আপনি যদি গ্লুটেন মুক্ত হন তবে প্রতিটি বড় ফাস্ট ফুড চেইনে কী খাবেন

আরও এবং আরও ফাস্টফুড চেইনগুলি গ্লুটেন মুক্ত মেনু বিকল্পগুলির জন্য ভোক্তাদের চাহিদা পূরণ করছে। এবং যথাযথভাবে তাই, কারণ সিলিয়াক রোগ কাউকে বাইরে খেতে এবং উপভোগ করা থেকে বিরত রাখা উচিত নয়। আপনার যদি আঠালো অ্যালার্জি থাকে বা অন্য কারণে গ্লুটেন মুক্ত ব্যান্ডওয়্যাগনে ঝাঁপিয়ে পড়েছেন, জাতির প্রায় প্রতিটি বড় ফাস্ট ফুড চেইনে আপনার জন্য পছন্দ রয়েছে।

তাদের দেওয়া বেশ কয়েকটি সুস্বাদু গ্লুটেন-মুক্ত মেনু আইটেমগুলি এখানে দেখুন।

সাবওয়ে: মশলাদার ইতালিয়ান সালাদ d

ছবি সৌজন্যে নটিটিবাউথেলথ ডট কম

দুঃখের বিষয়, সাবওয়ে আঠালো-মুক্ত স্যান্ডউইচ রুটি সরবরাহ করতে পারল না, তবে তারা যে সমস্ত সালাদ দেয় সেগুলি প্রায় আঠালো থাকে। আপনি নরক হিসাবে বুগি হতে পারেন এবং আপনি যদি এটি পছন্দ করেন তবে এটি একটি 'ডিকনস্ট্রাক্টেড সাব' কল করতে পারেন।

ভেন্ডির: স্ট্রবেরি ফিল্ডস সালাদ (মুরগী ​​ছাড়াই)

ছবি www.brandeating.com এর সৌজন্যে

ওয়েন্দে, মুরগি তাদের স্যান্ডউইচ রুটি এবং বার্গার বানগুলির মতো একই কাটি বোর্ডে কাটা হয়, তাই ক্রস-সংক্রমণ হতে পারে। তবে আপনি যদি এই সালাদ সান চিকেন অর্ডার করেন তবে আপনি ভাল to একপাশে, আপনার যে কোনও বেকড আলু এবং মিষ্টান্নের জন্য, একটি চকোলেট বা ভ্যানিলা ফ্রস্টি থাকতে পারে - কারণ আপনি উভয়েরই প্রাপ্য।

ম্যাকডোনাল্ডস: লেটুস-মোড়ানো চিজবার্গার

ইনস্টাগ্রামে @myboroughmcdonaldsqld এর সৌজন্যে

এক সুশ রোলে কত ক্যালোরি রয়েছে

হ্যাঁ, এটি সত্য — আপনি এখনও একটি মিকি ডি বার্গার পেতে পারেন। এছাড়াও, সমস্ত সানডেস, কাঁপানো, ফ্রেপস এবং স্মুদিগুলিও আঠালো-মুক্ত!

কার্লের জুনিয়র: দি 1/2 পাউন্ড। লো-কার্ব গুয়াকামোল থিকবার্গার

ইনস্টাগ্রামে @ Vero_11pf_ এর সৌজন্যে ছবি

1/3 পাউন্ড হিসাবে পাওয়া যায়, এই লেটুস মোড়ানো বার্গার হ্রাস ছাড়া কিছুই নয়। কার্লস জুনিয়র-এ, গ্লুটেন মুক্তের অর্থ এই নয় যে আপনাকে কম পরিমাণে স্থির হতে হবে।

চিপটল: বুরিটো বাটি

Www.recipehubs.com এর সৌজন্যে

মহিষের বুনো ডানাগুলিতে স্বাস্থ্যকর কীভাবে খাওয়া যায়

মূলত, যতক্ষণ না আপনার কাছে ময়দার টর্টিল না থাকে, ততক্ষণ ভাল। চিপটল সম্ভবত যেতে সবচেয়ে ভাল জায়গা যদি আপনি আঠালো না রাখতে পারেন কারণ আপনার কাছে এখনও একটি বারিটো অর্ডার থাকতে পারে অন্যথায় কেবল পরিবর্তে একটি বাটিতে।

আরবি এর: কাটা ফার্মহাউস সালাদ

ইনস্টাগ্রামে @ আরবি এর ছবি সৌজন্যে

দুর্ভাগ্যক্রমে, এই সালাদটি মেনুতে একমাত্র সম্পূর্ণ গ্লুটেন-মুক্ত খাবার, তবে আপনি মিষ্টির জন্য তাদের যে কোনও একটি সুস্বাদু মিল্কশেক পেয়ে তা তৈরি করতে পারেন।

