ফ্রেঞ্চ ফ্রাই একটি আমেরিকান ক্লাসিক । আপনি আপনার সেরা বন্ধুদের সাথে ডিনার করতে বেরিয়ে এসেছেন এবং আপনি ক্লাসিক বার্গার এবং ফ্রাই অর্ডার করছেন, বা আপনি একটি দুর্দান্ত রেস্তোঁরায় আছেন, এবং আপনি ট্রাফল ফ্রি দেখতে পাচ্ছেন, এবং আপনার মুখটি কেবল এটি পড়ছে, ফ্রেঞ্চটিকে অস্বীকার করার কোনও দরকার নেই ফ্রাইস একটি সুস্বাদু প্রধান। এগুলি সমস্ত আকার, আকার এবং ক্রাঙ্কনেসনের মাত্রায় আসে, তাই আজকের স্বাস্থ্য সচেতন বিশ্ব সকলের পছন্দের খাবারটি তৈরি করতে অন্যান্য উপাদানগুলি আবিষ্কার করেছে, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই কিছুটা স্বাস্থ্যকর ier আপনি নিজের ডায়েট বদলানোর চেষ্টা করছেন বা কেবল নতুন এবং সুস্বাদু কিছু সন্ধান করছেন কিনা তা আপনি তার থেকে শুরু করে অ্যাস্পেরাগাস পর্যন্ত ফ্রেঞ্চ ফ্রাইয়ের সুস্বাদু স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলির সাথে আপনার খাওয়া ফ্রাইগুলি মশালার জন্য!
1. জুচ্চিনি ফ্রাই
জুচিনি ফ্রাই ফ্রেঞ্চ ফ্রাইয়ের সেরা বিকল্প। যদি আপনি কখনও এই ক্রুচিযুক্ত, সুস্বাদু বাচ্চাদের মধ্যে থাকেন যেগুলি মূল আলু ফরাসি ফ্রাইয়ের মতো কেন্দ্রে নরম থাকে তবে আপনি জানতে পারবেন যে আপনি সবুজ শাক থেকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণের চেষ্টা করছেন তখন তারা যাওয়ার উপায় are তবে তবুও তৃষ্ণার্ত!
2. বিট ফ্রাই
এই বাচ্চাগুলি ফ্রাইয়ের তুলনায় বেশি চিপস থাকলেও traditionalতিহ্যবাহী ফরাসি ফ্রাই বিভিন্ন ধরণের এবং আকারের হয়ে থাকে, তবে তাদের বিকল্পগুলি কেন করা উচিত নয়?
3. তারো ফ্রাই
তারো হ'ল সবচেয়ে আন্ডাররেটেড সবজি এবং আলুর বিকল্প। এতে আলুর বিপরীতে অনেকগুলি ভিটামিন এবং পুষ্টি রয়েছে, যা দুঃখজনকভাবে অনেকেরই নেই। তারোও একটি আলুর মতোই স্বাদযুক্ত, তাই এই স্বাস্থ্যকর বিকল্পটি ফ্রেঞ্চ ফ্রাই যারা এমন কিছু চান যা প্রায় অভিন্ন মনে হয়!
4. গাজর ফ্রাই
ভাজা গাজর খুব আন্ডাররেটেড হয়, বিশেষত গাজর ফ্রাই। এগুলিকে নুন এবং পেপারিকা দিয়ে বেক করুন এবং কয়েকটি শ্রীরাচ মায়ো দিয়ে শীর্ষে রাখুন এবং আপনার কোনও খাবারে সুস্বাদু পুষ্টিকর (তবে মশলাদার!) সাইড ডিশ পাবেন have
5. পার্সনিপ ফ্রাই
আমি প্রথম স্বীকার করব যে আমি বিশেষত সবচেয়ে বড় অনুরাগী নই parsnips সাধারণভাবে যাইহোক, এটি আমাকে পার্সনিপ ফ্রাইগুলি ভালবাসা থেকে বিরত রাখে না কারণ তারা ফ্রেঞ্চ ফ্রাইয়ের মতো দেখতে বিশেষভাবে ডুবিয়ে রাখলে বিবিকিউ সস বা কেচআপ !
