ভয়ঙ্কর ছেলের সিদ্ধান্ত এবং সর্ব-নাইটার ছাড়াও মদ্যপান না no কলেজ ছাত্র 3 ভাইস। ক্রেস্টোন লাইটের সাথে ফ্রেট ঘরগুলি উপচে পড়ছে, প্রতিটি ককটেলের স্যুর প্যাচ কিডের চেয়ে আরও বেশি মিষ্টির মিশ্রণ রয়েছে, এবং ফ্রেশম্যান 15 প্রবীণ বছর ধরে প্রসারিত।
রকস্টারের গুণাবলীর পরেও বিনোদনমূলক পানীয় কোনওভাবেই স্বাস্থ্যকর নয়। হ্যাঁ, এটি চার ইঞ্চি হিলকে গ্রাহ্য করে তোলে এবং মাতাল-পিজ্জা ভোজ্যর তিনটি টুকরো। যাইহোক, অতিরিক্ত সমস্ত চিনির ফলে ফোলাভাব ঘটে (আরআইপি ক্রপ টপস) এবং একটি হত্যাকারী হ্যাংওভার এমনকি অ্যাডিলও নিরাময় করতে পারে না।
স্বল্প ব্যয়বহুল, কার্যকর পানীয় সহ ওজন বন্ধ রাখার মতো, এমন একটি ট্রেডার জোয়ের নিউজলেটার বৈশিষ্ট্যের উপযুক্ত যোগ্য শ্রেণীর আউটিংয়ে আপনার রাতকে আফসোসযোগ্য জঞ্জাল থেকে রূপান্তর করার জন্য এখানে কয়েকটি 'স্বাস্থ্যকর' মিশ্রণকারী রয়েছে Here এবং সামাজিক বিশ্রী।
1. ডায়েট টনিক জল
মারিয়া পিনজন
স্নুপ ডগকে ভুলে যান জিন এবং জুস, জিন এবং ডায়েট টনিক স্বাস্থ্যকর, স্বাদযুক্ত এবং স্প্রাইটের প্রাপ্ত বয়স্ক সংস্করণ। জিন সাধারণত বুড়ো মহিলা এবং চপ্পলগুলির সাথে জড়িত থাকে (গসিপ গার্ল থেকে সিসি মনে রাখবেন ?!), তবে সঠিক মিশ্রণের সাথে, এটি একটি অনায়াসে ট্রিট হয়ে যায়। বেশিরভাগ লোক চিনি, ক্যালোরি এবং সোডিয়ামযুক্ত লোড নিয়মিত টনিকের সাথে জিন মিশ্রিত করে। তবে ডায়েট টনিকের কোনও ক্যালোরি, চিনি এবং ন্যূনতম সোডিয়াম নেই (প্রতি 8 ফ্লুয়েড আউন্স প্রতি 25 মিলিগ্রাম)।
2. ল্যাক্রিক্স জল
ম্যাকেনজি প্যাটেল
আমি স্বচ্ছল ল্যাক্রিক্স জল-পানীয়ের রানী সমীকরণে অ্যালকোহল যুক্ত করি এবং আমি একজন ফিলিপিনের বিশ্বরক্ষক হয়ে উঠি। এটি চমকপ্রদ প্রকৃতির কারণে, লা ক্রিক্স তরল / ওয়াইনগুলি ছড়িয়ে দেয় এবং এগুলিকে বুদবুদে সোনায় পরিণত করে। আমি এই চেষ্টা করেছিলাম রেড ওয়াইন স্প্রিটজার রেসিপি এবং বেরি ল্যাক্রিক্স জলকে রেড ওয়াইনে যুক্ত করেছে - এটি সমস্ত পিপের সাথে আঙ্গুরের রস ছড়িয়েছিল তবে অতিরিক্ত শর্করা বা ফ্যাটগুলির কোনওটিই ছিল না।
3. চিনিবিহীন ক্র্যানবেরি জুস
মারিয়া পিনজন
প্রায়শই, রস এবং সোডাসহ চিনি মুক্ত বা হ্রাস-চিনির সংস্করণ যুক্ত করে একটি পানীয় 'স্বাস্থ্যকর' হয়ে ওঠে। একটি ভদকা ক্র্যানবেরি (বা একটি ফ্যানসিয়ার কসমোপলিটন) প্রসেস শর্করা দিয়ে আপনার দাঁত পচাতে হবে না। পরিবর্তে, কিনতে ওশেন স্প্রে 100% জুস । এখানে কোনও চিনি যুক্ত হয়নি এবং একটি পরিবেশন ফলের একটি পরিবেশনের সমান। দেখুন, এটি উত্পাদন আইলে বেঁচে থাকার মতো।
4. মৌরি (বা অন্যান্য inalষধি) চা
ম্যাকেনজি প্যাটেল
বিয়ারে স্টিপিং চা হ'ল নতুন হিপস্টার ফ্যাড, তাই স্ন্যাপস্টোরির জন্য এটি করুন এবং তোমার স্বাস্থ্য. আমি যে চা বিয়ারের চেষ্টা করেছি তা হ'ল জার্মানি থেকে মৌরির চায়ে স্টেলা আর্টোইস মিশ্রিত হয়েছিল (এটিও কেনা যায় আমাজন )। স্টেলার হালকা, মুষ্টিমেয় গুণগুলি পৃথিবী মৌরির সুরগুলি পুরোপুরি প্রশংসা করেছিল - আমি তার শিরের বাড়িতে বিলবো ব্যাগিন্সের মতো অনুভব করেছি। মৌরি এক ঝাঁকুনি আছে স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ হজম উন্নতি, ভারসাম্য হরমোন এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো সহ।
