অ্যাপল সিডার ভিনেগার, একটি জনপ্রিয় রান্নাঘর প্রধান, এ ওজন হ্রাস বুস্টার , সমস্ত উদ্দেশ্য পরিষ্কার এবং পেট প্রশমিত। আমি যখন প্রথম এটি শুনেছিলাম, আপনি এখন ঠিক একইভাবে চিন্তা করছিলেন: আপেল সিডার আপনার পক্ষে কীভাবে এত ভাল হতে পারে এবং আমি কীভাবে এটি নিজের উপকারের জন্য ব্যবহার করতে পারি? আপনার প্রতিদিনের আপেল সিডার ভিনেগারটি চা, পানীয়, স্যালাড ড্রেসিংগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করা বা এটি কোনও বিউটি বুস্টার হিসাবে ব্যবহার করা থেকে শুরু করে অ্যাপল সিডার ভিনেগার ব্যবহারের অনেকগুলি উপায় আমি শিখেছি। আমি এটি ছাড়া একটি দিনও যাই না এবং এর পর থেকে আমার জীবনে ব্যাপক উন্নতি হয়েছে। অ্যাপল সিডার ভিনেগার ব্যবহারের জন্য আমার প্রিয় উপায়গুলি এখানে কোনও নির্দিষ্ট ক্রমে নেই in
1. ফেসিয়াল টোনার
অ্যালিসা মোড
একটি অংশ এসিভি এবং তিন-চার অংশ জল মিশ্রিত করুন। একটি তুলো প্যাড দিয়ে ত্বকে প্রয়োগ করুন, এটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য বসতে দিন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন। ডাঃ ওজে'র মতে, প্রতিরক্ষামূলক অ্যাসিডিক স্তরটি হবে আপনার ত্বককে মসৃণ বোধ করুন, অতিরিক্ত তেল শোষিত করুন এবং সূক্ষ্ম রেখা হ্রাস করুন । সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য দিনে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
2. ডিটক্সাইফিং স্নান
নিকোল হো
কিছুক্ষণের জন্য কিছু না করার এবং আপনার পুরো শরীরের যত্ন নেওয়ার জন্য বাথ একটি দুর্দান্ত অজুহাত। ডিটক্সিফাইং স্নানের জন্য, আপনার স্নানের পানিতে আধা-এক কাপ আপেল সিডার ভিনেগার সহ ইপসাম সল্ট এবং ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেলকে প্রশংসনীয় ফলাফলের জন্য যুক্ত করুন।
কিভাবে দুই মাসের মধ্যে ওজন কমাতে
3. সমস্ত উদ্দেশ্য ক্লিনার
মাইক মোজার্ট
প্রচুর পরিচ্ছন্নতার পণ্যগুলি অত্যন্ত কঠোর রাসায়নিক ব্যবহার করে যা আমাদের দেহের জন্য বিভিন্নভাবে ক্ষয়ক্ষতিযুক্ত এবং স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী। আপনি যদি কেবলমাত্র এই সমস্ত পণ্য ফেলে দিতে পারেন এবং একটি ব্যবহার করতে সক্ষম হন তবে আপনি কেন করবেন না? আপনার নিজস্ব উদ্দেশ্যমূলক ক্লিনার তৈরি করতে, আপেল সিডার ভিনেগার, অর্ধেক বোতল অর্ধেক বোতল রাখুন এবং একটি প্রয়োজনীয় তেল যেমন ল্যাভেন্ডার বা গোলমরিচ যুক্ত করুন। একটি স্প্রে বোতলে মিশ্রিত করুন।
4. দাঁত হোয়াইটনার
জোসলিন হু
একগুঁয়ে দাগের জন্য, আপেল সিডার ভিনেগার আপনার দাঁতে সরাসরি ঘষুন তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। একটি সাদা রঙের মাউথওয়াশের জন্য, এক কাপ পানির সাথে এক চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন, তারপরে আপনার মুখের চারপাশে সোয়াইশ করুন। সেরা ফলাফলের জন্য প্রতিদিন বা দিনে দুবার করুন!
5. গলা গলা শুকনো
এলেন গিবস
মার্টিনি চশমা কেন তাদের মতো আকারযুক্ত
যদি আপনি ঘন ঘন গলাতে ভোগেন তবে ওষুধের দিকে যেতে চান না, আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করুন। এক চা চামচ লাল মরিচ, এক চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার, এক চা চামচ দারুচিনি এবং তিন চা চামচ ক্লোভার মধু এক কাপ উষ্ণ পানিতে আপনার গলা প্রশমিত করতে দিনের জন্য সাহায্য করবে।
আপনার প্রতিদিনের রুটিনে এর মধ্যে যে কোনও একটি ব্যবহারকে অন্তর্ভুক্ত করে আপনি আপনার শরীরকে একটি বিশাল অনুগ্রহ করে যাবেন। অ্যাপল সিডার ভিনেগার হ'ল আমাদের সকলের জন্য প্রকৃতির উপহার এবং আমাদের এটির পুরো সুবিধা নেওয়া উচিত। আপনি যদি এটি ব্যবহার করেন তবে শীঘ্রই আপনার স্বাস্থ্যের একটি পার্থক্য দেখতে পাবেন!
