আপনি যদি ভেগান বা নিরামিষাশী হন তবে প্রতিটি রেস্তোঁরাটির মেনু কীভাবে হ্যাক করবেন

আপনি এই ছোট বাচ্চার কারণে মাংস ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন বা আপনি এতে অংশ নিচ্ছেন কিনামাংসহীন সোমবারপ্রবণতা, একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট বিরক্তিকর হওয়ার এবং স্বাদের কুঁড়িগুলিকে আকর্ষণীয় করার স্টেরিওটাইপ সহ আসে, বিশেষত খাওয়ার সময়। তবে, নিরামিষভোজ এবং নিরামিষাশ বিভিন্ন ধরণের খাবারের সাথে আসে যা আপনি কেবল একটি সালাদ ছাড়াও খাওয়ার সময় অর্ডার করতে পারেন। আপনি যখন খাওয়ার বাইরে চলে যাচ্ছেন তখন অর্ডার করার জন্য এখানে খাবারের একটি তালিকা দেওয়া হয়েছে যা আপনার মাংস খাওয়ার বন্ধুদের এমনকি ড্রল করে দেবে।

জাপানি রেস্তোঁরা সমূহ এবং সুশি বার

ছবিটি করেছেন আরমিন নায়ক

আপনি মাছ না খাওয়ার কারণে আপনার সুশির হাতছাড়া করতে হবে না।মেনুতে অ্যাপিটাইজার থেকে শুরু করে সুশির রোলগুলিতে প্রচুর নিরামিষভোজ এবং নিরামিষ বিকল্প রয়েছে। কেবল ওয়েটারের সাথে ডাবল-চেক করার বিষয়টি নিশ্চিত করুনমিসো স্যুপের মতো জিনিসতাদের মধ্যে ফিশ সস নেই।

আপনি যদি নিরামিষ হন, চেষ্টা করুন: রসুন এডামামে, সামুদ্রিক শৈবাল, মিসো স্যুপ, টেম্পুরা বা উদ্ভিজ্জ রোলস এবং ভেজি হ্যান্ড রোলস।

যদি আপনি নিরামিষ হন, চেষ্টা করুন: উপরের সমস্তটি, এবং উপরে স্টিমযুক্ত ডিমের সাথে সুশী (টামাগো)।

চাইনিজ রেস্তোঁরা সমূহ

ছবি শের ইপ

বেশিরভাগ চাইনিজ থালায় দুগ্ধ না থাকায় চাইনিজ খাবারে নিরামিষাশীদের বিকল্পগুলি খুঁজে পাওয়া খুব কঠিন নয়।তোফুও একটি সাধারণ প্রোটিনএশিয়ান সংস্কৃতিতে, তাই তিনি শেফকে নির্দ্বিধায় জিজ্ঞাসা করুন যে তিনি বিভিন্ন খাবারের মধ্যে মাংসের জন্য টোফুকে জমা দিতে পারেন কিনা। ডিশগুলি মাছ বা ঝিনুকের সস দিয়ে রান্না করা হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত হয়ে নিন।

আপনি যদি নিরামিষ হন তবে চেষ্টা করুন: ভাজা রাইস, চাউ মেইন, বেগুন তোফু, ম্যাপো তোফু, নাড়ুন-ভাজা ভেজি, টাটকা সয়া দুধ, তোফু এবং শাকসবজি এবং ভেজি ডাম্পলিংস।

আপনি নিরামিষ থাকলে, চেষ্টা করুন: উপরের সমস্ত, কিন্তু একটি ডিম যোগ করতে নির্দ্বিধায়আপনার ভাজা ভাতবা চাও মেইন

মেক্সিকান রেস্তোঁরা সমূহ

ছবি জুলি মের্লিস

আপনি ভাবতে পারেন যে মেক্সিকান জায়গায় ভিজান হিসাবে খাওয়া উপস্থিত পনির পরিমাণ সহ অসম্ভব, তবে এটি যতটা মনে হয় ততটা কঠিন নয়। পনির এবং মাংস ছাড়াই খাবার অর্ডার করুন এবং পরিবর্তে অতিরিক্ত ভিজির জন্য জিজ্ঞাসা করুন। এছাড়াও, ভাত রান্নায় কোনও মুরগির স্টক ব্যবহার করা হচ্ছে না তা নিশ্চিত হয়ে দেখুন।

আপনি যদি নিরামিষ হন তবে চেষ্টা করুন: veggie burritos, veggie tacos, মটরশুটি এবং ভাত, সালসার সাথে চিপস এবং গুয়াকামোল বা নাকোস ছাড়া পনির এবং টকযুক্ত ক্রিম।

যদি আপনি নিরামিষ চেষ্টা করেন: উপরের সবগুলিই তবে পছন্দ হিসাবে পনির বা চিপটল সস, পনির এনচিলাদাস, শিম এবং পনির ভেজি বুরিটো যুক্ত করুন।

কোরিয়ান রেস্তোঁরা সমূহ

ইউজিন অ্যাং-এর ছবি

সিনকো ডি মায়োতে ​​কী খাবেন

যদিও কোরিয়ান রেস্তোরাঁগুলি কোরিয়ান বারবিকিউর জন্য সর্বাধিক পরিচিত, আপনি কেবল সেখানেই খেতে পারেন এটি কেবলমাত্র ভাল জিনিস নয়। যদি আপনি নিজেকে কোরিয়ান বারবিকিউতে আটকে পড়ে থাকেন এবং আপনি গ্রিলটিও ব্যবহার করতে চান, তবে আপনি তোফু বা অন্য কোনও শাকসব্জি হাতে রাখতে পারবেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন। আপনার যদি কেবিবিকিউ মেনু থেকে আসে না এমন জিনিসগুলি অর্ডার করার বিকল্প থাকে, তবে এখানে কিছু বিকল্প রয়েছে।

