আমরা সকলেই জানি কোল্ডপ্লে-র প্রধান সংগীতশিল্পী ক্রিস মার্টিন একজন সংগীত প্রতিভা - যা আমাদের চোখে অশ্রু আনতে পারে বা আমাদের উঠে নাচতে পারে। যদিও তিনি স্পষ্টতই সংগীত উপহার দিয়েছেন, তার নতুন ডায়েট হাস্যকর বলে মনে হচ্ছে।
তিনি সম্প্রতি প্রকাশ করেছেন যে তিনি ছয় দিন সরাসরি খেয়ে থাকেন এবং তারপরে সপ্তমীতে রোজা রাখেন, কেবল জল পান করতে। তিনি এই ধারণাটি কোথা থেকে পেয়েছিলেন? 'এই লোকটি আমাকে বলেছিল, 'একদিনের জন্য না খাওয়ার চেষ্টা করুন, এটি আপনার শরীরকে সুস্থ বোধ করবে,' এবং আমি এটি করেছি এবং আমি পেয়েছিলাম যে আমি আরও ভাল গাইতে পারি, এবং খাবারের জন্য আমিও কৃতজ্ঞ বোধ করি,' মার্টিন বলেছিলেন , এবিসি নিউজ অনুসারে । এতটা বিশ্বাসযোগ্য নয়।
জিফ সৌজন্যে জিফি ডট কম
অনাহারে থাকা শিল্পীর চিত্রটি বেশ ক্লিচ যা মার্টিন সম্ভবত সাফল্যের উত্তর হিসাবে প্রমাণ করছে। লিসা ড্রায়ার একজন পুষ্টিবিদ ও লেখক, এবিসি নিউজকে বলেছেন, 'আপনাকে সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে কারণ রোজা মাথা ব্যথা, জ্বালা, কম রক্তে শর্করা এবং মনোনিবেশ করতে অসুবিধা হতে পারে এবং এর ফলে কর্মক্ষমতা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হতে পারে।' মনে হচ্ছে এটি মার্টিনের ক্ষেত্রে কেবল উপকারী — যদি তা থাকে।
বাকিন-লভ.টাম্বলআর.কমের সৌজন্যে
কোল্ডপ্লে গায়ক স্বীকার করেছেন যে ডায়েটটি শক্ত এবং তিনি ওজন হ্রাসের জন্য এটি করছেন না, এবং অনেক পুষ্টিবিদ এই পাউন্ডের প্রতি পাউন্ড বর্ষণ করার পরামর্শ দেন। এর মতো ডায়েটগুলি ভীতিজনক এবং এক শিল্পীর পদ্ধতির কলেজ শিক্ষার্থী এবং অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের অনুপ্রেরণা হওয়া উচিত নয়। ছোট ইনক্রিমেন্টে রোজা রাখা আরও মারাত্মক খাওয়ার ব্যাধি হতে পারে ।
সাধারণভাবে রোজা রাখা এরপরে অতিরিক্ত খাওয়া, দুর্বল ঘুম, পেশী হ্রাস এবং to আরও ক্ষতিকারক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া । সেলিব্রিটিরা তাদের ফ্যাড ডায়েটগুলি ফাঁস করার সময় আমাদের সর্বদা সতর্কতার সাথে কাজ করা উচিত কারণ তারা আমাদের শারীরিক বা মানসিক স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল নাও হতে পারে।
