আপনি এটি জানেন, আমি এটি জানি, এটি মূলত এই মুহুর্তে একটি বোধিত সত্য: চামচ শিলা। ঠিক আছে, তাই এটি মনে করে, স্পুনিভারসি কিভাবে কখনও আমাদের ভুল হতে পারে? এটা পারে না এবং তা হবে না।
চামচ আছে সবচেয়ে বোমা সেখানে রেসিপি। এটি প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন বা রাতের খাবারের জন্য হোক না কেন, এমন কোনও বাসনা নেই যা একটি চামচ রেসিপিটি সন্তুষ্ট করতে পারে না। বিশ্বাস করবেন না? এটা দেখ.
করোনাদো দ্বীপে খেতে সেরা জায়গা
আসুন কিছু প্রাতঃরাশের পছন্দের সাথে শুরু করি:
1. বেকন এবং ডিম প্রাতঃরাশ মাফিনস
জেনা জনস্টন
প্রাতঃরাশের কথা ভাবলে আপনি কী ভাবেন? শুষ্ক শূকরমাংস এবং ডিম. সুতরাং, এই রেসিপিটির সাহায্যে, আপনার প্রাতঃরাশের প্রসাবকে একটি চতুর, লিলের মাফিনের সাথে সংযুক্ত করে আপনি উভয় বিশ্বের সেরা থাকতে পারেন।
দুই। কুইচে
ওরিয়ানা আব্রেউ
এই রেসিপিটি প্রমাণ করে যে কোচ তৈরি করা শক্ত হতে হবে না। কিছু ডিম, পনির, সসেজ এবং গ্রিনগুলি একটি পাই ক্রাস্ট এবং বুমে ফেলে দিন, সম্পূর্ণ পরিমাণে।
3. ক্যানোলি স্টাফ ফ্রেঞ্চ টোস্ট
ম্যাডি কোল
আপনি যখন আরও মুখ জল খাওয়ার প্রাতঃরাশের রেসিপিটি ভাবেন তখন আমাকে জানতে দিন। ক্যানোলি স্টাফ ফরাসি টোস্ট একটি স্বপ্নের মতো মনে হয় এবং আপনি যদি আমার জন্য এটি তৈরি করেন তবে আমি আপনার বিএফফ হব।
4. কুমড়ো মশলা রাতারাতি ওটস
হেইলি মেহের
ব্যক্তিগতভাবে ওটমিলটি আমার একটি প্রিয় সর্বকালের খাবার। কুমড়োর মশালার ওটমিলটি একটি পাত্রে পড়ে খাওয়ার মতো, সুতরাং আপনি যদি অক্টোবরের জন্য অপেক্ষা করতে না পারেন, তবে এখানে আপনার কুমড়ো ঠিক করা আছে।
5. পারফেক্ট দই প্রাতরাশ
ছবি আন্না লোহ
এটি যদি আপনি কখনও দেখেননি সবচেয়ে আরাধ্য ম্যাসন জার না হয় তবে আমি কী জানব জানি না। এটি সার্থকতা, ক্রাঙ্কি এবং ফিলিং। এই প্রাতঃরাশের পারফাইটে চিয়ার্স করুন।
6. 3-উপাদানযুক্ত স্টারবাকের পিএসএল ক্রিমার
এলিস ওয়েবস্টার
সত্যিই সকালে খাবারে না? ঠিক আছে, এই কপিরাইট স্টারবাক্স পিএসএল ক্রিম আপনার স্বাভাবিক, বোরিং কাপের জোতে কিছু বিশেষ মশলা যোগ করবে।
7। ডোনাটস
কেলি ম্যাকএডাম
ঠিক আছে, সুতরাং আপনি সেই ব্যক্তি যিনি ডোনট পছন্দ করেন তবে ডানকিনের কাছে থাকেন না। আমার জন্য আপনার জন্য সুসংবাদ রয়েছে কারণ এই ডোনাটগুলি আপনার আকুলতাকে লাথি মারতে ক্লাচে আসছেন। আপনি বিস্কুট মিশ্রণটি ব্যবহার করতে গেলে ডোনাট তৈরি করা অত্যন্ত সহজ।
