যদিও আমি খ্রিস্টান এবং ইহুদি উভয়েরই মধ্যে বড় হয়েছি (হ্যাঁ, ক্রিসমুক্কা একটি খুব বাস্তব জিনিস), যখন থেকে আমি ছোট্ট মেয়ে ছিলাম তখন থেকেই আমি লেন্ট উদযাপন করেছি। আমি বুঝতে পারি যে এটি একটি আপাতদৃষ্টিতে অদ্ভুত ধারণা, তবে আমার কাছে এটি এতটা অর্থবোধ করে কারণ আমি এটি নিয়ে বড় হয়েছি।
আমার মা প্রথমে লেন্ট অফ ধারণাটি তার বার্ষিক রুটিনে প্ররোচিত করতে শুরু করেছিলেন কারণ এই কারণে যে তার একটি বড়, প্রধানচকোলেট আসক্তি- যখন আমি চকোলেটে স্বপ্ন দেখি তখন আমি সেই ধরনের কথা বলছি ( লিন্ডার ট্রাফলস-স্টাইল )। তাই অ্যাশ বুধবার থেকে ইস্টার রবিবার পর্যন্ত, তিনি সবসময় তার ডায়েটে সমস্ত চকোলেট ছেড়ে দেন। যদিও এই 40 দিন তার জন্য নির্মম, লেন্ট শেষ হওয়ার পরে সে সতেজ এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করে।
ছবি তোলেন মেলিনিক
আমরা যে কন্যা কন্যাগুলি, তাদের মতো আমি এবং আমার বোনরাও লেন্টকে পর্যবেক্ষণ করতে শুরু করেছিলাম এবং উদযাপনটি পারিবারিক সম্পর্কে পরিণত হয়েছে (অবশ্যই, আমরা এর সাথে যাত্রা শুরু করি না ফ্যাট মঙ্গলবার )। আমি যখন ছোট ছিলাম, যদিও আমি আমার সানডে স্কুল ক্লাস থেকে পালন করার ধর্মীয় দিকগুলি বুঝতে পেরেছিলাম, আমি সত্যিই পছন্দ করি এমন কোনও খাবার বা ক্রিয়াকলাপ ছেড়ে দেওয়ার উপকারগুলি আমি সত্যিই বুঝতে পারি নি। তবে এখন একজন কলেজ ছাত্র হিসাবে আমি দৃ strongly়ভাবে বিশ্বাস করি যে ক্ষমা, আত্ম-সংযম এবং পুনর্নবীকরণের ভিত্তিতে ধর্মীয় মূল্যবোধের কারণে লেন্ট ধর্মের বাইরে প্রাসঙ্গিকতা রাখে।
যদি আপনি ইতিমধ্যে জানতেন না, ক্যাথলিকরা foodশ্বরের জন্য কোনও খাবার বা জল ছাড়াই মরুভূমিতে 40 দিন অতিবাহিত করার জন্য forশ্বরের জন্য কিছু (বা একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস শুরু করে) তপস্যা করার ছয় সপ্তাহের সময়কাল is আজ, অনেক লোক রোজা রাখার প্রয়াসে নিয়মিত (ক্যান্ডি, মিষ্টি, অ্যালকোহল, পিৎজা, সোডা ইত্যাদিতে) খাওয়া একটি অস্বাস্থ্যকর বা মজাদার খাবার খুব সহজেই কেটে দেয় (এবং এটির জন্য একটি নতুন বছরের রেজোলিউশন অব্যাহত রাখার জন্য)।
এমিলি ওয়াপলস দ্বারা ছবি
অ-ক্যাথলিকদের জন্য, লেন্টটি দূরবর্তী বা গুরুত্বহীন মনে হতে পারে। যাইহোক, আমি খুঁজে পেয়েছি যে এটি কেবলমাত্র শৃঙ্খলা এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি বিকাশ করে না যা আমরা সকলেই (সৎভাবে) আমাদের জীবনে আরও কিছুটা ব্যবহার করতে পারি। এটি উল্লেখ না করাও একটি দুর্দান্ত আত্মবিশ্বাসের উত্সাহক এবং প্রতিদিনের ভিত্তিতে কীভাবে আরও স্বাস্থ্যসম্মতভাবে খাওয়া যায় তা আমাদের শেখায়।
