আমরা সকলেই সেই অনুভূতি জানি। আপনি যার সম্পর্কে আমি কথা বলছি তা আপনি জানেন। হঠাৎ সতর্কতা ছাড়াই, এই বিশ্বে আপনার যে জিনিসটির সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন তা হ'ল কয়েকটি চকোলেট কেক। তবে অপেক্ষা করুন — আপনার কাছে আটা, চিনি, বেকিং পাউডার নেই ... তালিকাটি চলছে। কি করো?
ভাল, যতক্ষণ না আপনি একটি ডিম, একটি কলা এবং কিছু কোকো পাউডার পেয়েছেন, আপনার ভাগ্য! এই তিনটি উপাদান মাইক্রোওয়েভে জাদুকরীভাবে একত্রিত হয়ে সবচেয়ে সহজ, দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর চকোলেট ট্রিট তৈরি করে যা কোনও অপরাধবোধের সাথেই একটি নিয়মিত কেকের সেরা অংশগুলিকে মূর্ত করে তোলে।
প্রাকৃতিকভাবে কেবল একটি কলা দিয়ে মিষ্টি করা , ডিম থেকে সম্পূর্ণ প্রোটিন দিয়ে বোঝা এবং এটি উল্লেখ করার দরকার নেই কোকো পাউডার থেকে ফাইবার , এই স্বাস্থ্যকর মগ কেক যুক্তিযুক্তভাবে সবচেয়ে পুষ্টিকর জিনিস যা আপনি সারা দিন খাবেন। সত্যিই, এটি সম্ভবত প্রাতঃরাশের জন্য যথেষ্ট স্বাস্থ্যকর। চিন্তা করবেন না, এটি আমাদের নোংরা গোপন রহস্য হবে। তাহলে, বেকিং পেতে কে প্রস্তুত? নাকি আমি বলব, মাইক্রোওয়েভিং?
টাকো বেল খেতে ভাল জিনিস
3-উপাদান চকোলেট মগ কেক
- প্র সময়:5 মিনিট
- রান্নার সময়:1 মিনিট 30 সেকেন্ড
- মোট সময়:6 মিনিট 30 সেকেন্ড
- পরিবেশন:ঘ
- সহজ
- 1 ডিম
- 1 পাকা কলা
- 2 টেবিল চামচ অদ্বিতীয় কোকো পাউডার
উপকরণ
নাটালি ওবারের
-
ধাপ 1
একটি বাটিতে কলা মাশ করুন যতক্ষণ না সমস্ত গণ্ডি শেষ হয়ে যায়।
নাটালি ওবারের
-
ধাপ ২
ডিম যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
নাটালি ওবারের
-
ধাপ 3
কোকো পাউডার যোগ করুন।
নাটালি ওবারের
-
পদক্ষেপ 4
কোকো পাউডার সম্পূর্ণরূপে মেশানো হয়েছে তা নিশ্চিত করে খুব ভালভাবে মেশান।
নাটালি ওবারের
-
পদক্ষেপ 5
1 মিনিট 30 সেকেন্ডের জন্য একটি মগ এবং মাইক্রোওয়েভ .ালা।
শীর্ষ রমন নুডলস কি আপনার জন্য খারাপ
নাটালি ওবারের
-
পদক্ষেপ 6
আপনার প্রিয় টপিংস যুক্ত করুন এবং খাওয়ার আগে এক মিনিট শীতল হতে দিন। উপভোগ করুন!
নাটালি ওবারের
এই মগ কেকটি কিছু চিনাবাদাম মাখন ঘুরে বেড়ানোর সাথেও আশ্চর্যজনক হবে (এবং এটি কেবল উপরে রেখে দেওয়া হয়েছে কারণ চকোলেট এবং চিনাবাদাম মাখন এখন পর্যন্ত সবচেয়ে আশ্চর্যজনক সমন্বয়, এবং আমি অন্যথায় কখনও বিশ্বাস করব না), আইসক্রিমের একটি স্কুপ, তাজা ফল বা এমনকি আপনার পছন্দ মতো পাগল বাচ্চাদের জন্য কিছু চকোলেট চিপ আপনার চকোলেটে আরও চকোলেট যুক্ত করুন ।
এই কেকটি একটির জন্য উপযুক্ত আকার, যদিও আপনি অতিরিক্ত উদার বোধ করেন তবে এটি ভাগ করাও সহজ — বা কেবল কোনও বন্ধুকে নিজের করে তোলা। সাধারণত যে কেক এমনকি পছন্দ করে না (যেমন দুঃখিত, আমি পাই পাই ), আমি আসলে এটি তৈরি করতে পছন্দ করি। বেশিরভাগ কেক আমার পক্ষে খুব শুষ্ক, তবে এটি এটি স্পঞ্জী, ধনী, আর্দ্র এবং স্বাদে ক্ষয়িষ্ণু নয়। এই অন্যান্য মাইক্রোভেভেবল ট্রিটগুলির মতো, এটি করা এত সহজ এবং দ্রুত, এটি না করার কোনও অজুহাত নেই।