দিনের 2 দিন, মধ্যাহ্নভোজনে খাবার এ চলেছে:
৮. হোয়াইট চেডার, অ্যাপল এবং তুরস্ক সিজার স্যান্ডউইচ
কিয়ারা লী
আপনি যদি আমার মতো হন তবে উচ্চ বিদ্যালয়ের সিনিয়র বছর ধরে আপনি সম্ভবত প্রাথমিক স্কুল থেকে মধ্যাহ্নভোজনে প্রতিদিন একটি টার্কি স্যান্ডউইচ পেয়েছিলেন। ক্লাসিক টার্কি এবং পনির স্যান্ডউইচ নিয়ে কোনও ভুল নেই, তবে এই রেসিপিটি টার্কি স্যান্ডউইচগুলি পুরো নতুন স্তরে নিয়ে যায়।
9. টমেটো গর্জনজোলা সালাদ
অ্যালিসন ওয়েইসব্রট
3 শব্দ: সহজ, সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর। এই সালাদে কেবল কয়েকটি উপাদান রয়েছে তবে এটি আপনাকে রাতের খাবার পর্যন্ত পূর্ণ এবং সন্তুষ্ট রাখতে বাধ্য।
10. মটর সঙ্গে লেবু Quinoa
ছবি করেছেন কেলদা বালজন
কুইনোয়া সব ক্রেজ। আপনি যখন কুইনোয়া এবং মটর দিয়ে পূর্ণ এই বাটিটি নিয়ে ছুটে যাবেন তখন আপনি ক্ষুধার্ত হবেন না। এত রঙিন এবং এত মুখরোচক।
১১. ভেজিটেবল তোফু নাড়ুন
ক্যাথরিন বেকার
4 উপাদান। এই স্বাস্থ্যকর, ভরাট এবং স্বাদযুক্ত আলোড়ন তৈরিতে এটিই লাগে। আপনার কোমরেখা এই জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাতে হবে!
১২. গ্রাউন-আপ ম্যাক এবং পনির
ফোবি মেলানিক
কিছুই ম্যাক এবং পনির মত আরামদায়ক খাবার বলে না। তবে ম্যাক এবং পনির সেই খাবারগুলির মধ্যে একটি যা আপনি অফিস বা লাইব্রেরিতে নিতে বিব্রত হতে পারেন। কোনও ভয় নেই, ম্যাক এবং পনির এই 'বড় হওয়া' সংস্করণটি আপনার ম্যাক এবং পনিরের ফিক্স দেওয়ার পরেও সমস্যার সমাধান করে।
এখন মিড-ডে এবং আপনি একটি জলখাবার কামনা করছেন:
13. হুমমাস
কেন্দ্র ভাল্কেমা
হুমমাস আমার যেতে যাওয়ার একটি নাস্তা। এটি তৈরি করা সহজ এবং একটি ফ্রিজে রাখা ভাল। আপনি এই সামান্য বাছাইয়ের পরে উত্সাহিত এবং অনুপ্রাণিত বোধ করবেন।
14. ট্রেল মিক্স
টায়ারে ব্রাউন
ট্রেইল মিক্সটি বহুমুখী এবং এটি দুর্দান্ত কারণ এটি আপনি যা চান তা হতে পেরেছেন। এই রেসিপিটিতে আপনার মিষ্টি দাঁতের জন্য বিভিন্ন বাদাম, শুকনো ফল এবং এমনকি কিছু চকোলেট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
পনের. প্রোটিন কামড়
কার্লি কোয়েম্পেঞ্জেন
