আমি এটি বলতে চাই এটি আধুনিক ওষুধের বিরুদ্ধে টিরেড নয় by আমি পরের গালের মতো মিডল ফ্যানের মতো বড়, তবে গত রাতের দিকে আপনার 7 টি অনেক বেশি টকিলা শট ছিল কিনা, আপনার স্থূল রুমমেট থেকে পেটের বাগটি ধরা পড়েছে বা কিছু উদ্বেগজনক বাধা রয়েছে, সম্ভবত এমন পানীয় রয়েছে যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে তোমার অসুস্থতা
এর মধ্যে কয়েকটি পদ্ধতি পুরানো স্ত্রীর কাহিনী হতে পারে, কিছু বিজ্ঞানের দ্বারা সমর্থিত হতে পারে তবে এগুলি সবই চেষ্টা করার মতো। পান করা!
জিফ সৌজন্যে জিফি ডট কম
যদি আপনি বেকায়দায় পড়ে থাকেন ...
জল।
ফেভিম.কমের সৌজন্যে ছবি
এটি খুব সহজ শোনায় তবে এটি সত্যই কার্যকর। বমি আপনার শরীরকে হাইড্রেট্রেস করে, তাই আপনার তরলগুলি পুনরায় পূরণ করা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ এবং এটির জন্য স্বাস্থ্যকর এবং সর্বোত্তম উপায় হল জল।
স্পোর্টস ড্রিঙ্কস
কুইকমেমে ডটকমের সৌজন্যে
না, তারা যতটা স্বাস্থ্যসম্মত বলে আপনি মনে করেন তারা ততটা স্বাস্থ্যবান নন তবে এই ক্ষেত্রে তারা অবশ্যই পদক্ষেপ নেবে। নিশ্চিত করুন যে সেগুলি ইলেক্ট্রোলাইটের সাথে পরিপূরক হয়েছে এবং তারা আপনার দেহের প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম পূরণ করবে।
পেপারমিন্ট বা ক্যামোমিল চা
টিমজাস্টি ডট কমের ছবি সৌজন্যে
আপনি হয় নিজের চা তৈরি করতে পারেন বা স্টোর কেনা ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন, কিছু মধু যোগ করুন এবং কেবল আরামদায়ক এএফই নয়, আপনার পেট শীতল হয়ে যাবে। উভয় উদ্ভিদের উদ্বায়ী তেল বিভিন্ন সমস্যাগুলির সাথে যুগে যুগে যুগে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। চা সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এই নিবন্ধটি পড়ুন।
আদা চা বা আদা আলে
ফটো সৌজন্যে ইसेलুলাইটিস ডট কম
গোলমরিচ এবং কেমোমিলের অনুরূপ, আদাতে রয়েছে অসংখ্য নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য। এটিকে চা বা সোডা হিসাবে পান করা বমি বমি ভাব দূর করতে অন্যান্য সমস্যাগুলির মধ্যেও সহায়তা করে। একটি গুচ্ছ আছে রেসিপি , তবে এটি ফুটন্ত জলে আদা শিকড় গ্রেটিংয়ের মতো সহজ হতে পারে।
চালের জল
ওয়ানগুডিংবিজিলি.কমের সৌজন্যে ছবি
এক বাটিতে ১/২ কাপ ভাত (জুঁই, সুসি, কিছু যায় আসে না) এটি জল দিয়ে coverেকে রাখুন এবং এটি 15 থেকে 30 মিনিটের জন্য বসতে দিন। ভাত জল হ্রাসকারী হিসাবে কাজ করবে, যার অর্থ এমন একটি পদার্থ যা ঝিল্লির উপরে এক ধরণের প্রশংসনীয় বাধা তৈরি করে প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়, এই ক্ষেত্রে আপনার পেটের আস্তরণ। #বিজ্ঞান ।
পরিকল্পনা খ আপনার শরীরের জন্য কি না
যদি আপনার বাধা থাকে ...
