এই নিবন্ধে, আমি ব্যাখ্যা করব কীভাবে চুলের জন্য ভাতের জল তৈরি করা যায়, এর উপকারিতা এবং কেন এটি DIY সৌন্দর্য সম্প্রদায়ের একটি প্রবণতা।
আমি একজন কাজের স্টাইলিস্ট এবং চুল এবং সৌন্দর্যের সমস্ত কিছুর প্রেমিক। আমি লোকেদের বুঝতে সাহায্য করতে পছন্দ করি যে তাদের জন্য কোনটি সবচেয়ে ভাল কাজ করবে এবং কীভাবে চুলের ক্ষতি রোধ করা যায়।
কত সেলিব্রেটি এবং ব্লগাররা ভাতের জলের চিকিত্সার ফলাফলগুলি প্রচার করছে তা দেখার পরে, আমি কৌতূহলী হয়ে উঠলাম। আমি চালের পানি এবং এর উপকারিতা নিয়ে গবেষণা এবং উপাখ্যান দেখেছি। ব্যাপক গবেষণার পরে, আমি এই নির্দেশিকায় সমস্ত মূল পয়েন্টগুলি সংকলন করেছি।Mielle দ্বারা চালের জল চিকিত্সা
আপনার নিজের চালের জল তৈরি করার সময় নেই? Mielle দ্বারা প্রস্তুত এই সমাধান চেষ্টা করুন.
এই হালকা ওজনের তেলটি প্রতিটি চুলের স্ট্র্যান্ডে প্রবেশ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাতে বিভক্ত হওয়া রোধ করা যায় এবং ক্ষতিগ্রস্ত চুল মেরামত করা যায়। 
এখন কেন আপনি যদি এই লিঙ্কে ক্লিক করেন এবং আপনার জন্য কোনো অতিরিক্ত খরচ ছাড়াই একটি ক্রয় করেন তাহলে আমরা একটি কমিশন অর্জন করি।
চীন, জাপান এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার বিভিন্ন সাংস্কৃতিক অনুশীলনে ধানের জল জনপ্রিয়। এটি প্রচুর অনুশীলনকারীদের আকৃষ্ট করেছে যারা তাদের চুলের অবস্থার উপর এর প্রভাব দ্বারা হতবাক হয়েছিল।
যাইহোক, এই ফলাফলগুলি যতটা আশাব্যঞ্জক, এখনও পর্যন্ত কোনও সত্যিকারের স্বাধীন গবেষণায় প্রমাণিত হয়নি যে ভাতের জল চুলের বৃদ্ধি বা শক্তিতে প্রভাব ফেলে।
বলা হচ্ছে, এটি ব্যবহার করা নিরাপদ এবং অনেকে এটি থেকে ফলাফল দেখার দাবি করে। শুধু লবণের দানা দিয়ে এই গল্পগুলি নিন কারণ এটি সবার ক্ষেত্রে একই কাজ নাও করতে পারে।
এই নিবন্ধে, আমি আপনাকে চুলের জন্য ভাতের জল ব্যবহার শুরু করার এবং এর কথিত সুবিধাগুলি সম্পর্কে কিছু পটভূমি দেব। আমি আপনার চুলে চালের জল তৈরি এবং ব্যবহার করার জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশিকা দেব।
আরো বিস্তারিত জানার জন্য পড়া চালিয়ে যান.
বিষয়বস্তু
- একচালের পানি চুলে কিভাবে কাজ করে?
- দুইচুলের জন্য কীভাবে ভাতের জল তৈরি করবেন - ধাপে ধাপে
- 3চুলের জন্য চালের জল কীভাবে ব্যবহার করবেন
চালের পানি চুলে কিভাবে কাজ করে?