6. সবুজ বিন ফ্রাই
সকলেই একটি সুন্দর ক্রাঞ্চল সবুজ শিম পছন্দ করে, বিশেষত যখন তারা রুটিযুক্ত, বেকড এবং পাল্লায় ডুবানো হয়। ঠিক বাস্তব ফ্রেঞ্চ ফ্রাইয়ের মতো তবে স্বাস্থ্যকর।
7. অ্যাভোকাডো ফ্রাই
আপনি যদি এখনও অ্যাভোকাডো ভাজার প্রবণতাটি ধরে না রাখেন তবে আপনি সম্ভবত একটি শিলার নীচে বাস করছেন। এই বাচ্চাগুলি প্রতিটি ট্রেন্ডি নতুন রেস্তোঁরা মেনুতে হাজির হয়েছে এবং, আমাকে বিশ্বাস করুন, তারা এই হাইপটির মূল্যবান। আপনি মেঘ খাচ্ছেন এমনভাবে অভ্যন্তরের স্বাদে নরম অ্যাভোকাডোর সাথে মিলিত ক্রাঞ্চি বহির্মুখী। 10/10 সুপারিশ করবে।
8। মিষ্টি আলু ভাজা
মিষ্টি আলু ফ্রাই ফরাসি ফ্রাইগুলির সর্বাধিক সাধারণ বিকল্প, প্রতিটি মেনুতে থাকে এবং একটি ফ্যান প্রিয়। মিষ্টি আলু নিয়মিত তুলনায় স্বাস্থ্যকর আলু russet তবে একই টেক্সচারটি রয়েছে, তাই যদি আপনি আপনার ফ্রেঞ্চ ফ্রাইয়ের সাথে আদর্শের বাইরে খুব বেশি দূরে যাওয়ার অনুরাগ না হন তবে এগুলি আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর বিকল্প।
9. অ্যাসপারাগাস ফ্রাই
পনির + ব্রেডিং + অ্যাস্পারাগাস = আপনার পেটে পার্টি। এই বেকড 'ফ্রাই' হ'ল আপনার প্রয়োজন ঠিক যদি আপনি সুস্থ থাকার চেষ্টা করছেন তবে তবুও এমন কিছু খান যা আপনার পনির এবং ভাজার লোভাকে সন্তুষ্ট করে — সবই এক কামড়ে!
10. ছোলা ভাজা
চিকেন ফ্রাই রেস্তোরাঁর দৃশ্যে একটি নতুন হট ফ্রাই প্রবণতা, সাধারণত মশলাদার আইলি বা রানচ দিয়ে ভাজা পরিবেশন করা হয়। এই ফ্রাইগুলি আপনার মোজা বন্ধ করে দেবে। নরম কেন্দ্রের সাথে তাদের কুঁচকানো বাহ্যিক এবং বোনাস, ছোলাতে থাকা সমস্ত প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাটগুলি এই পোড়াগুলিকে আমার বইতে বিজয়ী করে তোলে।
১১. পোর্টোবেলো ফ্রাই
যদিও পোর্টোবেলো ফ্রাইয়ের টেক্সচারটি নিয়মিত ফ্রেঞ্চ ফ্রাইয়ের মতো ক্রাঙ্কির চেয়ে বেশি চিবানো হয় তবে এই ফ্রাইগুলি তাদের হালকা এবং ফুঁকড়ানো বেকড বহির্মুখী এবং সমৃদ্ধ স্বাদে স্বাদে সুস্বাদু।
12. রুতাবাগা ফ্রাই
রূতাবাগা একটি মূল সবজি যা একটি বাঁধাকপি এবং শালগমের মধ্যে ক্রস। এই ফ্রাইগুলি ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিতে সমৃদ্ধ এবং ক্লাসিক ফরাসি ফ্রাইয়ের সাথে খুব মিল রয়েছে।
13. কুমড়ো ফ্রাই
কারণ এটি পড়েছে, আমি ভেবেছিলাম এই মজাদার মৌসুমী ভাজা দিয়ে শেষ করব। ফ্রেঞ্চ ফ্রাই শব্দটি যখন মনে আসে তখন আপনি সাধারণত কী ভাবতেন তা না হলেও, পতনের জন্য এবং থ্যাঙ্কসগিভিং স্পিরিটটিতে আসার চেষ্টা করে দেখুন!
আপনি স্বাস্থ্যকর হবার চেষ্টা করছেন না কেন বা মশলা মশলার জন্য বিভিন্ন ধরণের ফ্রেঞ্চ ফ্রাই খুঁজছেন না কেন, এই সুস্বাদু বিকল্পগুলির মধ্যে একটি আপনার জন্য হতে পারে। বন্ধুদের সাথে ওয়াইন নাইটের জন্য তাদের বাড়িতে রান্না করুন বা এমন একটি নতুন নতুন রেস্তোঁরাতে বের করুন যা এই উদ্ভাবনী সৃষ্টির মধ্যে একটির পরিবেশন করে এবং একটি নতুন সুস্বাদু ফরাসি ভাজার অভিজ্ঞতার দ্বারা মন উদ্বেগিত হতে প্রস্তুত!