অ্যালোভেরার জুস
ছবি এলিস টাকাহামা
আপনি রোদে পোড়াতে ব্যবহৃত অ্যালোয়ের মতো নয়, তবে আপনি দোকানে যে রস কিনতে পারেন তাও। এটি মধু দিয়ে পান করুন এবং এটি আসলেই খুব ভাল। এটি একটি টন আছে অন্যান্য লাভ খুব। এটিতে ব্যথানাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং রক্ত প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।
আদা জল
ভ্যানিটিরিচ ডটকমের সৌজন্যে
জঘন্য, আদা, এটি আবার ফিরে। না তবে সত্যিই, আদা জল খুব বাড়াতেও সহায়তা করতে পারে।
আনারস বা গাজরের রস
ডেইজি ডোলান-এর ছবি
এটি যদি আপনার মাসের প্রিয় সময় হয় তবে এটি আপনার জন্য। আনারসের রসে এক টন ব্রোমেলিন থাকে, যা কার্যকরভাবে আপনার পিরিয়ডজনিত ক্রমবর্ধমান এবং ব্যথা হ্রাস করে। গাজরের রস আপনার পেশীগুলি শিথিল করতেও সহায়তা করতে পারে।
# স্পুনটিপ: অ্যালকোহল এবং সোডা এড়িয়ে চলুন। এগুলির কোনওটিই সহজে হজম হয় না, তাই তারা উভয়ই আপনার বাচ্চাকে আরও খারাপ করতে পারে।
আররোট স্টার্চের মতো অ্যাররোট পাউডার
যদি আপনার বদহজম হয় ...
দারুচিনি চা
শহুরেযুক্ত ডটকমের সৌজন্যে
আবার, স্টোর কেনা চা কার্যকর, বা আপনি গুঁড়ো দারচিনি দিয়ে ফুটন্ত জল দিয়ে নিজের তৈরি করতে পারেন। দারুচিনি একটি উদ্ভাবক, যার অর্থ এটি আপনার পেটে গ্যাস ভাঙতে সহায়তা করে। এটি অন্যান্য 20 জিনিসের মতো ব্যবহার করা যেতে পারে খুব ।
উষ্ণ লেবু জল
স্বাস্থ্যকরফুডহাউজ ডট কমের ছবি সৌজন্যে
হ্যাঁ, লেবুর সাথে কিছুটা গরম জল। লেবুর অম্লতা আপনার শরীরে আরও হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড তৈরি করতে সহায়তা করে যা আপনার খাবারকে ভেঙে দেয়, এইভাবে পুরো প্রক্রিয়াটিকে আরও দ্রুত এগিয়ে নিয়ে যায়। আপনি আরও হাইড্রেটেড হবেন যা কখনই ব্যাথা করে না।
আপেল সিডার ভিনেগার
কর্তৃপক্ষনিউশন ডট কমের ছবি সৌজন্যে
আমি ব্যক্তিগতভাবে স্বাদ পছন্দ করি তবে আমিও অদ্ভুত। যদি আপনি এটির এক টেবিল চামচ সহ্য করতে না পারেন তবে কিছু জলে এমনকি মধুতেও মেশান। আপনার পেট হয় প্রাকৃতিকভাবে অম্লীয় - সুতরাং অ্যান্টাসিডের সাথে পেটের ব্যথার পরিবর্তে চিকিত্সা করা - ভারসাম্যহীনতা দূর করতে আপনার আরও সত্যিকারের আরও বেশি অ্যাসিড গ্রহণ করা উচিত। (এটি লেবু জল কেন সাহায্য করে তাও ব্যাখ্যা করে)। ভিনেগারে থাকা অ্যাসিডগুলি স্টার্চ হজমতা হ্রাস করতে সহায়তা করে, এটি আপনার অন্ত্রে প্রবেশের অনুমতি দেয়।
জিফ সৌজন্যে জিফি ডট কম
ক্রিস জেনার হিসাবে করুন, দীর্ঘ পানীয় পান করুন এবং আরও ভাল অনুভব করুন বন্ধুরা!
