অতিরিক্ত চাপের সন্ধ্যার পরে কোনও সকালে আপনার চীনামাটির বাসের সিংহাসনে আঠালো?
এই সংবেদন, পানীয়-প্ররোচিত ডায়রিয়া , অস্বাভাবিক নয়। সেখানে প্রকৃত কারণ কেন মদ্যপান আপনাকে রান দেয়, তাই যদি আপনি নিজেকে সকালে-পরে এক বিব্রতকর পরিস্থিতিতে দেখতে পান তবে আপনি একা নন এই বিষয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন।
সারা বুন্দ্রা
হস্তমৈথুনে আমি কত ক্যালোরি পোড়া করি
অ্যালকোহল, অনেক পুষ্টির মতো, ছোট অন্ত্রে শোষিত হয়। এবং এটি অন্যদের সাথে ভাল খেলছে না — অ্যালকোহল অনেকের শোষণকে বাধা দেয় পুষ্টি উপাদান এবং তরল, আপনার স্টলে আরও জল রেখে।
আসলে, এটি আসলে অন্ত্রগুলির কারণ হতে পারে গোপন তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইটস, যা কেবল আপনাকেই ছাড়তে পারে না ডিহাইড্রেটেড , কিন্তু টয়লেটে আঠালো।
জ্যাকি ফু
# স্পনুন টিপ: অ্যালকোহল অনেকগুলি পুষ্টিসমূহকে অন্তর্ভুক্ত করে blocks ভিটামিন এবং খনিজ , সুতরাং সম্ভবত পরবর্তী সময় আপনি একবার আপনার সুপার-ফুড ক্যাল সালাদের সাথে কিছু ভিনো জুড়বেন think
কিন্তু রসগুলি সেখানে প্রবাহিত করা বন্ধ করে না, স্নায়ুতন্ত্রের উপর অ্যালকোহলের প্রভাবগুলিও অন্ত্রের গতিশীলতা বাড়াতে পারে এবং তাই সময়কে ট্রানজিট করে, আপনাকে জনকে চালিয়ে যায়।
একটি ভেজি বার্গার কি তৈরি?
অ্যামেলিয়া ওয়েলার
কিছু অ্যালকোহল অপরাধী অবশ্যই অন্যের চেয়ে খারাপ। বিয়ার DADS (দিনের পর মদ্যপান-মল) নামে পরিচিত একটি প্রপঞ্চের জন্য কুখ্যাত এবং ওয়াইন কখনও কখনও খ্যাতিযুক্ত খ্যাতি অর্জনে পিছিয়ে থাকে না।
যেহেতু অ্যালকোহলে ইথানল কেবল অন্ত্রের ট্রানজিট সময়কেই গতি দেয় না, তবে ওয়াইন এবং বিয়ার কার্বোহাইড্রেট সহ পাচনতন্ত্রকে অতিরিক্ত পরিমাণে চাপিয়ে দেয়, আপনি একবারে গ্রহণের চেয়ে বেশি পরিমাণে শর্করা ফেলে রাখবেন।
ক্রিস্টিন মাহান
আমি যখন পানি পান করি তখন কেন আমি এত প্রস্রাব করি
কিছু কার্বো-বোঝা এটি আপনার বৃহত অন্ত্রকে হিমশীতল করে তুলতে পারে, যার অর্থ ব্যাকটিরিয়াগুলি অবশ্যই তাদের গাঁথতে হবে, যার ফলে আরও বেশি গ্যাস আসে, ক্র্যাম্প হয় এবং আপনি অনুমান করেছিলেন — ডায়রিয়া।
প্রবাহমান পু এড়াতে আপনি কী করতে পারেন? ঠিক আছে, উত্তরটি হ'ল আপনি শ্রবণ পছন্দ করতে পারেন না: আপনার অ্যালকোহল গ্রহণের মাত্রা পরিমিত করুন।
ক্রিস্টিন উরসো
আপনি যদি পরের দিন-বিয়ার পুপের ঝুঁকিতে পড়ে থাকেন তবে ক্লাবে থাকাকালীন সময়ে সম্ভবত এটি আরও সহজ করুন। এবং প্রত্যেকে বিভিন্ন পরিমাণে অনন্য সাড়া দেয় অ্যালকোহল , যাতে কেবল আপনি নিজের সীমাটি শিখতে পারেন।
আপনার পছন্দের পোপ-বিষ যাই হোক না কেন, নিশ্চিত হন হাইড্রেট এবং গ্লাস জলের সাথে স্পেস ড্রিঙ্কস।
