তরমুজ বীজ খেতে পারেন? আপনার যা জানা উচিত তা এখানে

বড় হয়ে আমরা অনেকে তরমুজের বীজ গিলে ফেলার কল্পকাহিনী শুনেছি, যেমন আপনি যদি বীজ গ্রাস করেন তবে আপনার পেটে তরমুজ বাড়বে। আপনি যদি কখনও একটি তরমুজ খেয়ে থাকেন, আশা করি আপনি বুঝতে পেরেছেন যে এটি সত্য নয়। তবে সত্যই, আপনি কি তরমুজের বীজ খেতে পারেন? তরমুজের বীজ কি হজম করার পক্ষে নিরাপদ নাকি স্বাস্থ্যকর?

বিশ্রাম যে তরমুজের বীজ 100% নিরাপদে থাকে gest আসলে, তরমুজের বীজে প্রচুর পুষ্টি রয়েছে যা আপনি অবশ্যই উপভোগ করতে চান। আপনার তরমুজের বীজ সর্বদা থুতু না ফেলে পরিবর্তে সেগুলি খাওয়ার চেষ্টা করুন!

কালো বীজ বনাম সাদা বীজ

ভব্য বানসাল

বিশ্বের সবচেয়ে ব্যয়বহুল মদ কি?

আপনি যে সাধারণ কাহিনী শুনে থাকতে পারেন তা হ'ল সাদা বীজ খেতে নিরাপদ, অন্যদিকে কালো বীজগুলি নয় বা তদ্বিপরীত। ভাল, বিবেচনা করুন যে কল্পকাহিনী ফাঁকা। এই দুটি বীজই খাওয়া নিরাপদ এবং এগুলি পৃথক হওয়ার একমাত্র কারণ হ'ল পরিপক্কতা। দ্য d ধনুক বর্ণের বীজ পরিপক্ক এবং উর্বর , যদিও সাদা বীজগুলি সমস্ত বীজগুলি বিকাশের আগে শুরু হয়। মূলত, সমস্ত বীজ হালকা বর্ণের শুরু হয়, তবে তাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশ হওয়ার সাথে সাথে তারা আরও গাer় হয়ে ওঠে কালো, লাল বা ট্যান রঙিন বিকাশ করুন। সাদা বীজগুলি একটি তরমুজ গাছ রোপণ এবং বৃদ্ধি করতে ব্যবহার করা যায় না, কারণ তারা অনুর্বর, তবে উভয় প্রকারের বীজই ভোজ্য।

তরমুজ বীজের স্বাস্থ্য উপকারিতা

টেস ওয়ে

তরমুজের বীজে প্রচুর পুষ্টি থাকে যেমন ম্যাগনেসিয়াম, যা আপনার দেহের বিপাক ক্রিয়ায় সহায়তা করে এই বীজে আশ্চর্যজনক পরিমাণে চর্বি, ( প্রতি কাপ প্রায় 51 গ্রাম ) রক্তচাপ বা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে। ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন এ, সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ভিটামিন সি এবং অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ, তরমুজ সত্যিই স্বাস্থ্যকর খাবার। বীজ অবশ্যই আছে না এই উপাদান থেকে একেবারে দূরে সরিয়ে নিন।

কিভাবে কুল এইড দিয়ে চুল দ্রুত রঙ্গ করবেন

তরমুজ বীজ কীভাবে খাবেন

ক্যাথলিন লি

তরমুজের বীজ খাওয়ার এক দুর্দান্ত উপায় হ'ল এগুলি ফুটতে দেওয়া এবং তারপরে সেঁকে দেওয়া। কিচন হুবহু রূপরেখা দেয় কীভাবে তরমুজের বীজ ফোটাতে এবং রোস্ট করতে হয় যাতে আপনি এই পুষ্টিক ঘন খাবার উপভোগ করতে পারেন। কম শ্রমঘন নাস্তার জন্য, আপনি এটিও করতে পারেন কাঁচা কালো বীজ ভাজা 15-20 মিনিটের জন্য। আপনি একটি তরমুজ পুদিনা স্মুদি তৈরি করতে পারেন এবং তরমুজের মাংসের সাথে বীজ ফেলে দিতে পারেন।

আমি ম্যাপেল সিরাপের জন্য গুড়ের বিকল্প দিতে পারি?

তরমুজের বীজ খেতে সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং এগুলি অনেক স্বাস্থ্য উপকার সরবরাহ করে। তরমুজের বীজের রঙ সম্পাদনযোগ্যতার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ নয় এবং সমস্ত বীজ একেবারে সুস্বাদু।