ডাব্লুটিএফ হ'ল একটি বুলেট জার্নাল এবং কেন সকলেই তাদের প্রতি আচ্ছন্ন?

জার্নালিং সর্বদা একটি জনপ্রিয় বিনোদন ছিল - এটি সুশৃঙ্খল থাকার সাথে নিজের যত্নের অনুশীলন করা, প্রতিফলিত করা - এই সমস্ত ভাল জিনিস। তবে সম্প্রতি, এটি আপনার মাথা থেকে এবং কোনও পৃষ্ঠায় চিন্তাভাবনা করার জন্য কেবল একটি পদ্ধতির চেয়ে বেশি পরিণত হয়েছে। প্রবেশ করান বুলেট জার্নাল, জার্নালিংয়ের একটি সিস্টেম যা সাধারণ থেকে জটিল এবং আরও অনেক কিছুতে একটি ভিজ্যুয়াল বিন্যাস জড়িত।

অরিজিন গল্প

দ্য বুলেট জার্নাল আরও ইচ্ছাকৃত জীবনযাপন করার জন্য রাইদার ক্যারল তাঁর অনুসন্ধানের অংশ হিসাবে তৈরি করেছিলেন। তার মধ্যে টেড টক , তিনি তার শৈশব সংগ্রাম এ.ডি.ডি. এবং কীভাবে তিনি তার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে, সমাধানগুলি সন্ধান করতে, ভাল সিদ্ধান্ত নিতে এবং তার কাঙ্ক্ষিত ইচ্ছাকৃত জীবন যাপনের উপায় খুঁজে পেয়েছেন।

শুরু হচ্ছে

বুলেট জার্নালগুলি অনুসরণ করে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলি বিশাল, এবং ইনস্টাগ্রাম এবং পিন্টেরেস্টের মতো সামাজিক যোগাযোগের সাইটগুলিতে প্রচুর অনুপ্রেরণার সন্ধান পাওয়া যায়। শুরু করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল বুলেট জার্নাল ওয়েবসাইট এবং সহকর্মী অ্যাপ্লিকেশনটি।

কিভাবে এটা কাজ করে

বুলেট জার্নালগুলি উত্পাদনশীলতা বাড়াতে এবং জীবনকে আরও সহজ, আরও সুসংহত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তাই আরও ইচ্ছাকৃত সিদ্ধান্ত এবং চিন্তাভাবনার দিকে পরিচালিত করে। তারা 'দ্রুত লগিং' নামে একটি নির্দিষ্ট ধরণের জার্নালিং ব্যবহার করে। তাদের ওয়েবসাইট এই পদ্ধতিটি এই বলে ব্যাখ্যা করে যে 'নোট নেওয়া এবং traditionalতিহ্যবাহী জার্নালিং যত বেশি জটিল প্রবেশের সময় নেয়, তত বেশি প্রচেষ্টা ব্যয় হয়। যত বেশি প্রচেষ্টা ব্যয় করা হবে, ততই তা কাজকর্মের আকার ধারণ করবে, আপনি আপনার জার্নালটির তত্পরতা বা ত্যাগ করার সম্ভাবনা তত বেশি। র‌্যাপিড লগিংই এর সমাধান। '

এটা দেখতে কেমন

দ্রুত লগিং বিভাগগুলিতে বিভক্ত। বুলেট জার্নাল ওয়েবসাইটে একটি ধাপে ধাপে ভিজ্যুয়াল প্রক্রিয়াতে আদর্শ বিন্যাসটি চিত্রিত করা হয় এবং বুলেট জার্নালের সামাজিক মিডিয়ায় বিভিন্ন চিত্রেও এটি দেখা যায়। বিভাগগুলি (বিষয়সমূহ, পৃষ্ঠাগুলির সংখ্যা, সংক্ষিপ্ত বাক্যগুলি, বুলেটগুলি) জার্নালের বেশিরভাগ অংশ তৈরি করে এবং একটি শিথিল নির্দেশিকা সরবরাহ করে যা একবার বোঝা গেলে ব্যবহারকারীরা ব্যাখ্যা করতে পারে, ভিজ্যুয়ালগুলির বিস্তৃত বিন্যাস তৈরি করে, রঙের ব্যবহার করে, এবং আরো অনেক কিছু.

নিজের তৈরি করা

বুলেট জার্নাল ট্যাগলাইন হ'ল 'আপনার যা দরকার তা হ'ল একটি নোটবুক এবং একটি কলম ...' এবং এটি সত্য। ওয়েবসাইটটির পাশাপাশি রাইডার ক্যারল একটি বুলেট জার্নাল তৈরি এবং রক্ষণাবেক্ষণের জন্য একটি নিখরচায় রেফারেন্স গাইডও প্রকাশ করেছিলেন যা ব্যবহারকারীরা যাত্রা শুরু করার সাথে সাথে ডাউনলোড এবং দেখতে পারবেন। সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি বিশাল ফলোও রয়েছে, যা ভাগ করে নেওয়ার একটি মুক্ত পরিবেশ তৈরি করে, যা প্রায়শই তাদের জার্নাল বজায় রাখার জন্য সংগ্রামরত মানুষকে সহায়তা করতে পারে এবং ধারণাগুলি প্রবাহের সুযোগ দেয়।

বুলেট সুবিধা

'জার্নালিংয়ের সুবিধাগুলি' এর একটি সহজ গুগল অনুসন্ধান বিশ্বাসযোগ্য সংবাদ আউটলেট এবং উত্সগুলিতে প্রচুর সংখ্যক লিঙ্ক নিয়ে আসে। জার্নালিংয়ে সাহায্য করার জন্য দেখানো হয়েছে লক্ষ্য অর্জন , চাপ হ্রাস , এবং উত্সাহ জাগ্রত । বুলেট জার্নালটি তাদের জন্য নিখুঁত পরীক্ষা বলে মনে হচ্ছে যারা জার্নালিং প্রক্রিয়াটি শুরু করতে (বা পুনরায় শুরু করতে চান) তবে এটি খুব বেশি সময়সাপেক্ষ বলে মনে করেন না। একটি প্রক্রিয়া হিসাবে, বুলেট জার্নাল যতটা জটিল বা প্রতিটি ব্যক্তি যতটা চায় তার চেয়ে সহজ হতে পারে এবং ইতিমধ্যে ইতিবাচক জার্নালিং প্রক্রিয়ায় সৃজনশীলতার বাড়তি সুবিধা দেয় benefit

একটি বুলেট জার্নাল মনে হয়, কমপক্ষে, একটি আকর্ষণীয় পরীক্ষা এবং সর্বোপরি, একটি ক্রমবর্ধমান ইতিবাচক জীবনধারা পরিবর্তন। যেভাবেই হোক, এটি চেষ্টা করার মতো।