আপনার প্রিয় চকোলেট বারের উপর ভিত্তি করে কোন প্রোটিন বার খাওয়া হবে

আপনি কি চকোলেট পছন্দ করেন? এবং আপনার প্রস্তাবিত দৈনিক প্রোটিন গ্রহণ করা? ভাগ্যক্রমে, কয়েকটি প্রোটিন বার রয়েছে যা আপনার চকোলেট এবং প্রোটিন উভয়ই পূরণ করতে পারে।

এই বারগুলি ক্যাফেতে বিক্রি হওয়া আপনার সাধারণ অতিরিক্ত দামের চকির বার নয়, পরিবর্তে এগুলি আরও ক্যান্ডির মতো। আপনার প্রিয় চকোলেট বারের উপর ভিত্তি করে আপনার যা চেষ্টা করা উচিত তা এখানে রয়েছে, যাতে আপনি যখন ঝুলন্ত হন এবং সুস্থ থাকার চেষ্টা করছেন তখন আপনি আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

Snickers: ফিট ক্রাঞ্চ বার

রবার্ট ইরভিন কেবল তারকার নন ইম্পসিবল রেস্তোঁরা, একজন লেখক, এবং ক কাটা চ্যাম্পিয়ন, তবে সত্যিই ফিট শেফ। তিনি তার ফিটনেস এবং খাবারের প্রতি ভালোবাসা নিয়েছেন এবং নতুন স্নিকার্সকে ওরফে ফিট ক্রাঞ্চ বার তৈরি করেছিলেন।

এগুলি 380 ক্যালোরির সাথে ক্লাবের খাবারের প্রতিস্থাপন বারগুলির মতো। পাগল দিনগুলির জন্য এগুলি তাদের দুর্দান্ত করে তোলে যখন আপনি সঠিক খাবারের জন্য বসে থাকতে পারেন না। কিছু ক্যালোরি পান, স্নিকারদের জন্য আপনার অভিলাষটি পূরণ করুন এবং একই সময়ে আপনার # 60% প্রোটিন গ্রহণের 60% এ পৌঁছান।

কিট ক্যাটস: পাওয়ার ক্রাঞ্চ বার

উপরে চিত্রিত বারটি চিনাবাদামের মাখনে ধূমপান করা হয়েছে তবে সেই ওয়েফার স্তরগুলি দেখুন। আসল পাওয়ার ক্রাঞ্চ বারটি একটি কিট কটের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ তবে তাদের মধ্যে অন্যান্য স্বাদ যেমন সাদা চকোলেট এবং পুদিনা রয়েছে তাদের মধ্যে আপনারা যারা শাখা ছাড়তে চান। এই নাস্তাটি যে কোনও ডায়েট খাচ্ছে তার পক্ষে দুর্দান্ত বিকল্প চর্বি বেশি এবং কার্বস কম ।

মিল্কিওয়ে বারগুলি: ডিটোর বার

বিভিন্ন ধরণের ডিটোর বার রয়েছে এবং সেগুলি খুব ক্যান্ডির মতো। আপনার প্রিয় মিল্কি ওয়েয়ের সাথে সাদৃশ্যযুক্ত বারটি হ'ল চকোলেট চিপ কারামেল স্বাদ। ক্যারামেল স্তরটি অত্যন্ত ঘন এবং কম চিনিযুক্ত চকোলেটে লেপযুক্ত। বারটি পুরো আসে এবং স্ন্যাক মাপ সমস্ত ধরণের নোশিংয়ের জন্য উপযুক্ত।

নেসলে ক্রাঞ্চ বার: ওহ স্ন্যাপ! বার

যদি নেসলে ক্রাঞ্চ বার এবং রাইস ক্রিস্পিজ ট্রিট বাচ্চা হয় তবে এটি এই বারের মতো দেখতে এবং স্বাদযুক্ত হবে। ওহ স্ন্যাপ! এটি একটি তুলনামূলকভাবে নতুন বার এবং এটিতে কেবল দুটি স্বাদ থাকলেও তারা একটি পাঞ্চ প্যাক করে। চকোলেট চিনাবাদামের স্বাদটি নেসলে ক্রাঞ্চ বারের সাথে সর্বাধিক সাদৃশ্যযুক্ত, তবে কেবলমাত্র দুই গ্রাম চিনি দিয়ে।

হার্শি বার: চকোলেট স্বপ্নের ডায়েট বার

যদি চকোলেটটি আপনার কাছে ওপরা হ'ল রুটি হয় তবে এটি আপনার জন্য প্রথম বার। এই চকোলেট ড্রিম বারে কোনও সুগার এবং দশ গ্রাম প্রোটিন নেই। চর্বিযুক্ত সামগ্রীটি কিছুটা বেশি তবে এটি প্রথম উপাদানটি হ'ল চকোলেট জাতীয়তার চাবি কোকো মাখন aka

টিলা: স্কয়ার বার

এই বারের গুণমান উন্মাদ। এটি কেবল জৈব, আঠালো-মুক্ত, দুগ্ধ-মুক্ত এবং সয়া-মুক্ত নয়, এটি কোনও চিনিযুক্ত অ্যালকোহল ছাড়াও তৈরি করা হয় (আপনার খাদ্য লেবেলের ছদ্মবেশে চিনি)। এটার ভিতর কি? ছিন্নভিন্ন নারিকেল, নারকেল তেল , এবং কয়েকটি উপাদান নাম জৈব চকোলেট। আপনার Vegan বন্ধুরা এই বারটি আপনার পছন্দ মতো পছন্দ করবে।

রিসস: কোয়েস্ট ক্র্যাভিংস পিবি কাপ

কোয়েস্ট বারগুলি আসে অনেক বিভিন্ন স্বাদ এগুলি খাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। এই কোয়েস্ট ক্র্যাভিংস কাপের সাথে আপনার কোনওটি ভাবতে হবে না কারণ এটি চিনাবাদাম মাখনের স্বাদকে উন্নত করতে কোনও কিছুর প্রয়োজন নেই। মিষ্টিটি কৃত্রিম সুইটেনার এবং চিনির অ্যালকোহল থেকে আসে যার 'স্বাস্থ্যকরতা' বিতর্কযোগ্য তবে এই কাপগুলিতে উভয় উপাদানগুলির 2% এরও কম থাকে।

ইয়র্ক পেপারমিন্ট প্যাটিস: জয় বারস ফিট করুন

আমি কোনও বিশাল পুদিনা পাখা নই, তবে এই বারগুলি আমার থেকে মিথ্যাবাদী তৈরি করতে পারে। পুদিনার স্বাদ টুথপেস্টের মতো নয়, এটির সাথে প্রচুর চকোলেট রয়েছে। এই বারগুলি, কোয়েস্ট বারগুলির মতো, এরিথ্রিটলও ধারণ করে। ক্যালোরি উচ্চতর থাকাকালীন, এই বারের উচ্চ ফাইবার এবং প্রোটিন আপনাকে আপনার গড় চকোলেট বারের চেয়ে বেশি সময়ের জন্য পরিপূর্ণ রাখবে।

প্রোটিন বারগুলি জৈব ফল এবং ভিজির মতো স্বাস্থ্যকর না হলেও তারা আপনার পছন্দসই ক্যান্ডি বারগুলিতে ক্রেজি চিনির সামগ্রীটিকে অবশ্যই মারবে। পরের বার আপনি যখন চকোলেটকে তাকাতে চান তখন উচ্চতর প্রোটিন বিকল্পের জন্য যান যা আপনাকে পূর্ণ রাখবে এবং ডাঃ ওজেজের চেয়ে স্বাস্থ্যকর বোধ করবে।