রেস্তোঁরা মেনুটি অর্ডার করা যে কারও জন্য উদ্বেগ-উত্সাহী হতে পারে তবে বিশেষত ডায়েটরি সীমাবদ্ধতাগুলির ক্ষেত্রে। অন্যতম সাধারণ বিকল্প ডায়েট আঠামুক্ত , যা অপসারণ জড়িত আঠালো আপনার ডায়েট থেকে (গমের মতো সিরিয়াল শস্যের একটি উপাদান)। কিছু লোক গ্লুটেন মুক্ত থাকার কারণে তাদের রয়েছে Celiac রোগ (যা তাদের দেহকে গ্লুটেন প্রক্রিয়াকরণ করতে বাধা দেয়) বা একটি আঠালো সংবেদনশীলতা, অন্যরা এটির জন্য করে সম্ভাব্য স্বাস্থ্য বেনিফিট । যে কোনও উপায়ে, আপনার পছন্দসই রেস্তোঁরাগুলিতে আঠালো-মুক্ত বিকল্পগুলি খুঁজে পাওয়া প্রায়শই শক্ত।
এখানে শিকাগোতে এমন পাঁচটি রেস্তোঁরা রয়েছে যা আঠালো-মুক্ত জীবনযাত্রার জন্য তাদের মিশন তৈরি করেছে:
1. বা-বা-রেবা ক্যাফে
শিকাগোর গো-টপাস বারে কেবল সাগ্রিয়া এবং পায়েলার চেয়ে আরও বেশি অফার রয়েছে। ক্যাফে বা-বা-রিবাতে বন্ধুদের বা পরিবারের সদস্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য উপযুক্ত ছোট ছোট প্লেটের বিস্তৃত নির্বাচন রয়েছে। রেস্তোঁরা আলাদা আঠালো মুক্ত মেনু একটি স্প্যানিশ টরটিলা, স্কিডেড মুরগি এবং সসেজ, পায়েলা এবং মিষ্টান্নগুলির একটি বৃহত নির্বাচন রয়েছে।
সয়া দুধ খোলার পরে কতক্ষণ ভাল
2. সুইওয়ার্জ কাপকেকস
লিংকন পার্কের কেন্দ্রস্থলে এই বেকারিটি একটি সরবরাহ করে কাপকেক বিস্তৃত 14 আঠালো-মুক্ত স্বাদ এবং 6 ভেজান স্বাদ সহ বেশ কয়েকটি ডায়েটরি নিষেধাজ্ঞাগুলি সামঞ্জস্য করতে। কয়েকটি প্রিয় কলা নুটেলা এবং গলিত চকোলেট। আপনি শিকাগো জুড়ে বেশ কয়েকটি পুরো খাবারের বাজারগুলিতে স্যুইর্লজ কাপকেকগুলিও পেতে পারেন।
3. Mon Ami Gabi
যদি আপনি পিতামাতার সাথে খেতে একটি দুর্দান্ত রেস্তোঁরা সন্ধান করেন যা এছাড়াও গ্লুটেন মুক্ত বিকল্প রয়েছে, তবে এটি আপনার জন্য জায়গা। সোম অমি গবি লিংকন পার্ক চিড়িয়াখানার ঠিক সামনে অবস্থিত একটি ক্লাসিক ফ্রেঞ্চ বিস্ট্রো। যখন আপনি বসেন বেশিরভাগ ফরাসি বিস্ট্রোস মাখনের সাথে একটি উষ্ণ ব্যাগুয়েট সরবরাহ করেন, অনুরোধের পরে এই এটি দ্রুত গরম আঠা-বিহীন রুটির সাথে প্রতিস্থাপন করবে। একটি বড় আছে আঠালো মুক্ত মেনু ফাইল্ট ম্যাগনন, সামুদ্রিক স্ক্যালপস এবং মিষ্টান্নের জন্য একটি চকোলেট মাউস সহ ক্লাসিক থালা সহ।
4. Lyfe রান্নাঘর
দ্রুত মধ্যাহ্নভোজন বা বন্ধুদের সাথে একটি স্বাচ্ছন্দ্য রবিবার ব্রাঞ্চ দুজনের জন্যই লাইফ কিচেন দুর্দান্ত জায়গা। মেনুতে থাকা সমস্ত আইটেম মৌসুমী এবং পুষ্টিকর উপাদানের একটি হোস্ট অন্তর্ভুক্ত করার জন্য ডিজাইন করা। সমস্ত আইটেম না তালিকা আঠালো মুক্ত, অনেকগুলি থালা-বাসন গ্লুটেন ছাড়াই তৈরি করা যায় — ফ্ল্যাটব্রেড এবং ক্লাসিক প্রাতঃরাশ সহ, যা আঠালো-মুক্ত মাফিন দিয়ে পরিবেশন করা যায়। রিভার উত্তর এবং ইভানস্টন সহ শিকাগো জুড়ে লাইফ কিচেনের অনেকগুলি অবস্থান রয়েছে।
৫. সামার হাউস সান্তা মনিকা
এটি এখন-কুখ্যাত অ্যাভোকাডো টোস্টের জন্য শিকাগোর প্রধান রেস্তোঁরা, এবং এখানে ট্যাগ করা বেশিরভাগ ইনস্টাগ্রামের ফটোগুলি কেবল সে রকমই রয়েছে, রেস্তোঁরাটি আরও অনেক কিছু সরবরাহ করে। গ্রীষ্মকালীন হাউস সান্তা মনিকার একটি সম্পূর্ণরূপে রয়েছে আঠালো মুক্ত মেনু ব্রঞ্চ, লাঞ্চ এবং ডিনার জন্য। মেনু আইটেমগুলির মধ্যে অ্যাভোকাডো টোস্টের আঠালো-মুক্ত সংস্করণ, আহি টুনা টোস্টাডাস এবং একটি ক্লাসিক কাঠ-গ্রিলড হ্যামবার্গার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটি অবশ্যই আপনার শিকাগো রেস্তোঁরা বালতির তালিকায় থাকা উচিত।
এমসিডোনাল্ডস কী ধরণের এমসিফ্লুরি আছে
আপনি গ্লুটেন মুক্ত থাকুন বা না থাকুন না কেন, কখনও কখনও বিকল্প ডায়েট চেষ্টা করে নেওয়া ভাল ধারণা। এই শিকাগো রেস্তোঁরাগুলি স্বাদে ত্যাগ ছাড়াই দুর্দান্ত গ্লুটেন মুক্ত বিকল্প সরবরাহ করে, যা তাদের জন্য উপযুক্ত জায়গা করে তোলে যারা আঠালো-মুক্ত জীবনযাত্রা গ্রহণ করেছেন বা ডায়েটরি সীমাবদ্ধতা সহ বন্ধুবান্ধবদের আশ্বাস দেবেন বলে আশাবাদী।
