প্রাপ্তবয়স্কদের মতো জীবন কঠিন। দীর্ঘ সপ্তাহের কাজ বা বিদ্যালয়ের পরে মাঝে মাঝে কাছের বন্ধুদের সাথে রাত কাটাতে খুব ভাল লাগে। কারও কারও কাছে এর অর্থ হ'ল কয়েকটি শীতল বিয়ার ফ্রিজে শীতল হচ্ছে, বা নতুন বোতল ওয়াইন আনার জন্য প্রস্তুত হচ্ছে। তবে রাত্রি দূরে পান না করে পরবর্তী সময়ে অ্যালকোহলে রাখার বিষয়টি বিবেচনা করুন এবং পরিবর্তে চা পার্টি নিক্ষেপ করুন। আপনি ঠিক শুনেছেন: চা পার্টি।
পিন্টারেস্ট ডট কমের ছবি সৌজন্যে
আমরা প্রাপ্তবয়স্কদের পক্ষে এতটাই ব্যস্ত থাকি যে আমরা শিশু হিসাবে আমাদের পেয়েছি এমন কিছু বৃহত্তর আনন্দগুলিতে অংশ নিতে ভুলে গিয়েছি ve যদিও আপনাকে আপনার বার্বি পুতুল এবং হট হুইলস একটি ব্লেজার এবং কিছু আইনী কাগজের জন্য ব্যবসায় করতে হয়েছিল, তবে আপনাকে নির্দোষ মজার দিনগুলিকে বিদায় জানাতে হবে না। আপনি একসাথে অভিনব ছড়িয়ে দেওয়া বা নিক্ষেপ করা চয়ন করুন কিনাটি ব্যাগকিছু মগের মধ্যে এবং এটি একটি রাতে কল, এখানে চা কারণগুলি যে আপনি চা পার্টিগুলির জন্য খুব বেশি বয়সী হন না।
1. সকাল পরে
জিফ সৌজন্যে জিফি ডট কম
হলোর শীর্ষ আইসক্রিম সেরা স্বাদ
আসুন সুস্পষ্টভাবে সম্বোধন করেই শুরু করা যাক - বোসের জায়গায় চা পান করা শরীরের পক্ষে কম ক্ষতিকারক, একাধিক উপায়ে। যদিও উভয় পানীয়ই উত্তেজক হিসাবে কাজ করে, মদ অ্যালকোহল এবং চায়ে ক্যাফিনযুক্ত কী হয়, তার সাথে প্রাক্তনটি আসে আরও অনেক পরিণতি । চা সহ, আপনাকে অতিরিক্ত পান করা এবং যন্ত্রণা অনুভব করার চিন্তা করতে হবে নাসকালে একটি হ্যাংওভার।
২. আপনার যখন 'মামাচি' থাকে
ছবি সৌজন্যে coffeecuphouse.co.uk
দুটি শব্দ: চা নাস্তা। তাদের সম্পর্কে সন্তুষ্ট করার মতো কিছু এখনও আছে। ছোট আঙুলের স্যান্ডউইচ এবং তাজা ফল থেকে শুরু করে শর্টব্রেড কুকিজ এবং মিনি টার্টস পর্যন্ত নিজের কাপের সাথে চায়ের জন্য মিষ্টি বা মজাদার কোনও কিছুতে নিজেকে জড়ান। মার্গারিটা মিক্সটি নামিয়ে রাখুন, সোল কাপ এবং হাইবলের চশমা অন্য সন্ধ্যার জন্য তাক লাগিয়ে দিন, কিছু সুস্বাদু কাজ করতে পারেন আঙুল খাবার পরিবর্তে.
টক টক রুটির জন্য আপনার কি খামির দরকার?
