আপনি যদি তাপটি বীট করতে চান তবে সৈকতে কী খাবেন

এটি আবার বছরের সবচেয়ে দুর্দান্ত সময় - গ্রীষ্ম। আপনার বন্ধুদের সাথে বেড়াতে সময়, সূর্য উপভোগ করুন এবং সর্বোত্তম: সমুদ্র সৈকতে যান। খাবারের বিষয়ে কথা বলার চেয়ে গ্রীষ্মের শুরু উদযাপন করার একটি আরও নিখুঁত উপায় কী? সৈকতে নিখুঁত খাবার এনে দেওয়া গ্রীষ্মের অভিজ্ঞতার জন্য প্রয়োজনীয়। সাধারণত কোনও ভাল সৈকতের দিনে থাকা সেরা ও সতেজ জাতীয় খাবারগুলি হ'ল ঠাণ্ডা এবং সহজেই হ্যান্ডেল করা সহজ। কি আনতে হবে তা নিশ্চিত নই? কোনও উদ্বেগ নেই, আমরা আপনার পিছনে পেয়েছি।

আমি কীভাবে আমার ক্ষুধা ফিরে পাব

1. মোড়ানো

ছবি করেছেন মরগান উইলি

যে কোনও ধরণের মোড়ানো সৈকতের জন্য দুর্দান্ত নাস্তা। এগুলি ধরে রাখা সহজ, এবং তারা একটি বিশাল গণ্ডগোল করবে না। মোড়ানো সম্পর্কে সর্বোত্তম অংশটি হ'ল এমন অনেকগুলি উপাদান রয়েছে যা আপনি ভিতরে রাখতে পারেন। বিরক্ত না হওয়ার জন্য উপাদানগুলি মেশান এবং মেশান এবং প্রত্যেকটি তাদের নিজস্ব মোড়কে ব্যক্তিগত পছন্দ অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত করতে পারে। চিকেন সিজার মোড়ানো, রোস্ট করা ভেজি, ক্লাসিক হ্যাম এবং টার্কি এবং আরও অনেক কিছু।

# স্পনুন টিপ: লোকেদের মোড়কে সহজ খুঁজে পেতে সহায়তা করার জন্য আপনার মোড়কে মোড়কে (টিনফয়েল বা প্লাস্টিক) একটি মার্কারের সাথে লেবেল নির্দ্বিধায় পান।

2. স্যান্ডউইচ

ইনস্টাগ্রামে @highstreetdeli এর সৌজন্যে

মোড়ক যদি আপনার জিনিস না হয় তবে স্যান্ডউইচগুলি যেমন দুর্দান্ত। স্যান্ডউইচগুলিরও কম রক্ষণাবেক্ষণের প্রয়োজন হয় এবং এটি অনুকূলিতকরণযোগ্য হতে পারে, সাথে সাথে একটি নিখুঁত স্যান্ডউইচে কামড় করা সতেজ অনুভব করতে পারে। স্যান্ডউইচগুলি খুব বেশি বা ভারীও হয় না এবং এগুলি পাশের একটি ছোট নাস্তা দিয়ে দুর্দান্ত যেতে পারে।

3. চিপস এবং সালসা

ফটোস্ক্র্যাচ.কমের সৌজন্যে

চিপস একটি প্রয়োজনীয় সৈকত নাশতা। চিপসের নোনতা এবং চকচকে উত্তপ্ত রোদ, শীতল পানীয় এবং একটি সতেজ লাঞ্চের সাথে দুর্দান্ত যেতে পারে। চিপগুলি হালকা, খেতে সহজ এবং বেশিরভাগ লোকের মধ্যে খুব জনপ্রিয়। জিনিসগুলিকে কিছুটা মশলা করার জন্য, সালসা আনতে অবশ্যই ঝামেলার উপযুক্ত। দোকানে যাওয়ার মতো মনে হয় না? এই দুর্দান্ত সালসার রেসিপিটি দেখুন।

