সন্ধান করা সবচেয়ে শক্ত জিনিসগুলির মধ্যে একটি হ'ল একটি প্রোটিন বার যা এর স্বাদও ভাল। তবে আপনি যখন এটি খুঁজে পান, কখনই না এটা যেতে দিন । আমি সম্প্রতি কোয়েস্ট বারগুলি কতটা ভাল তা আবিষ্কার করেছি কারণ এগুলি কেবল 20 গ্রাম প্রোটিনই নয়, তবে প্রতি বারে 1 গ্রাম হিসাবে চিনিতে কম পরিমাণে রয়েছে।
ব্রোকলি হ'ল একটি মনুষ্যনির্মিত সবজি
স্বর্গের এই সুস্বাদু বারটি গ্রাস করার সর্বাধিক সাধারণ উপায় হ'ল এটি সরাসরি মোড়ক থেকে খাওয়া। তবে, যা আপনি সম্ভবত জানেন না তা হ'ল মাত্র 350 ডিগ্রি তাপ এবং আপনার কয়েক মিনিটের সময় দিয়ে আপনি আপনার কোয়েস্ট বারটিকে ভাল থেকে এই বিশ্বের নাস্তা, মিষ্টি এবং এমনকি প্রাতঃরাশের জন্য রূপান্তর করতে পারেন।
1. অপরাধবোধ মুক্ত চকোলেট চিপ কুকিজ
কে বলেছে যে কাজ করার পরে আপনার চকোলেট চিপ কুকিজ নেই? কেবল বারটি টুকরো টুকরো করে বেক করুন। এই খারাপ ছেলেদের সাথে আপনি আপনার ঘা এবং অতিরিক্ত কাজকর্মের পেশীগুলি মেরামত করার সময় আপনার মিষ্টি দাঁত সন্তুষ্ট করতে পারেন।
2. চকোলেট চিনাবাদাম মাখন গরম কেক
দারিদ্র্য ম্যাক্রোস # কোয়েস্টবার কুকিজ এবং কিছু প্রাকৃতিক চিনাবাদাম মাখনের জন্য কিছু চকোলেট চিনাবাদামের মাখনের সার্থকতার জন্য আমি সবচেয়ে ভাল করতে পারি! কেবলমাত্র একটি কোয়েস্ট বারের সাহায্যে কুকিজ তৈরি হয়েছে কারণ আমি এখনই কেবল আমার ম্যাক্রোগুলিতে অর্ধেক ফিট করতে পারি তবে আপনি পুরো কোয়েস্ট বারের সাহায্যে 4 টি কুকিজ তৈরি করতে পারেন 13 এপ্রিল, 2015 এ পিডিটি-তে থিটিকোলেটান (@ ফিথেরিকোলেটান) পোস্ট করেছেন একটি পিডিটি
চকোলেট এবং চিনাবাদাম মাখনের চেয়ে ভাল কিছু আছে কি? না… না নেই। ডাবল চকোলেট কাঙ্ক কোয়েস্ট বারটি কেটে নিন, টুকরোগুলি রোল আউট করুন, বেক করুন এবং চিনাবাদাম মাখনের সাথে স্মিথ করুন।
কিভাবে একটি মাতাল ব্যক্তি sober পেতে
3. কোয়েস্ট বার ডোনাটস
আমিডোনাটআপনার সম্পর্কে জানুন তবে আমি আমার ডোনट्स পছন্দ করি ... হাজার হাজার ক্যালোরি ছাড়াই। আপনি এই সুস্বাদু তৈরির জন্য সত্যিই কোনও কোয়েস্ট বার ব্যবহার করতে পারেন। ফ্রাস্টিং বিকল্পের জন্য কেবল বারটি রোল আউট করুন, আকার দিন, বেক করুন এবং কিছু গ্রীক দই দিয়ে কভার করুন।
৪. স্বাস্থ্যকর কুকি ক্রিস্প
আজ সকালে সকালের নাস্তার জন্য গ্রীক দই এবং বাদামের দুধ দিয়ে তৈরি ভ্যানিলা স্মুদি বাটি। এটি একটি দারুচিনি রোল # কোয়েস্টবারের সাথে শীর্ষে রেখেছি যা আমি ছোট ছোট কুকি খসড়া করে ফেলেছি। আমি অনেক লোক এটি করতে দেখেছি এবং এটি চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। সেরা ধারণা. কখনও। প্রাতঃরাশ বদলাতে মজা লাগে। শুভ রবিবার! @ ফ্রেজজিফিট পোস্ট করেছেন একটি ছবি 12 এপ্রিল, 2015 পিএমটি সকাল 10:22 এ
আপনি কি চুনের রসের জন্য লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন?
Coooooooookie চকচকে কখনও এত ভাল লাগেনি বা এতটা স্বাস্থ্যবানও হয়নি। চপ আপচকোলেট চিপ কুকি ময়দাকোয়েস্ট বার, বলগুলিতে রোল করুন, বেক করুন এবং কেবল দুধ বা কিছু গ্রীক দই দিয়ে একটি পাত্রে রাখুন। নিখুঁত প্রাতঃরাশ বা পোস্ট ওয়ার্কআউট নাস্তা।
৫. স্বর্গীয় কোয়েস্ট বার এসমোরস
কিভাবে অ্যালকোহল থেকে দ্রুত আপ
মিস গ্রীষ্মকালীন শিবিরের দিনগুলি খোলা আগুনে মার্শম্যালো ভুনাচ্ছে? এই স্বাস্থ্যকর কোয়েস্ট বারের সাহায্যে মেমরি লেনটিতে একটি ট্রিপ নিনs'more। এই খারাপ ছেলেগুলিকে চুলায় বা মাইক্রোওয়েভে পপ করুন এবং আপনার ভাগ করে নেওয়ার জন্য সবাইকে অনুরোধ করবেন। বেকড বারটি মার্শমালো এবং কিছু গা dark় চকোলেট যুক্ত করুন ... এমএমএম গ্রীষ্মের মতো গন্ধযুক্ত।
এই কোয়েস্ট বার রেসিপিগুলি কি আপনার আগ্রহটি বাড়িয়েছে? এখানে তাদের সম্পর্কে আরও পড়ুন:
- 5 ডিআইওয়াই গার্ল স্কাউট কুকিজ কোয়েস্ট বারগুলি দিয়ে তৈরি
- কোয়েস্ট বারে ট্রুথ অফ ট্রুথ
- প্রোটিনের সন্ধানে?
