প্রথমবার আমি কখনই কিনেছিলাম কোয়েস্ট বার , আমি ঘুরেছিলাম ওয়ালমার্ট প্রায় 30 মিনিটের জন্য কারণ তারা গ্র্যানোলা বারগুলির সাথে ছিল না, যেমন আমি প্রাথমিকভাবে ভেবেছিলাম। পরিবর্তে, তারা ভিটামিন সঙ্গে ছিল। ইন্টারস্টিয়ারিং, তাই না?
আমার বিভ্রান্তি এবং আধ ঘন্টা পথের মধ্য দিয়ে আমি ভাবলাম যে আমি কত অতিরিক্ত ক্যালোরি জ্বালিয়ে দিচ্ছি। এটি আমাকে কোয়েস্ট বারের ক্যালোরিগুলি নিয়ে ভাবতে পরিচালিত করেছিল যা আমি শেষ পর্যন্ত গ্রাস করবো (যদি আমি তাদের কখনই খুঁজে পাই)। প্রশ্নের উত্তর দিতে, এখানে একটি র্যাঙ্কিং is কোয়েস্ট বার ক্যালোরি
চকোলেট স্বাদ সিরিয়াল বার
যদি আপনি প্রাতঃরাশের জন্য একটি সুস্বাদু বারের সন্ধান করেন যা ক্যালোরি কম থাকে তবে চকোলেট স্বাদের সিরিয়াল বারের জন্য পৌঁছান। এটিতে কেবল ১১০ ক্যালোরি রয়েছে এবং এটি আমার ব্যক্তিগত পছন্দ favorite
ওয়াফল ফ্ল্যাওয়ার সিরিয়াল বার
আমি সত্যবাদী হব, আমি এই বিশেষ বারটি ব্যবহার করতে আগ্রহী নই। তবে আমি আনন্দিত যে আমি এটি করেছি did এটিতে স্বাদযুক্ত 110 ক্যালরি রয়েছে।
দারুচিনি রোল ফ্লেভার সিরিয়াল বার
অন্যান্য সিরিয়াল প্রোটিন বারগুলির মতো, দারুচিনি রোলের স্বাদে 110 ক্যালরি স্বাদযুক্ত থাকে। আপনি যদি সকালে স্বাস্থ্যকর দারুচিনি রোল বিকল্পটি সন্ধান করেন তবে এটি একটি সেটেক্স
চকলেট ক্ষুদ্রকায় সুশীলা পরীবিশেষ
এই চকোলেট ব্রোনি কোয়েস্ট বারটি কেবল 170 ক্যালোরির সাথে সামঞ্জস্য রয়েছে। আমার মতে চকোলেট স্বাদযুক্ত কিছুতে আপনি সত্যিই ভুল হতে পারবেন না এবং এই বারটিও তার ব্যতিক্রম নয়।
দারুচিনির রোল
তালিকায় যুক্ত করতে আরেকটি দারুচিনি রোলের স্বাদ। এই এক 170 ক্যালরি সঙ্গে আসে। আমার মতে, সিরিয়াল বারটি আরও ভাল বিকল্প ছিল।
চকলেট চিনাবাদাম মাখন
এছাড়াও 170 ক্যালরি যুক্ত হ'ল চকোলেট পিনাট বাটার কোয়েস্ট বার। এটি নিখুঁত পোস্ট ওয়ার্কআউট নাস্তা।
সোডা একটি ভাল বিকল্প কি
স্ট্রবেরি চীজ কেক
স্ট্রবেরি চিজসেক বারগুলি আরও একটি ব্যক্তিগত প্রিয়। এতে খাঁটি আনন্দের 170 ক্যালরি রয়েছে।
লেবু ক্রিম পাই
লেবু ক্রিম পাই কোয়েস্ট বারের মতো গ্রীষ্ম কিছুই বলে না। এই বারটি 170 ক্যালোরি সহ আসে।
ব্লুবেরি মুচির হিরো বার
মিথ্যা বলবেন না, এই 170 ক্যালোরি গন্ধটি আপনার প্রিয় ডোনাট শপ থেকে জেলি ডোনাটের মতোই স্বাদযুক্ত।
মোচা চকোলেট চিপ
আমি কখনও কখনও আমার 180 ক্যালির বিকল্প হিসাবে এই 180 ক্যালোরি গন্ধটি ব্যবহার করি। এটি ঠিক ততটাই সুস্বাদু।
এস'মোরস
সি'মোরসের স্বাদ কোয়েস্ট বার শুধুমাত্র 180 ক্যালোরি সহ আসে। আপনি এখানে ভুল করতে পারবেন না।
ডাবল চকোলেট খণ্ড
ডাবল চকোলেট খণ্ড স্বাদযুক্ত কিছুতে কীভাবে কেবল 180 ক্যালোরি থাকতে পারে? কোয়েস্ট একরকম এই স্বাদ দিয়ে এটি করে।
কলা বাদাম মাফিন
এই কলা বাদামের স্বাদটি 180 ক্যালরির পরিপূর্ণতা। আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনার এটি চেষ্টা করে দেখতে হবে।
ভ্যানিলা কারামেল হিরো বার
হিরো বারগুলি এই দৃশ্যে নতুন, তবে তারা যে হাইপ পেয়েছে তার সমস্ত মূল্য তাদের worth এই নির্দিষ্ট গন্ধটিতে কেবল 180 ক্যালোরি রয়েছে।
ব্লুবেরি মাফিন
আমি বর্তমানে ব্লুবেরি স্বাদযুক্ত যে কোনও কিছুর উপর মনোযোগ দিচ্ছি। এই কোয়েস্ট বারটির ক্যালোরির সমস্ত 190 মূল্য রয়েছে।
ওটমিল চকোলেট চিপ
মাত্র 190 ক্যালরিযুক্ত ওটমিল চকোলেট চিপ? হ্যাঁ.