আপনি যদি নিরামিষ হন তবে চেষ্টা করুন: ভেগান সাইড ডিশ (জিজ্ঞাসা করুন যেগুলি নিরামিষভিত্তিক, যেহেতু কারও কারও কাছে লুকানো মাছ রয়েছে), মশলাদার তোফু স্যুপ,veggie বিবিম্বাপ, ভেজি কিম্বাপ, ভেজি সহ গ্লাস নুডলস

আপনি নিরামিষ থাকলে, চেষ্টা করুন: উপরের সমস্ত, উপরে একটি বাষ্পযুক্ত ডিম রয়েছে।

আমেরিকান এবং বার্গার রেস্তোঁরা সমূহ

ছবি করেছেন ক্যারেন ট্রান

হ্যামবার্গার বা হটডাগস না খেয়েই আপনি আমেরিকান খাবার ঠিক করতে পারেন। ভাগ্যক্রমে, বেশিরভাগ আমেরিকান জায়গাগুলিতে যে আজকাল বার্গার বৈশিষ্ট্যযুক্ত সেগুলিতেও ভিজি বার্গার বিকল্প থাকবে। যদি তারা এখানে না আসে তবে অন্য কিছু বিকল্প রয়েছে।

আপনি যদি নিরামিষ হন তবে চেষ্টা করুন: কালো শিম বার্গার, বীট বার্গার, মোড়ক, ফ্রাই, মিষ্টি আলুর ফ্রাই, চিজ ছাড়া ভিজি বা ভেজি স্যান্ডউইচ।

আপনি নিরামিষ থাকলে, চেষ্টা করুন: উপরের সমস্ত, ম্যাক এবং পনির, পিজা বা ডিমের সালাদ স্যান্ডউইচ।

ভিয়েতনামিজ রেস্তোঁরা সমূহ

ছবি করেছেন স্কট হ্যারিংটন

যদিও ভিয়েতনামী জায়গাগুলি সর্বাধিকPho জন্য বিখ্যাত, অন্যান্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক বিকল্প উপলব্ধ আছে। মাংস ছাড়াই বিভিন্ন বিকল্পের জন্য অ্যাপটাইজার এবং প্রধান খাবারগুলি দেখুন।

আপনি যদি নিরামিষ হন তবে চেষ্টা করুন: ভেজি স্প্রিং রোলস, ভেজি স্ট্রে ফ্রাই, তোফু বান মিমি বা ভার্জিসেলি সহ ভেজিগুলি।

আপনি নিরামিষ থাকলে, চেষ্টা করুন: উপরের সমস্ত এবং ডিম রোলস।

ব্রাঞ্চ এবং প্রাতঃরাশ রেস্তোঁরা সমূহ

ছবি করেছেন অ্যাশলে ডু

ব্রাঞ্চ জায়গাগুলি নিরামিষ হিসাবে খাওয়া ভাগ্যক্রমে বেশ সহজ। এটি একটি নিরামিষ হিসাবে কিছুটা বেশি চ্যালেঞ্জিং, তবে এখনও ঠিক হিসাবে সুস্বাদু হতে পারে। সারা দিন সন্তুষ্ট থাকতে আপনার সকালে হ্যাম এবং বেকন লাগবে না।

আপনি যদি নিরামিষ হন তবে চেষ্টা করুন: ভেজি নাস্তা বুরিটোস, বিভিন্ন টপিংসের সাথে ওটমিল, ফলের থালা, আটা বাটি, স্মুয় বা সোয়া দুধের সাথে কফি।

আপনি নিরামিষ থাকলে, চেষ্টা করুন: উপরের সমস্তটি, ভেজি ওমেলেট, প্যানকেকস, ওয়েফলস বা ডিম বেনিডিক্ট।

ইতালিয়ান রেস্তোঁরা সমূহ

ছবি তুলেছেন ড্যানিয়েল শুলেম্যান

ইতালীয় জায়গায় ভেজান খাওয়া রেস্তোঁরাগুলিতে সমস্ত দুগ্ধের সাথে দেখাতে অসুবিধাজনক মনে হতে পারে তবে আপনি কী কী সন্ধান করবেন জানেন যতক্ষণ না এটি করণীয় এবং সুস্বাদু। আপনি যে থালাটি অর্ডার করছেন সেই ডিশের কোনও লুকানো ডিম বা পনির রয়েছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করে নিশ্চিত হন। এছাড়াও, শীর্ষে পার্মেসন ছাড়াই ডিশগুলি অর্ডার করতে ভুলবেন না।

আপনি যদি নিরামিষ হন তবে চেষ্টা করুন: ব্রুসচেটা, চিজ ছাড়া ভেজি পিজ্জা, মেরিনারা পাস্তা, জলপাই তেল এবং বালসামিক ভিনেগারযুক্ত রুটি।

আপনি নিরামিষ থাকলে, চেষ্টা করুন: উপরের সমস্ত, আরওপেস্টো পাস্তা, ভাজা জুকিনি বা বেগুন, আলফ্রেডো পাস্তা, রসুন রুটি এবং ভেজি পিজ্জা।