ব্ল্যাকবেরি কেন সর্বাধিক আন্ডাররেটেড গ্রীষ্মকালীন ফল

আপনি হয়ত জিজ্ঞাসা করছেন, ব্ল্যাকবেরি সম্পর্কে বড় বিষয় কী? আচ্ছা, আমি আপনাকে বলি, এই বেরিগুলি ভুলে যাওয়া কাজিনের কাজ হয়ে শেষ হয়েছে। সম্পন্ন. ব্লুবেরি আর ব্লুবেরি, স্ট্রবেরি বা রাস্পবেরির পরে আর আসবে না, ব্ল্যাকবেরি আর ব্যবহার করা হবে না।

এছাড়াও, এই ঘৃণা এমনকি কোথা থেকে এসেছিল? ব্ল্যাকবেরি সুপারস্টার হিসাবে আসে স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহন । স্বাদ গ্রহণের অসাধারণ ব্যতীত ব্ল্যাকবেরি চরম অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে বেশি , এবং এগুলি ভিটামিন সি দিয়ে বোঝাই করা হয় - একটি 100 গ্রাম পরিবেশনায় প্রস্তাবিত পরিমাণের প্রায় 35 শতাংশ থাকে।

অল্প পরিমাণে কম, ব্ল্যাকবেরি হ'ল একটি দুর্দান্ত নাস্তা ফল এবং এগুলি উভয় দ্রবণীয় এবং দ্রবণীয় ফাইবার দিয়ে ভরা থাকে, তাই তারা আপনাকে পূর্ণ এবং নিয়মিত রাখে (এটি গুরুত্বপূর্ণ!)। এবং ব্ল্যাকবেরি প্রচুর পরিমাণে স্টাফ দিয়ে পূর্ণ যা আপনার ত্বক এবং চুলের জন্য দুর্দান্ত।

পিক্সাবে ডটকমের সৌজন্যে

আমি মনে করি এটি সত্য যে ব্ল্যাকবেরিগুলি এখন বিবেচনা করা হয় একটি আক্রমণাত্মক প্রজাতি প্রশান্ত উত্তর-পশ্চিম এবং উপদ্রবগুলিতে, তবে আমাদের মুষ্টিমেয়েরা ব্ল্যাকবেরি খাওয়ার আরও বেশি কারণ, আহ?

অবশ্যই, মুষ্টিমেয়েরা দ্বারা ব্ল্যাকবেরি গব্বল করা সবচেয়ে ভাল উপায়, তবে আপনি যখন অভিনব বোধ করছেন তখন এই গ্রীষ্মে যতটা সম্ভব ব্ল্যাকবেরি গ্রাস করার জন্য পাঁচটি দুর্দান্ত উপায়ের একটি তালিকা এখানে রয়েছে।

1. ব্ল্যাকবেরি জিন ফিজ

ছবি করেছেন ড্যানিয়েল শুলেম্যান

ব্ল্যাকবেরি সম্ভবত সেরা বিড়বিড় করে ফলের ফল - রসালো, মিষ্টি, স্বাদে ফেটে ... সুস্বাদু। এগুলিকে কিছু জিন, সোডা জল এবং চিনির সাথে মিশিয়ে নিন এবং আপনার সম্ভবত সবচেয়ে ভাল পানীয়।

২. গ্রীক দই পারফাইট সহ ব্ল্যাকবেরি চিয়া সস দিয়ে তৈরি made

ইওনাটান সোলারের ছবি

স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু, ব্ল্যাকবেরি এই প্রাতঃরাশটিকে আরও অনেক ভাল করে তুলবে। প্লাস, যেহেতু ব্ল্যাকবেরিগুলি আপনার পক্ষে খুব ভাল, এই পারফেটটি পুষ্টির সাথে বোঝায়।

3. ব্ল্যাকবেরি পুদিনা মার্গারিটা

ক্যারেন ও'ব্রায়েনের ছবি

ব্ল্যাকবেরিগুলিতে পুদিনা যুক্ত করা তাদের পুরো অন্য স্তরে নিয়ে যায়। আপনার গ্রীষ্মের ককটেল তালিকায় যোগ করার জন্য এটি নিখুঁত মার্গারিটা।

4. ব্ল্যাকবেরি নারকেল ম্যাকারুনস

ছবি করেছেন আলিয়া উইলহেম

এই রঙিন ছোট্ট ম্যাকারুনগুলি কেবল সুন্দর নয়, ব্ল্যাকবেরির বেগুনি রঙের জন্য ধন্যবাদ, তবে দুর্দান্ত সুস্বাদুও। আপনি যদি এই গ্রীষ্মে আপনার চুলা চালু করতে যথেষ্ট সাহসী হন তবে এই রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন।

5. ব্ল্যাকবেরি রম গুল্ম

ছবি করেছেন জুলিয়া মারফি

আহ, গুল্ম, সর্বাধিক সতেজ এবং সুস্বাদু পানীয় ভিনিগার। রাম এবং ব্ল্যাকবেরিগুলির সাথে মিশ্রিত এই ঝোপগুলি আক্ষরিক অর্থে এই পৃথিবী থেকে বাইরে। চরম টক এবং মিষ্টি এর নিখুঁত সংমিশ্রণ, আপনি সম্ভবত এর প্রায় পাঁচটি পান করতে পারেন।

অমানবিক পরিমাণে ব্ল্যাকবেরি গ্রহণের জন্য গ্রহ আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে না, তবে আপনার দেহও এটি করবে।