত ত্রুটি রয়েছে যা স্থূলত্ব বাড়িয়ে তোলে, তবে এখানে কয়েকটি উপায় রয়েছে যা আমরা কুঁকিতে এই সমস্যাটি নিপ করতে সহায়তা করতে পারি:
- খাদ্য নিরাপত্তাহীনতা সম্পর্কে আরও জানার জন্য প্রাথমিক শিক্ষার্থীদের বাধ্যতামূলক খাদ্য শিক্ষা সরবরাহ করুন।
- কে -12 থেকে বাধ্যতামূলক শারীরিক শিক্ষা অর্জন করুন।
- পরিবর্তে পানীয় জলের প্রচার করুন সোডা (এমনকি ডায়েট সোডা নয়)। একটি সাধারণ পানীয়তে 20 টি চামচ চিনি থাকে এবং এটি কোনও তৃপ্তির প্রচার করে না, যার অর্থ লোকেরা সম্পূর্ণ বোধ না করেও কয়েকশো ক্যালোরি পান করতে পারে।
- একটি পর্দার সামনে সময় ব্যয় হ্রাস করুন: কম্পিউটার, ফোন, বা অন্যথায়।
- প্রক্রিয়াজাত খাবারের মতোই সতেজ উত্পাদনকে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তুলুন। যদিও বাস্তবে এটি বাস্তবায়ন করা সবচেয়ে কঠিন হতে পারে তবে আশা করি এটি সবচেয়ে কার্যকর হিসাবে প্রমাণিত হবে।
ব্লগ.এপ্লেডায়্যান্ডবাইন্ড ডট কমের ছবি সৌজন্যে
যদিও একটি সংক্ষিপ্ত তালিকা, আমেরিকান সরকার যদি এই ধারণাগুলি বাস্তবায়িত করে, তবে এটি দেশব্যাপী পরিবর্তনের কারণ ঘটবে এবং আমাদের যে ভয়াবহ ক্ষয়ক্ষতি হয়েছে তাতে ফিরে আসতে সহায়তা করবে।
