কম্বুচা হ'ল স্বাস্থ্যকেন্দ্রিক খাদ্যতালিকা বাজারে আজ সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং সম্ভবত সবচেয়ে অচেনা drink যেহেতু এটি অনাক্রম্যতা হ্রাস করে, হ্রাস হ্রাস এবং হজমে সহায়তা করে, কম্বুচা অনেক ক্রেতাকে আকৃষ্ট করে যারা প্রতিদিনের অসুস্থতার সর্বশেষতম নিরাময়ের সন্ধানে থাকে। কম্বুচাকে আপনাকে কী দিতে হবে এবং সমালোচকরা এই উপন্যাসের অমৃত সম্পর্কে কী বলছেন তা এখানে।
1. প্রথমত, পৃথিবীতে কোম্বুচা কী? এটি একটি হালকা উত্তেজক এবং মিষ্টি চা পানীয় যা সমস্ত প্রাকৃতিক।
আমি পুরো বোতল ওয়াইন পান করেছিলাম
2. এটি কীভাবে তৈরি হয়: কালো বা সবুজ চা + চিনি + ব্যাকটিরিয়া এবং খামির, কাঁচে বা সিরামিকের পাত্রে + 1 সপ্তাহ = কম্বুচায় গাঁজানো।
৩. দেখা যাচ্ছে কম্বুচা প্রায় ২ হাজার বছর ধরে চলেছে। কে জানত? চাইনিজরা সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের জন্য এই বুবলি চা নামিয়েছে।
৪. কম্বুচা একটি প্রোবায়োটিক পানীয়, যার অর্থ এটি জীবিত সংস্কৃতি এবং এতে ভাল ব্যাকটেরিয়া রয়েছে। হ্যাঁ, আমি জানি যে উদ্বেগজনক শোনায় তবে কম্বুচা এতে সহায়তা করতে পারে নিষ্পত্তি হজমের ট্র্যাকটিকে লাথি মেরে রাখা প্রোবায়োটিকগুলির কারণে আপনার পেট।
5. ক্যাফিন দরকার? কম্বুচা বোতলের জন্য একটি শক্তিশালী দিন কাটানোর জন্য আপনার সাধারণ ভ্যানিলা ল্যাটকে অদলবদল করুন।
Here. এখানে ভাল অংশটি রয়েছে: কম্বুচা চাতে অ্যালকোহল রয়েছে তবে এটি কিনতে এবং পান করার জন্য আপনার 21 বছর বয়সী হওয়ার দরকার নেই। এটা একটা মিরাকল! প্রকার, রকম. আপনার নতুন উত্তেজনা স্যাঁতসেঁতে দুঃখিত, তবে আমি মনে করি না আপনি শীঘ্রই কম্বুচায় মাতাল হয়ে যাচ্ছেন।
7. প্রিপিন 'স্প্রিং ব্রেক ব্রড'? কম্বুচা আপনার সর্বশেষ ডায়েটে একটি দুর্দান্ত সংযোজন হতে পারে। কিছু কিছু ব্রুতে ন্যূনতম চিনি এবং এক ইঙ্গিত প্রোটিন থাকে যা আশ্চর্যজনকভাবে পূরণ করে।
৮. 'কম্বুচা' গুগল করার সময় আপনি আকর্ষণীয় তবে মাঝে মাঝে বিচ্ছিন্ন তথ্য পেতে পারেন: আপনার নিজের তৈরির রেসিপি, মৃত্যুর হাস্যকর দাবি এবং চেষ্টা করার মতো অনেকগুলি পরিবর্তন। কম্বুচা বিতর্কটি যদি আপনার কাছে চলে আসে তবে তা পরীক্ষা করে দেখুন, তবে এটিকে খুব গুরুত্বের সাথে নেবেন না।
৯. অনেক স্বাস্থ্য পেশাদার কম্বোচায়ার সাথে যুক্ত স্বাস্থ্য দাবির বৈধতা সম্পর্কে পুরোপুরি বৈজ্ঞানিক গবেষণার অভাবে প্রশ্ন তোলেন। এই উদ্বেগগুলির অনেকগুলিই 'হোম-ব্রিউড' কম্বুচা সেবন থেকে উদ্ভূত হয়েছিল। সতর্কতা: আপনার কলেজ ডর্ম বা অ্যাপার্টমেন্টে কোনও কম্বুচা ব্রুয়ার হওয়ার চেষ্টা করবেন না। দূষিত বা খারাপ ব্যাকটেরিয়াগুলির বৃদ্ধির ঝুঁকি খুব বেশি।
১০. বাড়ির মেশিনের পরিবর্তে স্থানীয় যান! অস্টিনাইট হিসাবে আপনি সুস্বাদু স্থানীয় ব্রিউ যেমন কোসমিক কম্বুচা, বুদ্ধের ব্রিউ, ওয়ান্ডার-পিলজ এবং লাইভ সোডা কম্বুচা খেতে পারেন।
সুতরাং আপনি ভাবতে পারেন, 'আমি কীভাবে এই রহস্যময় মিশ্রণটি গ্রাস করব?'
ঠিক আছে, খালি গ্লাস দিয়ে শুরু করুন।
ছবি ক্যাথরিন স্টুফার
এবং কাচের সাথে আপনার নতুন পাওয়া অমৃত যুক্ত করুন। সুখ পান করুন, বুদবুদ পান করুন।
ছবি ক্যাথরিন স্টুফার
যদি এই শব্দগুলি আপনাকে অন্যথায় না চালায় তবে আপনার স্থানীয় মুদি দোকানে কম্বুচের বোতলটি তুলুন (আমি পুরো খাবারগুলি, কেন্দ্রীয় বাজার বা এইচবি) সুপারিশ করছি এবং এটি নিজের জন্য চেষ্টা করুন। আমার ব্যক্তিগত প্রিয়: কোসমিক কম্বুচা, চা চা লেবু জলযুক্ত সিট্রাস এবং লবণের সূক্ষ্ম ড্যাশ দিয়ে আক্রান্ত। এর বুদ্বুদে ফিজ পেটকে শান্ত করে এবং পরবর্তী খাবার পর্যন্ত আপনাকে ধরে রাখে। বোতল মিষ্টি পরিপূর্ণতা।
চিয়ার্স!