একটি বারে অর্ডার করতে কম ক্যালোরি মিশ্রিত পানীয়

4. গাজর / প্রিটজেলস এবং হুমমাস

ছবি করেছেন প্যারিসা সোরায়া

আপনি যখন খেতে পারবেন না তখন কি খাবেন

একটি স্বাস্থ্য কিক উপর? কোন সমস্যা নেই. বাচ্চা গাজর, সেলারি এবং হিউমাস সহ প্রেটজেলগুলি চিপের একটি দুর্দান্ত বিকল্প। এই সহজে আঙুলের খাবার আপনার বন্ধুদের সাথে সৈকত ভাগ করে নিতে দুর্দান্ত। লবণাক্ত হিসাবে না হলেও, তাজা শাকসবজি এবং হিউমাস প্রচন্ড রোদের নীচে ঘামের পরে দুর্দান্ত অনুভব করতে পারে। সর্বোত্তম অংশটি হ'ল এই স্ন্যাকটিতে ক্যালোরি কম রয়েছে এবং রাতের খাবারের আগে আপনাকে খুব বেশি পূরণ করবে না।

5. ফল

ছবি করেছেন অ্যালিসন লাই

যে কোনও সৈকতের দিন আনতে সর্বাধিক সতেজ স্ন্যাক্সগুলির মধ্যে একটি হ'ল কিছুটা সতেজ কাটা ফল। সরস ফল গরম তাপমাত্রায় দুর্দান্ত। কে সৈকতে একটি সতেজ তরমুজ খেতে পছন্দ করবে না? কিছু তাজা আঙ্গুর, আনারস, আম বা স্ট্রবেরি পেয়ে ক্রান্তীয় স্বর্গের চিৎকার।

I. আইসড চা / লেবুনেড / সোডাস / অ্যাডাল্ট বেভারেজ

ছবি করেছেন অ্যালিসন লাই

উত্তপ্ত গ্রীষ্মের দিনে আপনার তৃষ্ণা নিবারণের জন্য নিখুঁত কিছু খুঁজছেন? জল ছাড়া অন্য ধরণের পানীয় আনা সবসময়ই ভাল ধারণা। গ্রীষ্মের তেমন কিছু নয় যা সৈকতে একটি তাজা এবং ফলমূল পানীয় পান করে। আইসড চা, লেবুতেড, ক্যাপ্রি সানস, সোডাস বা সেল্টজার্স দুর্দান্ত এবং আপনার 21 বছরের উপরে যারা আছেন তাদের জন্য আপনি কী জানেন তা জানেন।

7. আলুর সালাদ / কোল স্লাও

ছবি করেছেন কির্বি বার্থ

ডিনাররা ড্রাইভ ইন এবং ডাইভস নক্সভিল টিএন করেন

আলু সালাদ এবং কোল স্লুগুলি যে কোনও গ্রীষ্মের খাবারের জন্য চূড়ান্ত সাইড ডিশ dish এই ঠান্ডা খাবারগুলি খুব স্বাদযুক্ত এবং অনেক খাবারের সাথে ভালভাবে যেতে পারে। আপনি কোনও বিবিকিউতে রয়েছেন বা সমুদ্র সৈকতে শীতল হয়েই থাকুন না কেন, একটি আলুর সালাদ বা কিছু কোল স্লাচ সুস্বাদু হবে।

8. সালাদ

ইনস্টাগ্রামে @thefoodshoveler এর সৌজন্যে

সালাদ সৈকত থাকার সময় উপভোগ করার জন্য একটি দুর্দান্ত, হালকা থালা। স্যান্ডউইচ বা মোড়কের মতো কমপ্যাক্ট না হলেও, সালাদে কিছু একই উপাদান থাকতে পারে তবে বেশি পরিমাণে থাকতে পারে। আপনার খাবারে এক নতুন স্তরের তাজাতা এবং মিষ্টি যোগ করার জন্য আপনার সালাদগুলিতে নিখরচায় ফল যোগ করুন।