এই প্রোটিনের কামড়গুলি আরও চিনাবাদামের মাখন খাওয়ার আর একটি অজুহাত এবং আমি এটির সাথে পুরোপুরি শীতল। আপনি এই কয়েকটি প্রোটিন-প্যাকযুক্ত কামড় পূরণ করার পরে আপনার পেট বাড়তে থাকবে।
16. পপকর্ন
অ্যালিনা পোলিশুক
আপনি যদি পরিবর্তে এই ডেক-আউট পপকর্নটিকে প্রাক-তৈরি করতে পারেন তবে পপকর্নের একটি মাইক্রোওয়েভেবল ব্যাগ গরম করবেন কেন? আপনি মিষ্টি, নোনতা, মশলাদার বা এর মাঝে যে কোনও কিছু কামনা করুক না কেন, এই 3 টি রেসিপিগুলির মধ্যে 1 টি আপনাকে হাসিখুশি করে দেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত।
17. অ্যাভোকাডো টোস্ট
ছবিটি র্যাচেল পিয়েরকো
বিপাকটি কীভাবে হ্রাস করবেন এবং ওজন বাড়ান
এই মুহুর্তে, এমন কেউ কি আছেন যে অ্যাভোকাডোসকে ভালবাসেন না? দ্য অ্যাভোকাডোসে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট এমন একটি জিনিস যা আপনার দেহের প্রয়োজন । এছাড়াও, অ্যাভোকাডো টোস্ট আপনাকে ফুলে যাওয়া অনুভব করবে না।
এটি কোথাও রাতের খাবারের সময়:
17. মরিচ
হান্না বিবো
মাত্র 5 টি উপাদান দিয়ে আপনি কীভাবে ভুল হতে পারেন? এই রেসিপিটি সহজ এবং ইয়া ভরাতে গরম বাটি মরিচের মতো কিছুই নেই।
18. মাতাল চিংড়ি টাকোস
জ্যাকি কুকিজেনস্কি
নিজেকে কিছু টাকোতে চিকিত্সা করার জন্য মঙ্গলবার হতে হবে না। এই মাতাল চিংড়ি টাকোস আপনি চিরকাল টাকো খাওয়ার উপায় পরিবর্তন করতে বাধ্য।
19. টানা শুয়োরের মাংস
লে নিডহ্যাম
কে বলেছে টানা শুয়োরের মাংস কেবল বারবিকিউর জন্য? এই মজাদার রেসিপি আপনাকে প্লেট চাটতে ছাড়বে।
20. চিকেন স্তন
এলেন গিবস
এই মুরগির রসালোতা মেরিনেডে জমা দেওয়া যেতে পারে। একটি ভাল মেরিনেড আরও উন্নত মুরগির জন্য তৈরি করে। এটি আপনার সাধারণ মুরগির রেসিপি নয় এবং এটিকে শট দেওয়ার জন্য আপনি দুঃখিত হবেন না।
21. পালং পেস্টো পাস্তা
ভিকি এনগুইন
স্প্যাগেটি সর্বদা দুর্দান্ত, তবে আপনার পাস্তাটিকে সমানভাবে সন্তুষ্ট पालक এবং পেস্টো রেসিপি দিয়ে স্যুইচ করুন। পালং শাকের সাথে, আপনি লুকিয়ে আছেন একটি পুষ্টিকর ভেজি থালা মধ্যে, তাই একটি যুক্ত বোনাস আছে।
22. মিষ্টি আলু, কালে এবং ভুনা ছোলা বাটি
মেগান প্রেন্ডারগাস্ট
এই বাটিতে সমস্ত রঙের প্রশংসা করতে এক মিনিট সময় নিই। এটি খেতে প্রায় খুব সুন্দর (মূল শব্দটি প্রায় হচ্ছে)। এটি আপনার সাধারণ ডিনার ডিশ নয়, তবে এই কারণেই চামচ শিলা করে - আমাদের কাছে এমন রেসিপি রয়েছে যা আপনি সাধারণত চেষ্টা করেন না, তবে প্রেমে পড়ার গ্যারান্টিযুক্ত।
