যদিও আমরা কলেজে রয়েছি, আমরা কেবল শিক্ষার্থীদের ভূমিকা ছাড়াও আরও অনেক কিছু গ্রহণ করি। আপনি আমাদের গবেষক, নেতা, কর্মচারী, সতীর্থ, পার্টিয়র বা অনুরাগী বলতে পারেন, কারণ আমরা এই বর্ণনগুলির সমস্তটির সাথে মানিয়ে নিতে পারি। তবে ক্লাসের পুরো দিন থেকে পড়াশোনা, ক্লাবের সভা, টিম প্রকল্প, চাকরি এবং গবেষণা থেকে একটি ক্ষুধা ক্ষুধা অর্জন করার পরে, আমি যে শেষ জিনিসটি হতে চাই তা হ'ল একজন শেফ।
আপনি খেতে পেয়েছেন, এবং আমি এটি আপনার কাছে ভেঙে দিতে ঘৃণা করি তবে আপনি স্কুল থেকে বাড়ি আসার সময় আপনার মা সবসময়ই গরম খাবারের সাথে থাকবেন না। সুতরাং, পরবর্তী সেরা বিকল্প? রবিবার কিছু মানসম্পন্ন খাবার শেফ করুন এবং আপনি যখন দরজা দিয়ে হাঁটেন তখন আপনার কাছে দ্রুত এবং সহজেই রান্না করা খাবার থাকবে। এই রেসিপিগুলি সপ্তাহের জন্য আপনার ফ্রিজে টাটকা এবং সুস্বাদু থাকবে তবে আপনার রবিবারগুলি সহজ রাখবে keep
রোটিসেরি চিকেন
ছবি তুলেছেন ড্যানিয়েল শুলেম্যান
এই রেসিপিগুলি আপনার সকলের সবচেয়ে অলসতার জন্য - আপনার এই মাংসটি মোটেই রান্না করতে হবে না, আপনি রবিবারের খাবার-প্রিপিংয়ে ব্যয় করবেন না এবং যেহেতু এটি সাধারণত চেকআউটগুলির দ্বারা হয়, আপনাকে এমনকি গভীরভাবে হাঁটাচলা করতে হবে না মুদি দোকানে
একটি টিপ? রোটিসেরি মুরগির জন্য পরিবেশন আকারের প্রস্তাবনা মুরগির জন্য প্রায় 8 টি পরিবেশন দেয়, তবে আপনি যদি আরও বাস্তববাদী এবং যথেষ্ট পরিমাণে খাওয়ার পরিকল্পনা করছেন তবে আপনার পাখির বাইরে প্রায় 5 টি খাবার খাওয়ার বিষয়ে বিবেচনা করুন। এছাড়াও, যদি সপ্তাহে পাঁচ রাত্রে একই মুরগির থালা খাওয়া আপনার তালু পছন্দ না করে তবে নীচের রেসিপিগুলির মধ্যে বিকল্পগুলির চেষ্টা করুন।
কিভাবে আমার হাত থেকে পেঁয়াজ গন্ধ পেতে পারেন
মেসন জার বুরিটো বোল
ছবি গ্রান্ট সোরবো
আপনি ক্লাস থেকে বাড়ি ফেরার পথে চিপটল পেরিয়ে যাওয়ার পক্ষে যদি শক্তিশালী হন এবং অন্যদিকে খালি হাতে তৈরি করেন, সবার আগে, আপনার কাছে কুডো। তবে আমি জানি আপনার অবিশ্বাস্য সিদ্ধান্ত সম্পর্কে আপনি কিছুটা গুরুতর আফসোস অনুভব করতে পারেন তাই এখানে ঠিক। রোটিসেরি মুরগির উপর নজর রেখে, মাইক্রোওয়েভে মটরশুটি গরম করে এবং রবিবার ভাতের একটি বড় অংশ তৈরি করে এবং পুরো সপ্তাহ জুড়ে পুনরায় গরম করে এই রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন।
চিকেন স্যান্ডউইচ
ছবি করেছেন সারা সিলবিগার
কোন প্রোটিন পাউডার আমার কুইজের জন্য সেরা
ঠিক আছে, তাই এটি চটকদার গৌরব নয় যা চিক-ফিল-এ। তবে কেবল রুটি, মুরগি এবং কয়েকটি টপিংস সহ, আপনি দীর্ঘতম দীর্ঘ দিনের পরেও এই পাঁচ মিনিটের প্রস্তুতিটি পরিচালনা করতে পারবেন। বিবিকিউ সস এবং প্রি-মেড কোলেসলাও দিয়ে টপিং চেষ্টা করুন, বা আপনার নিজের বিবিকিউ মুরগি এবংএখানে এগিয়ে কোলেসলাও। আপনি যদি কিছুটা দক্ষিণী এবং কিছুটা কম সতেজ অনুভব করছেন তবে এটিতে আপনার রোটেসারি মুরগি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন
আপনি যদি কিছুটা দক্ষিণী এবং কিছুটা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন তবে এটিতে আপনার রোটেসারি মুরগি ব্যবহার করার চেষ্টা করুনমুরগির শসা পিঠা পকেট।
ছবি করেছেন অ্যাবিগাইল উইলকিনস
পিজ্জা
ছবি করেছেন ত্রিশা গুর্নে
গরুর দুধের চেয়ে ছাগলের দুধই ভাল
ক্লান্তিকর স্কুল দিনের পরে আপনার নিজের পিজ্জা তৈরি করতে কিছুটা ভয়ঙ্কর মনে হতে পারে, তবে টরটিলা বা প্রিমেড ক্রাস্ট ব্যবহার করে রান্নার সময়টাকে মারাত্মকভাবে কাটাতে পারে। আপনি যদি সৃজনশীল বোধ করছেন, তৈরি করুনএই pizzadilla(পিজা + ক্যাসাডিল্লা), বা কেবল প্যান্ট্রি থেকে মেরিনার সস একটি জার ধরুন এবং একটি চিরাচরিত পাইয়ের জন্য আরও কিছু জন্য পনির, মুরগী এবং ভেজিগুলিতে ছিটিয়ে দিন।
কুইনোয়া স্টাফড মরিচ
ছবি করেছেন মেগান প্রেন্ডারগাস্ট
স্টাফড মরিচ - এটি শৌখিন শোনায়, তাই না? এবং আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনি যখন এই রেসিপিটি খাচ্ছেন তখন আপনি নিজেকে কিছু অভিনব, রেস্তোঁরা মানের মানের ইশ করে নিজের মতো করে নিচ্ছেন বলে মনে হবে। সময়ের আগে হৃদয়বান, স্বাস্থ্যকর স্টাফিং করুন, তারপরে একটি তাজা বেল মরিচ স্কুপ করুন এবং রাতের খাবারের আগে ওভেনে পপ করুন। ভয়েল!