ছানা ফিল এ খেতে স্বাস্থ্যকর জিনিস a
5. নারকেল জল
মারিয়া পিনজন
আমার জিহ্বা নিজে থেকে নারকেল জলকে তুচ্ছ করে, তবে এটি গিরিযুক্ত ককটেল এবং জিনকেও বিপজ্জনকভাবে পছন্দ করে। আমি এই চেষ্টা করেছিলাম ঝিলিমিলি স্ট্রবেরি জিন ককটেল এবং এটি কতটা সহজ এবং স্বাদযুক্ত ছিল তা অবাক করে দিয়েছিলেন। জিন, নারকেল জল, টাটকা স্ট্রবেরি এবং একটি স্প্ল্যাশ স্পার্লিং জলের মোট, প্রায় 230 ক্যালোরি (এটি তাজা ফলের সাথে একটি মিশ্র পানীয়ের জন্য খারাপ নয়)। নারকেল জল একটি দুর্দান্ত উত্স পটাসিয়াম , ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট।
Gu. গিনেস স্টাউট
মারিয়া পিনজন
কে জানত আইরিশ বিয়ার 'স্বাস্থ্যকর' মিশ্রণকারী হতে পারে? যদিও আমি এই শব্দটি আলগাভাবে ব্যবহার করি, তবে গিনেসের কম ট্র্যাশযুক্ত বিয়ার স্বাস্থ্যবান হিসাবে খ্যাতি রয়েছে। প্রতি 12 ওজ পিন্টে 125 ক্যালোরি এবং ভুনা বার্লি মাল্ট (ফাইবার এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট) দিয়ে তৈরি সুবিধা ), এই লড়াইটি কোনও দিন করোনা এবং মিলারকে ছাড়িয়ে যায়।
গিনেসকে শ্যাম্পেনের সাথে মিশিয়ে একটি তৈরি করা যায় কালো মখমল বা হোয়াইট রাশিয়ান এর উপাদান হিসাবে। ক এর শিস শুনতে শুনতে কাঁপতে ভুলবেন না নাইট্রোজেন উইজেট।
Sugar. চিনির কমলার রস কমেছে
মারিয়া পিনজন
রঙিন মিশ্রকগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি পানীয়কে সেক্সি, ফ্লার্টটিয়াস এবং সুস্বাদু করে তোলে (এটি সমস্ত উচ্চ ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপ এবং এটি ক্যালরিযুক্ত যে ক্যালোরিগুলি থাকে)। স্ক্র্যাড্রাইভারস, কমলার রস এবং ভদকার একটি কম্বল, সহজ তবে ধোঁকাবাজি regular নিয়মিত 'কমলা রস' ছোঁড়া পানীয়কে স্বাস্থ্যকর করে না।
আট আউন্স 25 গ্রাম শর্করা, 21 গ্রাম চিনি এবং 110 ক্যালরি রয়েছে ories এটিকে চিনি-মুক্ত / হালকা সংস্করণ দিয়ে নামিয়ে দিন এবং এখনও ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে ফ্লার্ট করুন।
8. অ্যালোভেরা এবং মধু
মারিয়া পিনজন
এটি বুডউইজারের জন্য নয়, নিয়মিত রম পাঞ্চ-তালু আছে out পরিশীলিত এবং শীতল, এই উপাদানগুলি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং ফটোজেনিক। আমাকে খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য Pinterest ধন্যবাদ অ্যালোভেরা ডেইজিস , মধু, অ্যালোভেরা, টকিলা এবং লবণ দিয়ে পান করুন। প্রক্রিয়াকৃত গু ছাড়া মধু একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি - এবং এটি কোনওরকম দুর্দান্ত হালকা, সংক্ষেপে ককটেল ।
আপনার মুরগী খারাপ কিনা তা কীভাবে বলবেন
ক্যারোলিন সু
স্বেদকা বা হোসে কুয়েরো জ্বালানোর জন্য আপনার শর্করাযুক্ত সোডাস (@ জ্যাক এবং কোক) বা অন-দ্য ক্যানস আনারসের দরকার নেই। ব্যক্তিগতভাবে, আমি একটি 'শটস গার্ল', যদিও ক্যালোরিগুলি খনন করা এবং উইনিংয়ের মুখ / কাঁচা গলা আলিঙ্গন করা একেবারে অনুকূল নয়।
ব্রেলেট এবং ওয়াটারপ্রুফ মাসকারার মতো স্বাস্থ্যকর মিশুকেরা আপনার জন্য সর্বদা থাকবে - তারা আপনার শরীরকে নষ্ট করবে না এবং এগুলি মদ্যপানকে আরও কিছুটা সহনীয় করে তোলে, কোনও কালের বা শাকের রস প্রয়োজন হয় না। আগাগোড়া!
