আমি যখন কোনও দিন ইউটিউব খুলি, তখন আমি পাঁচটি প্রস্তাবিত ভিডিও দেখতে পাই যেমন 'আমি দিনে কী খাই,' 'আমি আজ কী খেয়েছি' এবং 'খাওয়ার পুরো দিন' এর মতো শিরোনাম রয়েছে with
আপনারা যারা জানেন না তাদের জন্য, 'আমি একদিনে কী খাই' ভিডিওগুলি কেবল সেই ব্যক্তি যাঁরা সেদিন কী খেয়েছেন সে সম্পর্কে কথা বলছেন এবং / অথবা ছবি দেখিয়েছেন।
ইউটিউবের সৌজন্যে
ইউটিউব কেবল এলোমেলোভাবে এই ভিডিওগুলি নির্বাচন করে না। আমার ফিডে 'আমি কী খেয়েছি' ভিডিওগুলি আসার কারণ হ'ল আমি সেগুলি দেখছি। সত্যি বলতে? তারা আসক্তিযুক্ত।
আমি যখন আমার খাবারি বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করলাম তারা আমার যতটা ভিডিও এই ভিডিও দেখেন বা না করেন, উত্তরটি একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ হ্যাঁ - এএনডি এটি অবশ্যই আমি এবং আমার বন্ধুরা নয়। এই ভিডিওগুলি অত্যন্ত জনপ্রিয় এবং যদি লোকেরা এই ভিডিওগুলি না দেখত তবে সেখানে এত বেশি লোকের উপস্থিতি হত না।
ইউটিউবের সৌজন্যে
কেন আমাদের মধ্যে অনেকে এই ভিডিওগুলি দেখতে এবং এই ধরণের নিবন্ধগুলি পড়তে উপভোগ করে তা নিয়ে কিছুক্ষণ চিন্তা করার পরে, আমি কয়েকটি প্রশংসনীয় তত্ত্ব নিয়ে এসেছি।
স্বাস্থ্যকর খাবার যা জাঙ্ক ফুডের মতো স্বাদযুক্ত
প্রথমদিকে, দেখে মনে হচ্ছে এই ভিডিওগুলি দেখার পিছনে একটি বড় প্রেরণা হ'ল বিনোদন। আমি যখন ইউটিউব টানাম, তখন আমি এমন কিছু দেখতে চাই যা আমাকে বিঘ্নিত করে, আমাকে কিছু আনন্দ দেয় এবং হতে পারে আমাকে কিছু শেখায় বাআমাকে ভাবিয়ে তোলে
'আমি যা খেয়েছি' ভিডিওগুলি হ'ল: এটি খাওয়ার সুন্দরী লোকদের সাথে খাবারের সুন্দর চিত্র এবং সম্ভবত কিছুটা (বেশিরভাগ অর্থহীন) কথোপকথন।
ইউটিউবে লিসা লরলসের ছবি সৌজন্যে
সুস্বাদু খাবার থেকে আনন্দ উপভোগ করার ক্ষেত্রে কোনও ভুল নেই, তবে অন্য লোকেরা যা খায় তার প্রতি আবেগ ক্ষতিকারক হতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, ইতিহাসের বিশৃঙ্খলাযুক্ত খাবারগুলি (বা এমনকি কেবলমাত্র লোকেরা যারা অতিরিক্ত খাদ্য-কেন্দ্রিক হন) অস্বাস্থ্যকরভাবে 'আমি কী এক দিনে খাই' ভিডিওগুলি দ্বারা আচ্ছন্ন হয়ে পড়তে পারি।
এই ভিডিওগুলি দেখার আবেশের বাইরেও বিষয়বস্তু খাদ্যের বিষয়ে উল্লেখযোগ্য হতাশা এবং আত্মচেতনার কারণ হতে পারে, যা বিশেষত এমন লোকদের জন্য বিপজ্জনক যারা ইতিমধ্যে খাদ্য এবং তাদের শরীরের সাথে একটি বিশৃঙ্খল সম্পর্ক নিয়ে বেঁচে থাকে।
ফ্লিকারে @ এমিলি মুচার ছবি সৌজন্যে
যখন সব কিছু বলা হয়ে যায় এবং হয়ে যায়, তখন এই ভিডিওগুলির মূল এবং তারপরে খাদ্য সম্পর্কে পরবর্তীকালের উত্সাহী চিন্তাগুলি এটি ব্যক্তির কারণে বেশি সিস্টেমিক সমস্যা।ম্যাগাজিনগুলি, অনলাইন নিবন্ধগুলি, ইউটিউব ভিডিওগুলি, সংবাদপত্রের নিবন্ধগুলি: এগুলি সকলেই খাদ্যের প্রতি আবেশকে স্থায়ী করে দেয়।
কারণ আমরা সর্বদা এতে থাকি কি অন্যান্য মানুষ খাচ্ছে , আমরা 'আমিও তা খাওয়া উচিত?' এর মতো চিন্তাভাবনা শুরু করি? বা এমনকি, 'আমার এটি খাওয়া দরকার যাতে আমি তাদের মতো দেখতে / তাদের মতো বাঁচতে / তাদের মতো সুখী হতে পারি” '
জিআইএফ সৌজন্যে জিফি ডট কম
সমস্যাটি হ'ল এই ভিডিওগুলি আমাকে আরও বুদ্ধিমান, সুখী করে তোলে না বা আমার কোনও আকাঙ্ক্ষা পূর্ণ করতে অনুপ্রাণিত করে না। তারা যা করে তা হ'ল আমি যা খাচ্ছি সে সম্পর্কে আমাকে আত্ম-সচেতন করতে এবং কিছুটা বিনোদন দেওয়ার জন্য giveখাবারের চিন্তাভাবনা আপনাকে উত্পাদনশীল চিন্তাভাবনা বা আপনার নিজের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি থেকে বিভ্রান্ত করতে শুরু না করা পর্যন্ত এটি সমস্ত মজাদার এবং গেমস।
এই ভিডিওগুলি এবং নিবন্ধগুলি আমাকে বিশৃঙ্খল খাদ্যাভাসের দিকে পরিচালিত করার সম্ভাব্যতাগুলিকে আমি অবশ্যই সামান্যভাবে নিই না। আমি অনুভব করি যে, আমার পক্ষে, আমি এই ভিডিওগুলির মধ্যে কতটি দেখি তা সীমাবদ্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ। হ্যাঁ, খাবার আমাকে আনন্দ দেয় এবং খাবার আমাকে শক্তি দেয় - তবে আমি যা খাই তা সব কিছু নয়।
নিজেকে মনে করিয়ে দিন: আমি থাকি আমার শরীর এবং আমার মন, যা একই নয় এবং অন্য কারোর মতো খাওয়ানো বা খাওয়া উচিত নয়।
'আমি আজ যা খেয়েছি' ভিডিওগুলি মনোরঞ্জনজনক তবে এগুলি উত্সাহিত করার মতো নয়।