চালের জল, যাকে জাপানে ইউ-সু-রুও বলা হয়, শতাব্দী ধরে চুল ধোয়া হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর ব্যবহার আছে জাপান, চীন এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া রেকর্ড করা হয়েছে। বর্তমানে, চীনের হুয়াংলুও গ্রামের (র্যাপুঞ্জেলের দেশ নামেও পরিচিত) লাল ইয়াও মহিলারা তাদের দীর্ঘ তালাগুলিকে নিয়মিত চালের জল ব্যবহারের জন্য দায়ী করেছেন। তাদের চুল 80 এর দশক পর্যন্ত বিবর্ণ বা ধূসর হয় না বলে অভিযোগ।
চালের জল চাল থেকে আসে যা কয়েক ঘন্টার জন্য গাঁজন করে, যা এর পুষ্টি এবং খনিজগুলি বের করে। গাঁজনযুক্ত পণ্য সৌন্দর্য অনুশীলনে নতুন কিছু নয়। এটি বিলাসবহুল স্কিনকেয়ার লাইনেও ব্যবহৃত হয়েছে।
বিশেষ করে চালের জলের প্রতি আগ্রহের পুনরুত্থান হয়েছে টিকটক ভিড় . ভক্তদের মতে চুলের জন্য চালের জল ব্যবহার করার অনেক উপকারিতা রয়েছে।
তবে প্রথমে আমাদের ধানের শীষের গঠন বিশ্লেষণ করতে হবে। চাল হল স্টার্চ সমৃদ্ধ একটি খাদ্যশস্য এবং বলা হয় যে এর উৎপত্তি চীনে। মাটির গুণমান এবং প্রক্রিয়াজাতকরণের মতো অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে লাল, বাদামী এবং সাদার মতো চালের ধরণের উপর নির্ভর করে চালে পাওয়া পুষ্টিগুলি পরিবর্তিত হয়।
কি নিশ্চিত যে ভাত কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন গঠিত হয়. গাঁজন করা চালের পানিতে রয়েছে আয়রন, জিঙ্ক, প্রোটিন, বি-ভিটামিন, ভিটামিন ই, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পিটেরা, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং উল্লেখযোগ্যভাবে ইনোসিটল। ইনোসিটল একটি কার্বোহাইড্রেট যা চুলের ক্ষতি মেরামত করে। চালের পানি ধুয়ে ফেলার পর চুলে থেকে যায়।
চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য ভাতের জলের উপকারিতা কী?
সংক্ষেপে বলা যায়, চালের পানির পুষ্টিগুণ চুলের বৃদ্ধি, চকচকে, ঘনত্ব এবং মসৃণতায় সাহায্য করতে পারে।
দুঃখের বিষয়, এমন কোনো গবেষণা নেই যা দাবি করে যে ভাতের পানি চুল গজাতে সাহায্য করে, শুধুমাত্র মুখের গল্প এবং উপাখ্যান। তবে যারা চালের জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলেন তাদের জন্য এখানে কিছু সুবিধা রয়েছে।
একটি চালের জলে চুল ধুয়ে ফেলা চুলের স্ট্র্যান্ডগুলিকে আবৃত করে, এটিকে পূর্ণ দেখায়। এটি ক্রমবর্ধমান চুলে সহায়তা করে কারণ এটি মাথার ত্বকে ম্যাসাজের মাধ্যমে চুলে বিতরণ করা হয়। উদ্দীপনা রক্ত প্রবাহ বাড়ায় যা চুল পুনরায় গজাতে সাহায্য করতে পারে।
চালের পানিতে থাকা ভিটামিন এবং খনিজ চুলকে মজবুত করে এবং এটিকে আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে, বা অন্য কথায়, এটি চুলকে ভেঙে যাওয়া এবং বিভক্ত হওয়ার ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। চালের জল চুলের কিউটিকলকে সিল করতে সাহায্য করতে পারে, এটিকে নরম এবং মসৃণ করে তোলে। এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে, মসৃণতা ঘর্ষণকে বর্জন করে যা কম ঝাঁকুনির দিকে পরিচালিত করে।
কিছু ব্যবহারকারী বলেছেন ভাতের জল চুলকে বিচ্ছিন্ন করে এবং তাদের কার্ল প্যাটার্ন উন্নত করে এবং চালের জল ধুয়ে ফেলার প্রভাব কয়েক দিন পরে থাকে।
গাঁজন করা চালের জল অম্লীয় তাই এটি চুলের পিএইচকে নিরপেক্ষ করে এবং ভারসাম্য বজায় রাখে।
চুলের এই সুবিধাগুলি ছাড়াও, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে চাল-মিশ্রিত জল ডার্মাটাইটিস রোগীদের ক্ষতিগ্রস্থ বাধা ফাংশনগুলি মেরামত করেছে (এটি পরীক্ষা করে দেখুন এখানে )
কোন খারাপ দিক আছে?
চুলের জন্য ভাতের জলের উপকারিতা অনেক কিন্তু আপনাকে এখনও পরিমিতভাবে চালের জল ব্যবহার করতে হবে। একটি ভাল জিনিস খুব বেশী খারাপ, এই ক্ষেত্রে.
