গবেষণায় দেখা গেছে যে সহজ চিনি সহ ভয়াবহ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে ওজন বৃদ্ধি, হৃদরোগ, খারাপ ত্বক, ডায়াবেটিস, এমনকি ক্যান্সার। স্পষ্টতই, আমরা মানবেরা শারীরিকভাবে এর কোনও ঘটনাই চাই না এবং তাই আমরা এর নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি না ভেবে আমরা সর্বদা সহজ চিনির মিষ্টি স্বাদ গ্রহণের সর্বোত্তম উপায়গুলি সন্ধান করি। মিষ্টি এন 'লো থেকে স্প্লেন্ডা, আগাভ, নারকেল সুগার এবং স্টেভিয়া পর্যন্ত এই দিন ও যুগে অনেকগুলি চিনির বিকল্প রয়েছে। একটি, তবে যা আমাদের কখনই ভুলে যাওয়া উচিত নয়, এটি সন্ন্যাসী ফল, কারণ সন্ন্যাসী ফল তাদের সবার মধ্যে সেরা হতে পারে।
1. সন্ন্যাসী ফল একটি চূড়ান্ত জিরো ফল
সন্ন্যাসী ফলের মধ্যে শূন্য ক্যালোরি, জিরো কার্বোহাইড্রেট, জিরো এর গ্লাইসেমিক সূচক এবং জিরো চিনি রয়েছে। হ্যাঁ, এটি আক্ষরিক নয় 'তবে এটির মতো স্বাদ ... কত দুর্দান্ত how
বিয়ার সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা দরকার
২. এটি রক্তে শর্করার এক ধরণের কারণ তৈরি করে না
গ্লাইসেমিক সূচক হ'ল ক সেই খাবারগুলি রক্তের শর্করার মাত্রায় কত ধীরে ধীরে বা কত দ্রুত বাড়িয়ে দেয় তার উপর ভিত্তি করে খাবারগুলিতে নির্ধারিত মান। উচ্চ রক্ত শর্করা অন্ধত্ব, কিডনি ব্যর্থতা বা কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। সন্ন্যাসী ফলের একটি গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে 0 , এটি একটি খুব স্বাস্থ্যকর পছন্দ করে তোলা। তুলনার জন্য, গ্লুকোজ (সরল চিনি) এর একটি বৃহত্ গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে 103 ।
3. সন্ন্যাসী ফল একাধিক ফর্ম পাওয়া যায়
সন্ন্যাসী ফল দানাদার, গুঁড়ো এবং তরলগুলিতে রূপান্তরিত হতে পারে। আসলে, একটি সন্ন্যাসী ফলের সংস্থা, লাকান্টো , সন্ন্যাসী ফলের দ্বারা মিষ্টিযুক্ত ক্যারামেল সস, চকোলেট সিরাপ এবং ম্যাপেল সিরাপ তৈরি করে এই সক্ষমতার সুযোগ নিয়েছে।
৪. অধ্যয়নগুলির মধ্যে এটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকতে পারে বলে প্রস্তাব দেয়
প্রাণী সম্পর্কে অধ্যয়ন পরামর্শ দিয়েছে যে মোগ্রোসাইডগুলি (সন্ন্যাসী ফলকে কী এত মিষ্টি করে তোলে) সন্ন্যাসী ফলের গাছ থেকে প্রাপ্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য গর্বিত।
৫. এফডিএ অনুসারে এর কোনও ক্ষতিকারক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই
দ্য মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) সন্ন্যাসী ফলকে নিরাপদ বলে বিবেচনা করে, কারণ সেখানে রয়েছে গাছ খাওয়া থেকে ক্ষতিকারক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কোনও প্রমাণ নেই
It. এটি অন্যান্য চিনির বিকল্প হিসাবে একই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না
সন্ন্যাসী ফলের মতো নয় এস তেভিয়া এবং অন্যান্য কৃত্রিম মিষ্টি মিষ্টি এন 'লো এর ফলে কিছু লোকের মধ্যে গ্যাস, বমি বমি ভাব এবং ফোলাভাব সহ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
Mon. সন্ন্যাসী ফল অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া তৈরির প্রবণতা কম
সন্ন্যাসী ফলের থেকে পৃথক, স্টেভিয়া অ্যাসেট্রেসি উদ্ভিদ পরিবারের অংশ, যার মধ্যে ডেইজি, সূর্যমুখী এবং ক্রিস্যান্থেমামস রয়েছে। এই গাছগুলিতে বা পরিবারের অন্যদের সাথে অ্যালার্জিযুক্ত যে কোনও ব্যক্তির স্টেভিয়া পণ্যগুলি এড়ানো উচিত ।
স্পষ্টতই, সন্ন্যাসী ফলের উপকারিতা সহজ চিনি এবং প্রাকৃতিক এবং কৃত্রিম চিনির উভয় বিকল্পের চেয়ে অনেক বেশি। তাহলে তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছ? সন্ন্যাসী ফলের স্যুইচটি ASAP করুন।
