কীভাবে গ্রিন টি লেবুনেড তৈরি করবেন, স্টারবাক্স বারিস্তা অনুসারে

স্টারবাক্স বারিস্তা হিসাবে আমি যখন আপনার সকলের কাছে আসে তখন আমি একটি নির্দিষ্ট দায়িত্ব বহন করি: আপনার নিজের উপকার এবং উপভোগের জন্য আপনাকে অবশ্যই যে কোনও এবং সমস্ত স্টারবাক্স হ্যাক অবশ্যই বলি। সুতরাং এখানে আজকের ডিআইওয়াই হ্যাক: একটি স্টারবাক্সের গ্রিন টি লেবুতে রেসিপি।

প্রয়োজনীয় উপাদানসমূহ

এটি এত অবিশ্বাস্যরকম সহজ - আপনার কেবল দুটি জিনিস প্রয়োজন। স্টারবাক্স গ্রিন টি লেবুতেগ তৈরি করতে আপনার লেবুকে এবং গ্রিন টি দরকার যাতে পুদিনা, লেমনগ্রাস এবং লেবু ভার্বেনার নোট রয়েছে।

আমি তাজো জেন গ্রিন টি এবং মিনিট মেইড লাইট লেমনোডের সাথে গেলাম। স্টারবাকসের লেবু জল জল, লেবুর রস, লেবুর তেল এবং চিনি মিশ্রণ - এই ধরণের মিনিট মেইডটি আমার সন্ধান করতে পারে এমন নিকটতম বোতলজাত সংস্করণ।

সম্পূর্ণরূপে alচ্ছিক: স্টারবাকস স্পটিফাই প্লেলিস্টটি চালু করুন এবং আপনি আপনার গ্রিন টি লেবুতেড তৈরি করার সময় একটি কফির পাত্র মিশ্রিত করুন। আপনি জানেন, আপনি যদি পুরো প্রভাবটি পাওয়ার চেষ্টা করছেন।

ঠিক আছে, এখন আপনার রান্নাঘরটি কিছুটা স্টারবাক্সের মতো অনুভূত হয়েছে, আপনি কিছু গ্রিন টি লেবু তৈরি করতে প্রস্তুত।

ঘরে তৈরি স্টারবাক্স গ্রিন টি লেবুনেড

• প্র সময়:2 মিনিট
• রান্নার সময়:5 মিনিট
• মোট সময়:7 মিনিট
• পরিবেশন:8
• সহজ

উপকরণ

• 3 ব্যাগ গ্রিন টি
• 6 কাপ জল
• ১/২ বোতল লেবু জলক

অ্যালিসা মোডস

• ধাপ 1

  চুলায় তিন ফোটা পানি ফোড়ন করে নিয়ে পানিতে 3 টি গ্রিন টি ব্যাগ যুক্ত করুন। আঁচ বন্ধ করুন এবং এই স্টিপটি 5 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।

  

  অ্যালিসা মোডস

  
  
  

• ধাপ ২

  চা ব্যাগগুলি সরান এবং সেগুলির মধ্যে কোনও তরল বের করে নিন। চায়ে আরও তিন কাপ জল যোগ করুন, তারপরে একটি কলসীতে .ালুন।

  

  অ্যালিসা মোডস

• ধাপ 3

  আপনার বোতল লেবুর জল কাঁপুন, তারপরে গ্রিন টি দিয়ে প্রায় অর্ধেক বোতল কলসিতে pourালুন। মিশ্রণটি একটি আলোড়ন দিন, তারপরে একটি গ্লাস andেলে উপভোগ করুন।

  

  অ্যালিসা মোডস

গ্রিন টি লেবুনেডের স্বাস্থ্য উপকারিতা

ঘরে বসে এই স্টারবাক্স গ্রিন টি লেবুতে রেসিপি তৈরি করেই আপনি কেবল ট্রেন্ডি এবং শীতল হন না, তবে আপনার শরীরও প্রচুর পরিমাণে পাচ্ছে গ্রিন টি থেকে উপকার ।

গ্রিন টিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা বার্ধক্য, কোষের ক্ষতি এবং আলঝাইমারস, পার্কিনসন এবং বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের মতো রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে।

অ্যামিনো অ্যাসিড এল-থানাইনিন এবং ক্যাফিন গ্রিন টিতেও পাওয়া যায় - এটি একটি সংমিশ্রণ যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং শক্তি প্রচার করে।

এটি এখানে থেমে নেই: গ্রিন টি একটি প্রাকৃতিক ফ্যাট বার্নারও। যদি আপনি সুপার বেসিক অনুভব করতে চান তবে কেবল স্টারবাক্স গ্রিন টি লেবুতেডের ভান করুন এবং চালানোর বিষয়ে চিন্তা করুন। গ্রিন টিকে ধন্যবাদ, এটি প্রায় আপনি যেমন করছেন ঠিক তেমনই।

গ্রিন টি হতাশা, দাঁতের ক্ষয় এবং হৃদরোগ প্রতিরোধেও ভাবা হয়। শেষ কিন্তু অবশ্যই কম নয়, গ্রিন টি পান করা অনুমান করা হয় যে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, যা খাওয়ার পরে রক্তে চিনির উত্থানকে ধীর করে দেয়। এটি বিশেষত ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উপকারী।

লেবুনেড যদিও দেখুন

জোসলিন হু

আপনি যদি খুব স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তি হন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার লেবুতে চিনির স্তর পরীক্ষা করছেন। স্টারবাকস তাদের কিছু পানীয়তে প্রচুর পরিমাণে চিনিযুক্ত থাকার জন্য পরিচিত - যদিও এই পানীয়টি অন্যদের মতো চিনিতে যথেষ্ট পরিমাণে বেশি না।

স্টোর থেকে বোতলজাত লেবু জল সাধারণত চিনিতে খুব বেশি থাকে, তাই এটি যদি আপনার পক্ষে বড় উদ্বেগ হয় তবে আপনি জল, লেবুর রস এবং আপনার পছন্দসই একটি মিষ্টি থেকে সহজেই ঘরে তৈরি লেবু তৈরি করতে পারেন। আপনার পছন্দ অনুসারে কেবল 1 কাপ তাজা লেবু লেবুর রস, 3 কাপ জল এবং মিষ্টি মিশ্রণ করুন।

এখন আপনি যে স্টারবাক্স গ্রিন টি লেবুতে রেসিপিটির জন্য একটি হ্যাক জানেন তা আপনার এই পর্দা থেকে আপনার চোখকে টেনে এনে ঘূর্ণন দেওয়া উচিত। এবং মনে রাখবেন, যদি আপনি মনে করেন যে স্বাদগুলি আপনার পছন্দ অনুসারে সুষম নয় তবে আপনি সর্বদা সামঞ্জস্য করতে পারেন। ঘরে বসে স্টারবাকস তৈরির সৌন্দর্য এটি।