সমস্ত গ্লুটেন মুক্ত ডানকিন 'ডোনটস মেনু আইটেম

ডানকিন 'ডোনটস এ আঠালো ভরা ডোনাট স্বর্গ । আমার মতো অনেকের কাছে এটি আশ্চর্যজনক মনে হয়। তবে কিছু লোকের জন্য যেমন আমার প্রিয়, গ্লুটেন-অসহিষ্ণু রুমমেট রিচির মতো শোনাচ্ছে এমন এক ঝলকানি দুঃস্বপ্নের মতো যা ঝলক দেওয়াতে শেষ হতে পারে, ফলশ্রুতি, অস্বস্তি এবং আপনার শৌচাগার আরও ভালভাবে জানতে দীর্ঘ দিনের জন্য ফলস্বরূপ। দুর্ভাগ্যক্রমে, ডানকিন 'ডোনটস আঠালো-মুক্ত ডোনাট বিক্রি করে না, এবং সাধারণভাবে প্রচুর পরিমাণে আঠালো-মুক্ত ডানকিন নেই। তবে কয়েকটি আছে, তাই আমি রিচির সাথে তুলনামূলক অপরাধবোধ মুক্ত সেখানে যেতে পারি go

ডানকিন ডোনটসের পণ্য যেমন ক্যালরি, চিনি এবং ফ্যাটযুক্ত উপাদান এবং অ্যালার্জেন তালিকার মতো পুষ্টির সমস্ত তথ্য পাওয়া যায় তাদের ওয়েবসাইট সচেতন হন যে তাদের ওয়েবসাইটে এই সতর্কতা রয়েছে: দয়া করে পরামর্শ দিন যে আমাদের যে কোনও পণ্যতে ডিম, মাছ, দুধ, চিনাবাদাম, শেলফিশ, সয়া, গাছ বাদাম এবং গম সহ অ্যালার্জেন থাকতে পারে বা তার সংস্পর্শে আসতে পারে '' সুতরাং এই গ্লুটেন মুক্ত ডানকিন 'ডোনটস আইটেমগুলির মধ্যে যে কোনওটিতে আঠালোগুলির ছোট্ট চিহ্ন পাওয়া যেতে পারে।

যে জিনিসগুলি আপনি পান করতে পারেন

যদি আপনি ডানকিনের কফিতে থাকেন তবে আপনার ভাগ্য ভাল কারণ ডানকিন ডোনটসের সমস্ত পানীয় আঠালো মুক্ত। আমি ডানকিন 'ডোনটসকে কয়েকবার তাদের বিভিন্ন ধরণের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করলাম যে তারা কীভাবে আঠালো-মুক্ত বিকল্পগুলি সরবরাহ করে এবং সিরাপগুলিতে আঠালো থাকতে পারে এমন কোনও অ্যাডিটিভ রয়েছে কিনা সে সম্পর্কে বিভিন্ন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে। যদিও সমস্ত পানীয় এবং সিরাপগুলি বলে যে তারা আঠালো-মুক্ত, সিরাপগুলির উপাদানগুলির তালিকায় বলা হয়েছে যে এগুলিতে প্রাকৃতিক এবং কৃত্রিম স্বাদ রয়েছে তবে এই স্বাদগুলিতে কী নেই।

ডানকিন 'ডোনটস সমর্থন কেন্দ্রের ক্রিসটিন জবাব দিয়েছিল,' যদিও এই পণ্যটিতে কোনও আঠালো অ্যালার্জেন না থাকতে পারে তবে এটি একটি আঠালো-মুক্ত পরিবেশে তৈরি হয় না, যার অর্থ সর্বদা ক্রস যোগাযোগের সুযোগ থাকে '' তাই পানীয়গুলির মধ্যে আঠালো থাকার চিহ্ন রয়েছে।

ঘ। গরম পানীয়

ডানকিন 'ডোনটসে সমস্ত গরম পানীয়ই গ্লুটেন মুক্ত। এর মধ্যে রয়েছে কফি, হট আমেরিকানস, ল্যাটস, ম্যাকিয়াটোস, চা, গরম চকোলেট, ভ্যানিলা চেইস, ক্যাপুচিনোস এবং এসপ্রেসিস।

দুই। আইসড ড্রিঙ্কস

ডানকিন 'ডোনটসে আইসড পানীয়গুলি সমস্তই আঠালো-মুক্ত। এর মধ্যে হ'ল ঠান্ডা ব্রি, আইসড কফি, আইসড লেটস, আইসড ম্যাকিয়্যাটোস, আইসড চা এবং ফ্রুট আইসড চা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

ঘ। হিমশীতল পানীয়

ডানকিনের ডোনটসে হিমায়িত পানীয়গুলির সমস্তই আঠালো-মুক্ত। এর মধ্যে হিমায়িত কফি, কুলাটাস, হিমায়িত চকোলেট, হিমায়িত ভ্যানিলা চেইস এবং হিমায়িত ডঙ্কাক্যাসিনোস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

চার। বাড়িতে মদ

এটি উপলব্ধি করে যে ডানকিন 'ডোনটসে স্টোরের অর্ডার করতে পারেন এমন সমস্ত পানীয় যদি আঠালো-মুক্ত হয় তবে তাদের ব্রে-এ-হোম নির্বাচনও আঠালো-মুক্ত is এর মধ্যে রয়েছে প্যাকেজযুক্ত কফি, প্যাকেজযুক্ত চা এবং কে-কাপ পোড।

আপনি খেতে পারেন জিনিস

দুর্ভাগ্যক্রমে আসল খাবারের ক্ষেত্রে অনেকগুলি গ্লুটেন মুক্ত ডানকিন 'ডোনটস বিকল্প নেই। যদি আপনি একটি পূর্ণ প্রাতঃরাশের সন্ধান করেন এবং আপনি আঠালো-অসহিষ্ণু হন তবে ডানকিন 'ডোনটস সম্ভবত আপনার জন্য জায়গা নয়।

ঘ। হ্যাশ ব্রাউন

হ্যাশ ব্রাউনগুলি কেবল আলু দিয়ে তৈরি করা হয়, সুতরাং এটি বোঝা যায় যে তারা গ্লুটেন মুক্ত। এই হ্যাশ ব্রাউনগুলি একটি সুস্বাদু, নাস্তা বা খালি নাস্তার জন্য ক্রিপি পাশ। কেবল মনে রাখবেন যে ক্রস-দূষণ হতে পারে, সুতরাং সেই অনুযায়ী আদেশ করুন।

দুই। ওটমিল

এই ওটমিলটি ডাঙ্কিন 'ডোনটস'-এ অর্ডার করতে পারেন এমন স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিকল্পগুলির মধ্যে একটি এবং এটি আঠালো-মুক্ত হতে পারে। ডানকিন 'ডোনটস' ওটমিল পুরো শস্য, কিসমিসের সাথে শীর্ষে এবং চলার সময় প্রাতঃরাশের জন্য উপযুক্ত।

দুঃখের বিষয়, অনেকগুলি গ্লুটেন মুক্ত ডানকিন ডোনটস বিকল্প নেই, এবং তাদের বেশিরভাগই পানীয় drinks যদি আপনি আঠালো-অসহিষ্ণু হন তবে অন্য কোথাও প্রাতঃরাশ করা ভাল। কিন্তু আপনি এখনও এক কাপ কফি দখল করতে ডানকিনের ডোনটসে পপ করতে পারেন। আশা করি ডানকিন 'ডোনটস তাদের পণ্যগুলিকে ভবিষ্যতে সমস্ত ডায়েটের সাথে আরও অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করবে।