আপনার ডায়েট থেকে অত্যধিক সমৃদ্ধ বা চিটচিটে খাবারগুলি কাটা বেছে নেওয়া আপনার নিজের পক্ষে কেবল নিজেকে আরও ভাল বোধ করবে না, তবে এটি থেকে প্রতিরোধেও এটি দুর্দান্ত অনুশীলন হবে অতিরিক্ত খাবার যখন আপনার বন্ধুদের সাথে বাইরে যান (বা আপনার যখন মাতাল হবে) কেবল এটিই নয়, এটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি খেতে এবং ভবিষ্যতে স্বাস্থ্যকর ডায়েট গ্রহণ করতেও অনুপ্রেরণা জাগাতে পারে।
ছবি সৌজন্যে কার্বি বার্থ
এই বছর আমি সাব, প্যানিনিস এবং ব্যাগেলস সহ প্রচুর স্যান্ডউইচ ছেড়ে দিয়েছি (অপ্রচলিত, আমি জানি)। আসুন আমরা কেবল বলি যে আমার প্রতিদিনের স্যান্ডউইচ গণনাটি তিন থেকে নাদাকে সঙ্কুচিত করে শুরু করা হয়েছিল। তবে প্রতিদিনের মতো এবং আমি ডাইনিং হলের সাব লাইনটি পাস করার সাথে সাথে আমার প্রতিশ্রুতি রাখতে পেরে আমি নিজেকে কিছুটা দৃ stronger় এবং গর্বিত বোধ করি।
আমি কেবল স্বাস্থ্যকর বোধ করি না এবং দিনের বেলাতে আরও শক্তি সঞ্চয় করি, কারণ সত্যই সত্য যে সমস্ত শর্করা আমার উপর ভারী হতে পারে তবে আমি প্রতিটি খাবারের বিকল্প খুঁজে পেয়েছি (এই জাতীয় খাবারের মতো)পিজ্জা বিকল্প) যা আমাকে আরও সুখী করেছে কারণবিভিন্ন জীবনের মসলা।
লেন্ট সম্পর্কে আমার প্রিয় অংশটি হ'ল ইস্টার, ওবভি, কারণ শেষ পর্যন্ত আমি যে খাবারটি ছেড়ে দিয়েছি তা খেতে পারি ... প্লাস ভোজএকটি ক্ষয়িষ্ণু ব্রাঞ্চএবং ইস্টার ক্যান্ডি টন । তবে আরও গভীর স্তরে এটি আমার 40 দিনের সাফল্যও চিহ্নিত করে। এবং কোনও ডায়েটের বিপরীতে, পুনর্নবীকরণ উদযাপনের ছুটির সাথে খাবারের সীমাবদ্ধতা শেষ করা যে কাউকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে দুর্দান্ত অনুভব করতে পারে।
ছবি ডেভন ফ্লিন
একটি আশ্চর্যজনক শুদ্ধির জন্য আপনাকে অভিনন্দন জানাতে দুর্দান্ত খাবারের চারদিকে কেন্দ্রীভূত এবং প্রফুল্ল দিনটির চেয়ে ভাল আর কী? শুধু এই বছর ছেড়ে দিবেন না - নিজের প্রতিশ্রুতি নিজেকে রাখুন। এবং তারপরে এটি শেষ হয়ে গেলে, আপনি আপনার পছন্দসই উপভোগযুক্ত খাবারটি ফিরে স্বাগত জানিয়ে উদযাপন করতে পারেন (আমি ব্যক্তিগতভাবে কোনও দৈত্য ব্যাগেল স্যান্ডউইচ গ্রাস করার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না)। বড় বা বাড়ী যাবে না কেন?