23. সালমন পোকে অ্যাভোকাডো বাউল
ইভান উ
সিরিয়াসলি, এটি সবচেয়ে সুন্দর জিনিস সর্বদা । ছোট অ্যাভোকাডো শাঁস নৌকা হিসাবে দ্বিগুণ হয়! এই বাটিগুলি সালমন, চিংড়ি, অ্যাভোকাডো এবং অন্যান্য মুখরোচক উপাদানের পুরো গোছায় পূর্ণ।
সবসময় ডেজার্টের জন্য জায়গা থাকে:
24. brownies
ক্যামিল রিসফিল্ড
3 উপাদান। হ্যাঁ, আপনি এই অধিকারটি পড়েছেন - এই ব্রাউনিজগুলিতে কেবল 3 টি জিনিস রয়েছে: নিউটেলা, ডিম এবং ময়দা। ওহ, এবং চকোলেট চিপগুলি alচ্ছিক, তবে সকলেই জানেন যে এগুলি যুক্ত করা হবে।
25। চকোলেট চিপ কুকি
স্কট হ্যারিংটন
কোনও ভাল চকোলেট চিপ কুকিকে মারছে না। কিছুই না । আপনি যদি এই নরম, গুঁড়ি কুকিগুলি বাদ দেন তবে আপনি ডিনার টেবিলের তারকা হবেন। এমনকি আপনি কাউকে আপনার জন্য রান্নাঘর পরিষ্কার করতেও বোঝাতে পারেন।
26. ব্লুবেরি ক্রম্ব বারগুলি
ব্লুবেরি ক্রম্ব বারগুলি- আলিয়া উইলহেমের
এই উষ্ণ, ব্লুবেরি ক্র্যাম্ব বারগুলি সম্পর্কে কেবল চিন্তা করেই গলগল করে, উপরে ভ্যানিলা আইসক্রিমটি আমার মুখের জলকে পরিণত করে। ব্লুবেরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স , তাই যে ঠিক আছে সেকেন্ড থাকার ন্যায্যতা?
27. কলা রুটি
হেলেনা লিন
এই কলা রুটির একটি গোপন উপাদান রয়েছে যা আপনি কখনই অনুমান করতে পারবেন না। যদিও আপনি লিংকে ক্লিক করতে হবে যদিও ...
28। চিনাবাদাম মাখন ফজ
ক্যাটলিন জুতো প্রস্তুতকারক
এই ফজ রেসিপিটি চিনাবাদাম মাখনের সাথে ব্যবহার করা হয়েছিল তবে আপনি আপনার পছন্দের বাদামের মাখনটি বেছে নিতে পারেন এবং এটির বিকল্প তৈরি করতে পারেন। কি বহুমুখী এবং মিষ্টি রেসিপি, হু?
29. Vegan Chai Cupcakes
জেনিফার নিগ্রো
এই দুগ্ধবিহীন কাপকেকগুলিতে আরও ভিক্ষাবৃত্তি করার চেয়ে কেবল ভেগানই বেশি থাকবে। চই মশালার জিনিসগুলি ছেড়ে দেওয়া যাক এবং আপনি যা জানতেন না সেটির স্বাদ দিন।
30 সি'মোরস বার্ক
সারিনা রমন
সি'মোরস কেবল ক্যাম্পফায়ারের জন্য নয়। এই ছালটি সমস্ত ধরণের শৈশবকালের নস্টালজিয়াকে ফিরিয়ে আনবে।
কখনও কখনও নিখুঁত রেসিপি সঙ্গে আসা কঠিন, বিশেষত আপনি যখন ঝুলন্ত হন । চামচটিতে 30 টিরও বেশি রেসিপি রয়েছে তবে এগুলি কয়েকটি সেরা। পরের বার আপনি কী চান তা জানেন না, এই তালিকাটিকে একটি শট দিন।
