ব্রিনার = নৈশভোজের জন্য প্রাতঃরাশ বই একেবারে প্রাচীনতম বিকল্প বিকল্প একে। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের সেই ব্যস্ত রাত্রিগুলি থেকে আমরা সকলেই এটি জানি যখন মায়ের সত্যিকারের ডিনার তৈরি করতে খুব ব্যস্ত থাকত তাই আমাদের দিনের সবচেয়ে সুস্বাদু দ্বিতীয় স্নাতকের সাথে পুরস্কৃত করা হয়েছিল। যদি আমরা আরও ভাগ্যবান হয়ে থাকি তবে সে আসলেই আর একটি প্রাতঃরাশ তৈরি করতে খুব ব্যস্ত ছিল এবং আমরা পবিত্র ডিম ওয়াফলস পেয়েছি।
একজন ব্যস্ত কলেজ ছাত্র হিসাবে, আমি এখন বুঝতে পারি যে আমার বুদ্ধিমান মা কেন সেই ব্যস্ত দিনগুলিতে ব্রিনার ব্যবহার করেছিলেন। রাতের জন্য এটি আদর্শ, যখন আপনি একজন সত্যিকারের ব্যক্তিকে রাতের খাবার তৈরি করতে বিরক্ত করতে পারেন না, বা কেবল দিনের দুবার সেরা খাবারের জন্য কোনও অজুহাত চান।
সেরা খবর? এমনকি আপনি এটিকে স্বাস্থ্যকরও বানাতে পারেন, তাই যদি আপনি একজন নিবেদিত ব্রিনার অ্যাডভোকেট হন তবে সেদিন দু'বার, বা প্রতিদিন প্রাতঃরাশের জন্য কোনও অপরাধ নেই। কলেজের শিক্ষার্থীর জন্য পাঁচটি উপায়ে ব্রিনার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ are
এটা সস্তা
জিআইএফ সৌজন্যে জিফি ডট কম
কলেজ ছাত্র বাজেটের জন্য উপযুক্ত, প্রাতঃরাশের খাবারগুলি রাতের খাবারের উপাদানগুলির তুলনায় সাধারণত উল্লেখযোগ্যভাবে সস্তা। উদাহরণস্বরূপ, ডিমগুলি সস্তা, সহজ এবং বহুমুখী। আপনি একটি সুস্বাদু ভেজি ওমেলেট, ডিম বেনিডিক্ট, অ্যাভোকাডো টোস্টে স্ক্যাম্বলড ডিম, ভাজা ডিম তৈরি করতে পারেন, তালিকাটি চালিয়ে যায় - এবং সমস্ত কিছু বাজেটে।
সেই দীর্ঘ দিনগুলির জন্য উপযুক্ত যখন আপনি কোনও সৃজনশীল, পরিশীলিত খাবারের কথা ভাবতে পারেন না - এর জন্য এই তিনটি উপাদানের রেসিপিটি দেখুনঅ্যাভোকাডোতে বেকড ডিম। অ্যাভোকাডোসের স্বাস্থ্যকর ফ্যাটগুলির সাথে মিলিত ডিমগুলিতে প্যাক হওয়া প্রোটিন আপনাকে সারা রাত ধরে রাখার জন্য ডিনারটির জন্য এটি দুর্দান্ত এক দ্রুত খাবার তৈরি করবে। এই সস্তা ফিক্সটি আপনাকে খাবারের জন্য $ 5 এর নিচে অন্তহীন সম্ভাবনা দেয়।
এটি দ্রুত এবং সহজ
জিআইএফ সৌজন্যে জিফি ডট কম
একে বিরতি বলা হয় দ্রুত কোন কারণের জন্য. আপনি যদি লাইব্রেরিতে ফিরে যাওয়ার জন্য ছুটে যান, বা আপনি কেবল রান্নাঘরে সারা রাত কাটাতে চান না, ব্রিনার আপনাকে coveredেকে রাখবে। এটি কিছু ডিম, সিরিয়াল বা এমনকি প্যানকেক বেত্রাঘাত করা হোক না কেন, এগুলি প্রাতঃরাশ খাবারের জন্য আপনি যে কোনও পরিচ্ছন্ন নৈশভোজ প্রস্তুত করেছেন তার চেয়ে অনেক দ্রুত। এখানে দ্রুত এবং সহজ প্রাতঃরাশের খাবারের জন্য 23 টি স্বতন্ত্র এবং সুস্বাদু রেসিপি রয়েছে।
আপনাকে মিষ্টি এবং স্যাভরির মধ্যে পছন্দ করতে হবে না
জিআইএফ সৌজন্যে জিফি ডট কম
একটি পূর্বধারণা ধারণা রয়েছে যে, রাতের খাবারগুলি অবশ্যই মশাল হতে হবে। আপনি যদি আমার মতো কিছু হন এবং 24/7 একটি মিষ্টি দাঁত পান করেন তবে মিষ্টি খাবারের জন্য সঠিক কারণ নয় br
সিদ্ধান্ত নিতে পারছেন না? আর ভালো. মিষ্টি এবং স্যাভরির নিখুঁত সংমিশ্রণের জন্য আপনি কিছু ফরাসি টোস্টকে বেকনয়ের সাথে একত্রিত করতে পারেন, বা এমনকি দু: সাহসিক কাজ পেতে পারেন এবংকিছু বেকন প্যানকেক চেষ্টা করুন।
পিজ্জা কতক্ষণ ভাল বাকি আছে
এটি স্বাস্থ্যকর
ছবি মারসি গ্রিন
আপনার যে theতিহ্যবাহী বড় খাবারের খাবার তৈরি করবেন ব্রিনার হ'ল স্বাস্থ্যকর, হালকা বিকল্প হতে পারে। ব্রিনার কি কেবল প্যানকেকস এবং সিরাপ? এটা না। যদিও আপনি এগো ওয়াফলস (একটি ব্যক্তিগত প্রিয়) এর মতো স্বল্প-স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি বেছে নিতে পারেন তবে অনেক ব্রিনার রান্না যেমন ওমেলেট এবং অ্যাভোকাডো টোস্ট হতে পারে একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প ।
এটি সেরা খাবারের জন্য একটি অজুহাত W
জিআইএফ সৌজন্যে জিফি ডট কম
এটি প্রাতঃরাশ, ব্রঞ্চ, বা ব্রিনার, তা দিনের সেরা খাবার এবংসবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তাহলে কেন এটা দু'বার হবে না? কলেজের বাচ্চারা আনন্দিত হয় - কেবল উজ্জ্বল সস্তা নয়, এটি স্বাস্থ্যকরও হতে পারে (যখন আমাদের যখন দ্রুত ডিনার ফিক্সের প্রয়োজন হয় তখন এটি সর্বদা হয় না)। ব্রিনার এতটা বহুমুখী যে আপনি সপ্তাহের প্রতিটি দিন এটি পেতে পারেন: মজাদার ওমলেট থেকে মিষ্টি ক্রেপস এবং এর মধ্যে সমস্ত কিছু।