চকোলেট চিপ কুকি ময়দা
এই ফ্যানের প্রিয়টি কেবল 190 ক্যালোরি। এটি স্বাদও স্বাদযুক্ত।
কুকিজ ও ক্রিম
এই 190 ক্যালোরি কোয়েস্ট বারটি জীবন পরিবর্তনশীল। এটা অবশ্যই চেষ্টা করা উচিত।
চিকাগো প্রাতঃরাশ খাওয়ার সেরা জায়গা
পুদিনা চকোলেট খণ্ড
এই 190 টি ক্যালোরি সম্পূর্ণতার এক বিশাল 'হ্যাঁ'।
অ্যাপল পাই
শুধুমাত্র 190 ক্যালোরি? আপনি এমন কোনও সত্যিকারের অ্যাপল পাই খুঁজে পাবেন না যা এর চেয়ে আরও ভাল করতে পারে।
মিক্সড বেরি ব্লিস
এটি একটি ওয়ার্কআউট পরে সেরা জন্য এক। এটি কেবল ১৯০ ক্যালোরি এবং এটি আপনাকে 100% এ ফিরিয়ে আনবে।
ক্লিভল্যান্ডে খেতে শীর্ষে 10 স্থান
নারকেল কাজু
মাত্র 190 ক্যালরিযুক্ত, নারকেল কাজু উত্তপ্ত হয়ে আসছে। ক্লাস নাস্তার পরে এটি আমার প্রিয় favorite
ভ্যানিলা বাদাম ক্রাচ
ভ্যানিলা অ্যালমন্ড ক্রাচ হ'ল স্বপ্নগুলি যা তৈরি হয়। এই বারগুলি তবে 190 ক্যালরি দিয়ে তৈরি।
হোয়াইট চকোলেট রাস্পবেরি
হোয়াইট চকোলেট রাস্পবেরি খাঁটি সুখের 200 ক্যালোরি। যখন আমার একটু পিক-আপ-আপ প্রয়োজন হয় তখন এটির জন্য আমি পৌঁছায় be
চিনাবাদাম মাখন এবং জেলি
পিবি ও জে ভক্তরা, এটি আপনার জন্য। মাত্র 200 ক্যালোরি সহ, এই কোয়েস্ট বারে 4g নন-ফাইবার কার্বস রয়েছে তবে এটি সম্ভবত আমার সবচেয়ে প্রিয়, দুঃখিত পিবি ও জে প্রেমিক।
চিনাবাদাম মাখন সুপ্রিম
সম্ভবত খুঁজে পাওয়া সবচেয়ে কঠিন কোয়েস্ট বারের ফটো ইনস্টাগ্রাম , চিনাবাদাম মাখন সুপরিমে 200 ক্যালোরি রয়েছে।
চকোলেট কারামেল পেকান হিরো বার
দ্বিতীয় থেকে শেষ পর্যন্ত, 200 ক্যালোরি সহ চকোলেট কারামেল পেকান হিরো বার।
পাথুরে রাস্তা
210 ক্যালোরি সহ, রকি রোড তালিকার শেষে আসে। তবে এটি অতিরিক্ত ক্যালোরির মূল্য।
আপনার কাছে এটি রয়েছে, কোয়েস্ট বারের ক্যালোরির একটি নির্দিষ্ট তালিকা নিম্ন থেকে সর্বোচ্চে স্থান পেয়েছে। এখন, যখন স্ন্যাকিংয়ের কথা আসে, আপনি কিছুটা বেশি শিক্ষিত। শুভ নাস্তা।
