যখন অ্যালকোহল পান করার কথা আসে তখন আমি যে পরিমাণ পানীয় পান করি তা সহ আমি একটি বিশাল শিশু হতে পারি কি আমি পান করি. আমি কঠোর অ্যালকোহল বা ভারী বিয়ারের জন্য যাচ্ছি না – বিশেষত এমন ক্যালরি বেশি নয়। আমি এই গ্রীষ্মে একটি শিকারে গিয়েছিলাম বারগুলিতে অর্ডার করার জন্য সর্বাধিক সুস্বাদু এবং কম ক্যালোরিযুক্ত পানীয়গুলি খুঁজে পেতে যাতে আমার বান্ধবীদের সাথে পান করার সময় হয়ে যায়, আমাকে গিলে নাক চেপে ধরতে হবে না। এখানে স্বাদ উপভোগ করার সময় ক্যালরি গ্রহণের বিষয়ে সচেতন রাখতে বারে অর্ডার করতে পারেন এমন কয়েকটি পানীয় এখানে:
সৌজন্যে tideandthyme.com
ঘ। আঙ্গুরের ক্রাশ
আমি অ্যালকোহল এবং তাজা ফলের মিশ্রণের ধারণাটি পছন্দ করি। সমস্ত বারগুলি তাজা ফল বহন করে না, তবে যদি আপনি এমন একটিতে যান তবে অবশ্যই এই পানীয়টি গ্রহণ করতে ভুলবেন না। ট্রিপল সেকেন্ড এবং ক্লাব সোডা একটি স্প্যাশ সঙ্গে একটি আঙ্গুর ½ (আপনি স্প্রাইট চয়ন করতে পারেন তবে এটি ক্যালস যুক্ত করতে পারে) 200 ক্যালরির কম বয়সী জন্য আপনাকে একটি সতেজতা এবং ফলমূল পানীয় পান করতে ছাড়বে। (কমলা, লেবু বা চুনের রসের জন্য জাম্বুরা স্যুইচ করুন))
পিটসবার্গ পাতে মজার জায়গা fun
দুই। মিশেলব আল্ট্রা
উচ্চ-ক্যালোরি বিয়ারগুলি পরিত্রাণ পান এবং এটির জন্য কেবল 95 ক্যালোরি যান। গুজব রয়েছে যে মাইচেলব আল্ট্রা একটি নতুন লাইট সিডার নিয়ে আসছে যা নেতৃস্থানীয় নিয়মিত হার্ড সিডারের তুলনায় ক্যালোরিতে 1/3 কম।
সৌজন্যে Foodnetwork.com
ঘ। মোজিটো
মিনিটি এখনও রিফ্রেশিং - বার্টেন্ডারকে 40 টি ক্যালস সাশ্রয় করতে (বা এমনকি এটি একসাথে খাঁজ করে) অর্ধ পরিমাণ সাধারণ সিরাপ ব্যবহার করতে বলুন। টাটকা পুদিনা, চুন এবং সোডা পানির সাথে একটি স্প্ল্যাশ রামের চারপাশে প্রায় 100 ক্যালোরি বের হয়।
কাপ এবং পিং পং বলের সাহায্যে গেম পান
সৌজন্যে। Com
চার। সমুদ্রের হাওয়া
যদি আপনার প্রথম প্রবৃত্তিটি স্বাভাবিক ভদকা ক্র্যানবেরি অর্ডার করতে হয় তবে সামুদ্রিক বাতাস দিয়ে জিনিসগুলি স্যুইচ করুন। আঙ্গুরের রস ক্র্যানবেরি রস এবং কিছুটা ভোডকার সাথে মিশ্রিত হবে 180 ক্যালরির জন্য।
৫। রাম এবং ডায়েট
কোকে একটিতে স্যুইচ করুন ডায়েট এবং আপনি কিছু ক্যালোরি সঞ্চয় করবেন। একটু লাথি মারার জন্য গুঞ্জনটি ছড়িয়ে দিন।
তারা কারাগারে কি খাবার পরিবেশন করে?
সৌজন্যে গ্ল্যামার ডট কম
।। ভ্যানিলা ভোডকা এবং ডায়েট আদা আলে
অবশেষে, এমন পানীয় যা কাপকেকের মতো স্বাদযুক্ত এবং 100 ক্যালরি কম হয়? আমি প্রেমে পড়েছি.
7। টকিলা এবং সোডা
মার্গারিটাস মঙ্গলবার টাকোর হয়ে নিখুঁত ম্যাচ হতে পারে তবে বলুন বিদায় চিনিতে ভরা মার্গারিটা মেশান এবং ক্লাব সোডা এবং একটি 100 ক্যাল ড্রিঙ্কের জন্য তাজা চুন যুক্ত করুন।
উইকিহো ডট কমের সৌজন্যে
8। কাদামাটি
নামটি আপনাকে বোকা বানাবেন না। ভোডকা, কাহলুয়া এবং বেইলির তৈরি এই 184 ক্যাল ড্রিঙ্কটি হট-ফ্যাজ সানডির মতো শোনাচ্ছে তবে এটির মতো আপনার শরীরে আটকে থাকবে না।
9। জিন এবং টনিক
যদি আপনি একজন রেড বুল এবং ভদকা বেছে নিতে চান তবে আপনার ক্যালোরি গণনাটি 103 এ ডাউনগ্রেড করার সময় ক্লাসে আপগ্রেড করার চেষ্টা করুন।
টক টক রুটির জন্য আপনার কি খামির দরকার?
সৌজন্যে Foodnetwork.com
10 । ডালিম কসমো
কেরি ব্র্যাডশোর কাছ থেকে আমরা সকলেই শিখেছি যে মহাজাগতিকটি সবচেয়ে চটকদার মার্টিনি হতে পারে তবে তিনি তাদের 200+ ক্যালোরি গণনা সম্পর্কে আমাদের জানাতে ব্যর্থ হন। ডালিম অ্যালকোহল, তাজা চুনের রস, বরফ এবং কিছুটা কমলা অ্যালকোহল দিয়ে আপনার মার্টিনি পছন্দটি স্যুইচ করুন।
