আগ্রহী সোডা পানীয়, নতুন কফি প্রেমী, অনুগত প্রোটিন শেক উত্সাহী এবং আংশিক অ্যালকোহল গ্রাহক হিসাবে, আমি বলতে চাই যে তরলগুলি আমার ডায়েটের একটি বড় অংশ তৈরি করে। প্রায় এক মাস আগে, আমি বাজেফিড ভিডিওতে হোঁচট খেয়েছি 'শিরোনাম' 30 দিন কেবলমাত্র জল পান করা ” এটি আকর্ষণীয় বলে মনে হয়েছিল তাই আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে এটি কী ছিল। এটিতে 4 জন লোক থাকে যা পুরো এক মাস ধরে সমস্ত তরল ত্যাগ করে এবং মদ্যপান করে কেবল জল। আমি ভাবিনি যে এটি জটিল প্লট মোড় হবে, এটি চ * ভয়ঙ্কর!
বেন এবং জেরির বিয়ার স্বাদযুক্ত আইসক্রিম
আমি স্থির করেছিলাম যে এটি ধীরে ধীরে নেব এবং 2 সপ্তাহের সাথে শুরু করব এবং সেখান থেকে কীভাবে চলেছে তা দেখুন। মাত্র কয়েকটি সংক্ষিপ্ত পরিমাণে, আপনি দেখতে পাবেন যে নরকের মধ্য দিয়ে এই যাত্রা আমাকে কীভাবে পেরেছিল। ** সতর্কতা: আপনি আমার অন্তঃস্থল গভীর চিন্তায় প্রবেশ করতে চলেছেন, যার মধ্যে বিদ্রূপমূলক মন্তব্য, অবজ্ঞাপূর্ণতা এবং অন্যদের সম্পর্কে ঘৃণামূলক ধারণা রয়েছে।
আমার যাত্রা শুরু ..
দিন 1- 10 সকাল: কেবল জল। আমি এটা করতে পারবো. আমি আশাবাদী আমি মনে করি এটি সত্যিই ভাল যাবে এবং আমি নিজের সম্পর্কে অনেক কিছু শিখতে চলেছি।
দিন 2- 1:30 pm: আমি সত্যিই ভাবি না যে আমি আমার সারা জীবনে কখনও বাথরুমে গিয়েছি।
দিন 3- 11: 15 am: আপনি ভেবেছিলেন ক্লাসে জেগে থাকা কি কঠিন ছিল? আপনার সিস্টেমে কোনও ক্যাফিন না থাকার চেষ্টা করুন।
দিন 4- 3 টা: আমার এক ধাক্কা আছে মাথাব্যথা , এবং যে কোনও সময় কেউ আমাকে বলে, 'ওহ, কিছু জল পান করা আপনার ভাল বোধ করবে' আমি বারবার তাদের মাথায় ঘুষি দিচ্ছি।
দিন 5- রাত 11:30 pm: এটি একটি সাধারণ সময়ে ঘুমিয়ে পড়া এবং ক্যাফিনে জড়িত না হওয়া আসলেই দুর্দান্ত।
দিন 6- সকাল 10 টা: এটি মাতাল খেলার রাত, আমি শান্ত, এবং আমি আমার চারপাশের প্রত্যেকের চেয়ে অদ্ভুতভাবে আরও পরিপক্ক বোধ করি।দিন 7- বিকাল 5 টা: ঠিক আছে, এই না যে খারাপ
কোন আঠা দীর্ঘস্থায়ী স্বাদ আছে
দিন সকাল 8- 9 টা: আমি দিনের বেলা অনেক বেশি উত্পাদনশীল হতে এবং এত তাড়াতাড়ি সবকিছু সম্পন্ন করতে সক্ষম হয়েছি!
দিন 9- 7:45 am: অবাক, কুকুর! দেখুন আজ খুব তাড়াতাড়ি কে!
দিন 10- 9 টা: ফাইনাল সিজন। কেবল জল। কফি পান করতে না পারাটাই ক্ষোভজনক। আমার একটি পদক পাওয়া উচিত।
দিন 11- 11 সকাল: ঠিক আছে, আমি এই বিষ্ঠা দিয়ে শেষ করেছি।
আপনি বুধবার ছাইতে কি খেতে পারেন
দিন 12-9 সকাল: আমি হ্যাং-ওভার হইনি, যা সর্বদা দুর্দান্ত এবং আমি এখনই জেগে ওঠা এবং পান করার অভ্যস্ত হয়ে পড়েছি।
দিন 13- 11 সকাল: আমার এত শক্তি আছে। কিন্তু সিরিয়াসলি কখন এ শেষ?
লোডড চিকেন বেকড আলু ম্যাক এবং পনিরদিন 14- 12 pm: হ্যাঁ, আমি এর চেয়েও সুন্দর।
গত 2 সপ্তাহ আমাকে আমার স্বাস্থ্য সম্পর্কে এবং সাধারণভাবে নিজেকে সম্পর্কে মূল্যবান কিছু শিখিয়েছে। চ্যালেঞ্জটি অগ্রগতি শুরু হওয়ার সাথে সাথে ক্যাফিনের প্রয়োজন ছাড়াই আমার দিনটি অবাক করা সহজ হয়ে ওঠে। যেহেতু চ্যালেঞ্জটি প্রায় এক সপ্তাহ আগে শেষ হয়েছিল, এখনও আমি সোডা পান নি, যা নিয়ে আমি খুব গর্বিত। তবে, আমি একটি অশ্লীল পরিমাণে কফি পান করেছি এবং আমার কাছে আউন্স লজ্জা নেই।
আমি সত্যিই এই অভিজ্ঞতা উপভোগ করেছি। নিজেকে চ্যালেঞ্জ করা মজাদার ছিল এবং আমি নিজেকে কতটা দূরে ঠেলে দিতে পারি তা দেখুন। আমি কেবল আমার প্রত্যাশা ছাড়াই নয়, আমার ত্বকও পরিষ্কার হতে শুরু করেছে, আমার আরও শক্তি ছিল, এবং আমি কয়েক পাউন্ড ছিটকেও সক্ষম হয়েছি। স্কেল বন্ধ! আমি এই চ্যালেঞ্জটি বা এরকম কিছু করার জন্য সুপারিশ করব।