ভাতের জলের অত্যধিক ব্যবহারের প্রভাব হল অতিরিক্ত প্রোটিনের কারণে চুলের গঠনে পরিবর্তন, ফ্লেক্স এবং মাথার ত্বকে জমাট বাঁধা, এবং ভঙ্গুর স্ট্র্যান্ডগুলি ভেঙে যাওয়ার প্রবণতা। পরেরটি কম ছিদ্রযুক্ত চুলের লোকেদের প্রভাবিত করে। বিশেষজ্ঞরা ভাতের স্টার্চ সামগ্রীর উপর এই প্রভাবগুলিকে দায়ী করেছেন (75 থেকে 80 শতাংশ)।
চুলের জন্য কীভাবে ভাতের জল তৈরি করবেন - ধাপে ধাপে
চালের জল ভেজানো, গাঁজন বা ফুটানোর মাধ্যমে তৈরি করা হয়। এখানে আমি গাঁজানো চালের জলের জন্য ধাপগুলি রূপরেখা করব।
আপনার যা দরকার:
- রান্না না করা চালের দানা, ১/২ কাপ
- জল, 2 কাপ
- বাটি বা কোনো বড় পাত্র
- আবেদনের জন্য ছোট ধারক
ধাপ 1
চালের দানা দিয়ে বাটিতে ভরে ২ কাপ পানি ঢেলে দিন। যদি আপনার চুল ঘন হয়, আপনি আরও ভাত এবং জল ব্যবহার করতে পারেন তবে সেই অনুযায়ী অনুপাত সামঞ্জস্য করুন। আপনি ভাত ভিজানোর আগে ছেঁকে নিতে পারেন তবে কিছু লোক তা এড়িয়ে যেতে পছন্দ করে।
ধাপ ২
জল এবং চালের মিশ্রণটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। তারপর চাল ছেঁকে নিয়ে চালের জল একটি বড় পাত্রে বা পাত্রে রাখুন।
ধাপ 3
চালের জল ঢেকে অন্তত এক ঘণ্টা ঘরের তাপমাত্রায় রেখে দিন। 12 থেকে 24 ঘন্টা সময় দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে জল সম্পূর্ণরূপে গাঁজন করতে পারে। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ যা ভিটামিন এবং খনিজগুলি বের করতে সহায়তা করে।
ধাপ 4
একবার চালের জল গাঁজন হয়ে গেলে, এটি ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত! আপনার প্রয়োজন নেই এমন চালের জল এখনই রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করুন। এই মিশ্রণটি এক সপ্তাহের জন্য ভাল।
ধাপ 5
একটি ছোট পাত্রে বা চালের জল দিয়ে বোতলে ছেঁকে নিন।
চুলের জন্য চালের জল কীভাবে ব্যবহার করবেন
মনে রাখবেন, পরিমিত মাত্রায় ব্যবহার করলে, চুল ধোয়া হিসাবে চালের জল ব্যবহার করা নিরাপদ। চুলের চিকিত্সা হিসাবে আপনি কীভাবে ভাতের জল ব্যবহার করতে পারেন তা এখানে রয়েছে (যা আপনি সপ্তাহে দুবার বা যতবার প্রয়োজন হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন)। আপনি যখনই আপনার চুল ধুবেন, তা দৈনিক বা সাপ্তাহিক হোক না কেন আপনি এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করতে পারেন। এটা সব আপনার ধোয়া অভ্যাস উপর নির্ভর করে.
