আমরা সকলেই এর আগে স্পাইল শুনেছি: সর্বদা সানস্ক্রিন পরেন, ট্যানিং বিছানা ব্যবহার করবেন না, ইত্যাদি। কিন্তু এটা সত্য! আপনার শরীরের জন্য আপনি যে সর্বোত্তম কাজ করতে পারেন তা হ'ল আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া। অকাল বয়সের মত ঝুঁকি সহ এবং ত্বক ক্যান্সার , আপনার শরীরের বৃহত্তম অঙ্গ রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত গ্রীষ্মে আপনি যখন বাইরে থাকেন এবং উপাদানগুলির সংস্পর্শে আসেন।
আপনি যখন উলকি আঁকেন এটি আরও বেশি জরুরি। উল্কিগুলি সময়ের সাথে সাথে স্বাভাবিকভাবেই বিবর্ণ হয়ে যায় তবে সূর্যের এক্সপোজার এবং শিথিল স্কিনকেয়ার বিবর্ণকে ত্বরান্বিত করতে পারে। দুটি ট্যাটুতে মালিক হিসাবে আমি আমার আজীবন বিনিয়োগ রক্ষা করতে চাই। আপনার ট্যাটুগুলিকে সাহসী এবং উজ্জ্বল দেখানোর জন্য এখানে সেরা উপায়।
1. এটি আবরণ রাখুন
সূর্যের এক্সপোজারকে সীমাবদ্ধ করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল এমন পোশাক পরা যা আপনার উলকিযুক্ত ত্বকে coversেকে দেয়। এটি ধড় এবং পিছনে উল্কিগুলির জন্য কোনও সমস্যা নয়, তবে বাহু এবং পা আরও জটিল হতে পারে। ব্রেডেবল লেগিংস এবং আলগা শার্টগুলি যখন বাইরে গরম থাকে তখন সেগুলি ভাল বিকল্প।
2. আমাকে ময়শ্চারাইজ করুন
ডেন ড্রাইডেন
আপনার ত্বককে নরম ও কোমল রাখার চাবিকাঠিটি নিয়মিত ময়শ্চারাইজ করা। নতুন, নিরাময়ের ট্যাটুগুলির সাথে খুব নরম এবং অপরিশোধিত লোশন হ'ল উপায় আমি পছন্দ করি প্রাকৃতিক বডি কেয়ার অপরিশোধিত শিং বীজ লোশন এবং জনসন এবং জনসন শিশুর লোশন। নিরাময় টুকরা জন্য, কোনও লোশন বা বডি ক্রিম কৌশলটি করবে।
৩. হাইড্রেটেড থাকুন
জোসলিন হু
শরীরের শিল্পের অবস্থা নির্বিশেষে গরমের সময় প্রচুর পরিমাণে তরল — বিশেষত জল everyone পান করা প্রত্যেকের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। এর সাথে সব সাধারণ স্বাস্থ্য বেনিফিট , জল আপনার ত্বককে বাইরে থেকে পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজড রাখে। লোশন ব্যবহারের সাথে মিলিত, আপনার উল্কি আরও স্পন্দিত দেখাবে।
4. এসপিএফ সাথে পরিচিত হন
ডেন ড্রাইডেন
ইউভি রশ্মি থেকে আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে, আপনি বর্ধিত সময়ের জন্য রোদে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন লাগান। কার্যত যে কোনও ধরণের কাজ করবে, তাই আপনার জন্য সবচেয়ে কার্যকর কী চয়ন করুন। আমি উচ্চতর রৌদ্র সুরক্ষা ফ্যাক্টরের সাথে নিছক সানস্ক্রিন পছন্দ করি তবে আপনি যদি ঘাম ঝরিয়ে বা পানির চারপাশে ঘুরে বেড়াচ্ছেন তবে একটি খেলা সূত্রটি সেরা হতে পারে।
5. সানলেস ট্যানিং শুধুমাত্র
স্পষ্টতই, যেহেতু আপনার ত্বককে সূর্যের হাত থেকে রক্ষা করা আপনার ট্যাটুগুলিকে সুন্দর দেখাচ্ছে, হ্রদের পাশে ট্যানিং দেওয়া বা একটি আশ্রয় দেওয়া কী ট্যানিং বেড তোমার কোনও ভাল কাজ করবে না আপনি যদি এই গ্রীষ্মে আপনার ট্যান পেতে চান তবে রঙিন ময়শ্চারাইজার বা স্প্রে ট্যানিংয়ের মতো একটি সূর্য-মুক্ত বিকল্পের জন্য বেছে নিন।
U. UV ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করে এমন খাবার খান
ক্রিস্টিন উরসো
হ্যাঁ, এটি আসলে একটি জিনিস। বেল মরিচ, টমেটো এবং গাজরের মতো কিছু খাবারে ভিটামিন এবং জৈব যৌগ থাকে যা ক্ষতিগ্রস্থ ত্বককে পুনর্নির্মাণে এবং সামগ্রিকভাবে স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করে। এছাড়াও, তরমুজের মতো জল-ভারী খাবারগুলি আপনার ত্বককে (এবং আপনার শরীরকে) হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করতে পারে।
Your. আপনার ট্যাটুগুলি সঠিকভাবে সুস্থ হয়ে উঠুন
শ্যানন কার্নে
আপনি যদি নতুন কালি খেলাধুলা করে থাকেন তবে সমস্ত বিষয় সম্পর্কে সচেতন হন যত্ন এটা করা দরকার। এর মধ্যে আপনার কালি পাওয়ার পরে দুই থেকে তিন সপ্তাহের জন্য ডুবানো নয়। ত্বক এখনও নিরাময় করছে, তাই পানিতে রাসায়নিক এবং জ্বালাময়কারীর সংস্পর্শে আক্রান্ত হতে পারে। আপাতত গরম টব বা পুলে ডুব দেওয়া আপনার ট্যাটুগুলির জন্য দীর্ঘকালীন সেরা পছন্দ হতে পারে।
শেষ পর্যন্ত, আপনি কীভাবে আপনার দেহের যত্ন নেবেন এবং যা কিছু এতে থাকে তা আপনার সিদ্ধান্ত। আপনি পুলাইড বা না রাস্তা ট্রিপিং , গ্রীষ্মের অবকাশ উপভোগ করার সময় এই টিপসগুলি আপনাকে আপনার উল্কিগুলি রক্ষা করতে সহায়তা করবে।