ম্যাসন জার পাস্তা সালাদ
ম্যাক্স বার্টিকের ছবি
রাতের খাবারের সময় কেবল পাস্তা সালাদই আপনাকে পূরণ করতে পারে না, তবে সারা দিন ধরে ক্লাসের মধ্যে কয়েকটি কামড় দ্রুত এবং যথেষ্ট নাস্তা হিসাবে পরিবেশন করতে পারে। তবে সাবধান থাকুন - এই আসক্তিযুক্ত রেসিপিটির সাহায্যে আপনি নিজেকে কাঁটাচামড়া ফেলে দিতে এবং আপনার ব্যাকপ্যাকটি তুলতে পারছেন না। আপনি যদি বক্তৃতা দিতে দেরি করেন তবে আমাকে দোষী করবেন না।
মেরিনারা সসে চিকেন মিটবলস
ছবি বেকা মিলার by
কিভাবে মুরগির উরু রান্না করা হয় তা বলতে হয়
যদিও মাংসবোলগুলি ঘূর্ণায়মান কিছুটা ক্লান্তিকর মনে হতে পারে তবে এই রেসিপিটির স্বাদ আপনাকে সেই প্রাক-সময় সম্পর্কে ভুলে যাবে। আপনার পুনরাবৃত্তিকর ডায়েট মশালার জন্য আপনি সপ্তাহে এই বিভিন্ন উপায়ে পরিবেশন করতে পারেন। কোনও স্যান্ডউইচ ব্যবহার করে, মাইক্রোওয়েভ পাস্তায় চেষ্টা করুন, বা সস স্ক্র্যাপ আপ করুন, টর্টিলায় স্যুইয়ার করুন এবং পিজ্জা বলুন।
নিরামিষাশী স্টু
ছবিটি করেছেন অ্যাবি গ্যালিওন
যদিও আমার মায়ের স্যুপের উষ্ণ বাটি থেকে কোনও কিছুই আমাকে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না এবং বাড়ীতে রান্না করার জন্য কষ্ট দেয় এই ভেজান এবং আঠালো মুক্ত রেসিপিটি আমার হৃদয়ের গর্তটি পূর্ণ করার খুব কাছে আসে। এই স্ট্যু তৈরি করা যেতে পারে এবং পৃথক অংশে হিমায়িত করা যায় - পুরো সপ্তাহে গরম করা এবং দ্রুত সরবরাহ করা,মাইক্রোওয়েভড 'বেকড' আলুবা কিছু পাস্তা পাশাপাশি।
এনচিলদা কাসেরোল
অস্টিন আলেমে ছবি তোলেন
রুমমেট খাবার-চুরি এই ক্যাসরোল রেসিপিটির বিশাল অংশের সাথে ঠিক আছে। আরে, সম্ভবত আপনি যদি রবিবার আপনার বাড়ির জন্য এক সপ্তাহের মূল্যের এনচিলাদাস যথেষ্ট পরিমাণে ব্যয় করেন, পরের সপ্তাহে অন্য কেউ আপনার জন্য রান্না করতে পারে। ফুড সোয়াপ ক্লাব - কলেজের সংস্করণ?
লেটুস মোড়ানো
ছবি করেছেন অ্যাঞ্জেলা পিজিমেন্টি
আরেকটিনন-ব্রেইনার রেসিপিআপনার মন যখন সমীকরণ, খেজুর বা শব্দভাণ্ডার থেকে ভাজা হয় for আপনার ড্রেসিং এবং মাংসকে সামনে রেখে রবিবার কেবল একটি সামান্য কনুই গ্রীস রাখুন, তারপরে কোনও অনর্থক সপ্তাহের জন্য যখন ইচ্ছা তখন মোড়ানোটি জড়ো করুন। এমনকি রান্নার পরেও কোনও গরম করার সময় প্রয়োজন নেই ... চূড়ান্ত আলস্যতা অর্জন করা। তবে আপনি যদি দুঃসাহসী বোধ করেন তবে আপনি বেত্রাঘাতও করতে পারেনএই রাজমিস্ত্রি জার মধ্যে deconstructed সুশিরবিবার রাতে
লস অ্যাঞ্জেলেসে অধ্যয়নের জন্য সেরা স্থান
ছবি করেছেন গ্যাবি ফি