৩. আপনার অভ্যন্তরীণ শিশুকে পুনরুদ্ধার করুন
জিফ সৌজন্যে জিফি ডট কম
আমি যখন 'চা পার্টিগুলি' কথাটি শুনি তখন আমি তাত্ক্ষণিকভাবে ছোট বাচ্চাদের বা বয়স্ক লোকদের সম্পর্কে চিন্তা করি, তরুণ বয়স্ক বা নতুন পেশাদারদের নয়। আপনি ভাবতে পারেন, তবে তারা কেন প্রথম জায়গায় চা পার্টি করে? সোজা কথায়: নিজেদের উপভোগ করার জন্য। আপনি আপনার কল্পিত সেরা বন্ধুদের সাথে একটি চা পার্টি আসলেই হোস্ট করেছেন বা না করেছেন, নিজেকে এক কাপ সতেজ খাড়া চায়ে কিছু বন্ধুদের সাথে কিছু মূর্খ বা গুরুতর মুহুর্ত উপভোগ করতে দিন।
4. কাজ বা স্টাডি-স্ট্রেস হ্রাস
ছবি করেছেন লরেন ল্যাম
কিভাবে কাঁচা মুরগী খারাপ তা জানতে পারি
চা দলগুলি সর্বদা একটি পার্টি তৈরি করতে হয় না, যতটা বিরোধী মনে হয়। আমি যখন বন্ধুদের সাথে পড়াশোনা করি তখন আমি এক কাপ চা উপভোগ করতে পছন্দ করি। আমরা স্টোর কেনা কুকিজ পূর্ণ একটি প্লেট গাদা এবং ভাগ করার জন্য একটি পাত্র খাড়া। যেমন দেখা যাচ্ছে যে আপনি যখন কঠোর পরিশ্রম করছেন, পরিস্থিতি যদি অনুমতি দেয় তবে আপনার চায়ে নেওয়া সবচেয়ে ভাল কাজ। চা প্রমাণিত হয়েছে ক্লান্তি উপশম এবং মেজাজ এবং কর্মক্ষমতা উন্নত । এটি দীর্ঘমেয়াদে স্মৃতি এবং জ্ঞানকেও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
৫. আনন্দদায়ক কথোপকথন
ছবি হ্যারিপোটার.উইকিয়া ডটকমের সৌজন্যে
যে দিনগুলিতে আপনি পিছনে লাথি খেয়ে বিশ্রাম নেবেন, সেদিন একটি চা পার্টি আপনার প্রয়োজন মতো হতে পারে। আমি দেখতে পেলাম যে দুর্দান্ত কথোপকথনটি তখনই উত্থাপিত হয় যখন আমি খাবার টেবিলে বসে থাকি বা বসার ঘরের সোফায় একটি চা কাপ হাতে নিয়ে, কিছু বন্ধুদের সাথে চ্যাট করি।
কলম্বাস ওহিওতে মধ্যাহ্নভোজের জন্য সেরা জায়গা
কখনও কখনও, আমরা গুরুতর বা বৌদ্ধিকভাবে জড়িত কিছু সম্পর্কে কথা বলছি। অন্য সময়, আমরা অফ-বিট এবং হাস্যকর কিছু নিয়ে হাসি। আমি আগেই বলেছি, যদিও ক্যাফিন উত্তেজক, চা আপনাকে সরবরাহ করে সঠিক পরিমাণে গুঞ্জন স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার সময়
Heart. হার্ট স্বাস্থ্য
Gettyimages.com এর সৌজন্যে
প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুযায়ী আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিকাল নিউট্রিশন , পাশাপাশি তাদের অনেকগুলি নিবন্ধ, আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে চা যুক্ত করা দীর্ঘমেয়াদে স্বাস্থ্যকর উপকার দেয়। চা হ'ল ডায়েটরি ফ্ল্যাওনয়েডগুলির একটি উত্স, উদ্ভিদে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যৌগিক উপাদানগুলি যা আমাদের দেহে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে।
আপনি দূরে চলে যাওয়ার সময়, তারা আপনাকে আপনার ধমনীগুলি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করছে মৌলে এবং আপনার কার্ডিওভাসকুলার রোগ হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করছে, বয়সের সাথে অবশ্যই আপনার উদ্বেগ হওয়া উচিত।
তাই আপনার কিছু বক্সযুক্ত চায়ের জন্য বাক্সযুক্ত ওয়াইনটি অদলবদল করুন, কয়েক বন্ধু এবং কয়েকটি স্ন্যাকস পান এবং পার্টি করুন।
জিফ সৌজন্যে জিফি ডট কম