বাক্সে জ্যাক: চিকেন ক্লাব সালাদ

Www.yelp.com- এর সৌজন্যে

আপনি যতক্ষণ না ক্রাইপিক মুরগির চেয়ে গ্রিলড চয়ন করেন ততক্ষণ আপনি প্রস্তুত।

দুগ্ধ কুইন: (প্রায়) সবকিছু

ইনস্টাগ্রামে @ ডেরিকিনের ছবি সৌজন্যে

আপনি যদি নিজের বার্গার এবং হট কুকুরকে কম-বেশি পছন্দ না করেন তবে আপনি ডেইরি কুইনের ভাগ্যের বাইরে চলে যাবেন। তবে প্রায় সমস্ত সানডেস (কাপে), অভিনবত্ব, ব্লিজার্ডস এবং কাঁপুনগুলি নিরাপদ এবং সম্ভবত যেভাবেই হোক আপনি সত্যিই যত্নবান।

পাঁচ জন: লেটুস-মোড়ানো বার্গার এবং ফ্রাই

Www.phoenixnewtimes.com এর সৌজন্যে

অবশেষে, এমন একটি জায়গা যেখানে আপনি অবশেষে ভাজাতে হ্যাঁ বলতে পারেন। পাঁচ জন ক একটি বিশেষত আঠালো মুক্ত বান্ধব প্রতিষ্ঠার জন্য খ্যাতি , মেনুতে একমাত্র আঠালোযুক্ত আইটেমটি তাদের বান রয়েছে।

ইন-এন-আউট: লেটুস-মোড়ানো বার্গার, ফ্রাইস এবং শেক

Www.celiaccommune.org এর সৌজন্যে ছবি

কীভাবে জিহ্বা না জ্বালিয়ে আনারস খাবেন

আপনার দুর্দান্ত-ফাস্ট জয়েন্টগুলির তালিকাতে ইন-এন-আউট যুক্ত করুন কারণ তাদেরও পুরোপুরি আঠালো-মুক্ত ফ্রাই রয়েছে। আপনি কোনও উদ্বেগ ছাড়াই এখানে পুরো খাবার খেতে পারেন ger একটি বার্গার বান সান।

শেক শ্যাক: বান-কম হ্যাম বা চিজবার্গার

সিক্রেটম্যানাস.কমের সৌজন্যে

সম্পূর্ণরূপে নিরাপদ থাকতে শেক শ্যাক এ ফ্রাইগুলি এড়িয়ে যান এবং কোনও বান ছাড়াই যেকোন বার্গার (‘শার্ট বার্গার ছাড়াও) বেছে নিন।

স্টারবাক্স: গ্লুটেন মুক্ত মার্শমেলো ড্রিম বার

ইনস্টাগ্রামে @ araignee.du.soir এর সৌজন্যে ছবি

সরল কফি ছাড়াও স্টারবাক্সে এমন অনেকগুলি মেনু আইটেম নেই যা একেবারে আঠালো-মুক্ত। আপনি যদি বেকড ভাল পেতে চাইছেন তবে মার্শমেলো বারটি আপনার নিরাপদ বাজি।

কুক্কুট মধ্যে ক্যালরি 12 টি শুরুর জন্য একটি গিরি fil

পিজা হাট: আঠালো ফ্রি পিজা

Www.glutenfreeliving.com এর সৌজন্যে

উদির গ্লুটেন মুক্ত পিজ্জা ক্রাস্টের সাহায্যে আপনি নিজের পিজ্জাও তৈরি করতে পারেন। তবে আগে থেকে সতর্কতা অবলম্বন করুন: কেবলমাত্র টপিংগুলি যা গ্লুটেনমুক্ত সার্টিফিকেটযুক্ত তা হ'ল পনির, পেপারোনি এবং মেরিনারা সস।

স্টেক এন ’শেক: (প্রায়) সমস্ত ঝাঁকুনি

ইনস্টাগ্রামে @ সৌজন্যে ছবি সৌজন্যে

কাঁপুনি দিয়ে আঁকুন এবং স্টিকগুলি খনন করুন। আপনি চিনাবাদাম মাখন এবং সি'মোরস স্বাদগুলি বাদ দিয়ে অন্য কোনও কিছু অর্ডার করতে পারেন, দুঃখের সাথে, এতে আঠালো রয়েছে।