ধাপ 1
আপনার চুল শ্যাম্পু করুন এবং ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
ধাপ ২
চালের জল প্রয়োগ করুন, শিকড়গুলিতে মনোনিবেশ করুন এবং মাথার ত্বকে ঘষুন। ফলিকলগুলিকে উদ্দীপিত করতে মাথার ত্বকে ভালভাবে ম্যাসাজ করুন।
ধাপ 3
মাথার ত্বকে মনোযোগ দেওয়ার পরে, চালের জল চুলের গোড়া, মাঝামাঝি এবং প্রান্তে বিতরণ করুন।
ধাপ 4
গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে চালের জল প্রায় 20 মিনিট থেকে এক ঘন্টা বসতে দিন।
চালের জল ব্যবহার করার জন্য অন্যান্য টিপস
- আপনার যদি সূক্ষ্ম বা পাতলা চুল থাকে তবে আপনার কেবল এক কাপ চালের জল প্রয়োজন। ঘন চুলের জন্য, আপনি প্রায় এক কাপ থেকে দেড় কাপ বেশি ব্যবহার করতে পারেন।
- বাড়তি সুবিধার জন্য আপনি আপনার মুখে অবশিষ্ট চালের জল ব্যবহার করতে পারেন।
- মিশ্রণটি ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং এটি অতিরিক্ত করবেন না কারণ আপনি চুলে স্টার্চ তৈরি করতে চান না।
- ধীরে ধীরে ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ান। এটিকে র্যাম্প করার আগে সাপ্তাহিক বা দুবার সাপ্তাহিক ধুয়ে দিয়ে শুরু করুন।
- যদি আপনার চুলের অবস্থা খারাপ হয়ে যায়, যেমন শুষ্কতা বা ভাঙ্গন, তাহলে আপনাকে থামাতে হবে। টেক্সচার স্বাভাবিক না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। আপনি চালের জল প্রয়োগ করার আগে কন্ডিশনার চেষ্টা করতে পারেন।
- DIY-বিরুদ্ধের জন্য, এমন অনেক পণ্য রয়েছে যাতে ভাতের জল থাকে যা চুলে ব্যবহার করা নিরাপদ।
শেষ করি
Mielle দ্বারা চালের জল চিকিত্সাআপনার নিজের চালের জল তৈরি করার সময় নেই? Mielle দ্বারা প্রস্তুত এই সমাধান চেষ্টা করুন.
এই হালকা ওজনের তেলটি প্রতিটি চুলের স্ট্র্যান্ডে প্রবেশ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাতে বিভক্ত হওয়া রোধ করা যায় এবং ক্ষতিগ্রস্ত চুল মেরামত করা যায়। এখন কেন আপনি যদি এই লিঙ্কে ক্লিক করেন এবং আপনার জন্য কোনো অতিরিক্ত খরচ ছাড়াই একটি ক্রয় করেন তাহলে আমরা একটি কমিশন অর্জন করি।
যদিও সুবিধাগুলি আরও গবেষণার প্রয়োজন, ভাতের জল অনেক লোকের জন্য কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। আপনার যদি চুলের বৃদ্ধি, ভঙ্গুরতা বা ঝিঁঝিঁর সমস্যা থাকে তবে এই সহজ ঘরোয়া রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন এবং দেখুন এটি কীভাবে কাজ করে।
চুলের যত্ন এবং স্টাইলিং সম্পর্কে সহায়ক তথ্যের জন্য আমাদের অন্যান্য নিবন্ধগুলি দেখতে ভুলবেন না।
অন্যান্য প্রস্তাবিত পণ্য
লিয়া উইলিয়ামস
লিয়া উইলিয়ামস লাকি কার্লের প্রতিষ্ঠাতা এবং গত 15 বছর ধরে চুলের যত্ন এবং স্টাইলিং শিল্পে রয়েছে। তারপর থেকে, তিনি অবিশ্বাস্য দক্ষতা এবং সবচেয়ে কঠিন চুলের ধরনগুলিকে কীভাবে চিকিত্সা এবং স্টাইল করতে হয় সে সম্পর্কে গভীর উপলব্ধি তৈরি করেছেন এবং লাকি কার্ল-এর পাঠকদের সাথে তার জ্ঞান ভাগ করে নেওয়ার বিষয়ে উত্সাহী৷সম্পরকিত প্রবন্ধ
আরো এক্সপ্লোর করুন →চুলের বৃদ্ধির জন্য নারকেল তেল - এটি কি কাজ করে এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন
নারকেল তেল কি চুলকে লম্বা করে? লাকি কার্ল এই গাইডে এর উত্তর দেয় এবং নারকেল তেল সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত অন্যান্য প্রশ্নের উত্তর দেয়।
parmesan রুটি টুইস্ট বনাম রসুন রুটি পাকান
আপনার চুলের ধরন আবিষ্কার করুন - আপনার আসল চুলের ধরন নির্ধারণের জন্য চূড়ান্ত গাইড
আপনার চুলের ধরন খুঁজে পেতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, লাকি কার্ল বিভিন্ন ধরনের এবং টেক্সচার এবং উপযুক্ত স্টাইলগুলির জন্য একটি চূড়ান্ত নির্দেশিকা একত্র করেছে।
কত ঘন ঘন আপনার চুল কন্ডিশন করা উচিত? লাকি কার্ল উত্তর.
কখনো ভেবেছেন কত ঘন ঘন আপনার চুলের কন্ডিশনিং করা উচিত? লাকি কার্ল উত্তর দেয় -- এছাড়াও আরও অনেক কন্ডিশনার-সম্পর্কিত প্রশ্ন।
